ໝາກັດຕົວເອງ: 7 ສາເຫດ ແລະວິທີແກ້ໄຂ

ຮອຍຂີດຂ່ວນ ແລະ ໜຽວໃສ່ຕົນເອງເປັນບາງໂອກາດແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການແຕ່ງຕົວແບບປົກກະຕິສຳລັບໝາ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າກັດຕົວເອງເລື້ອຍໆ, ນີ້ສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການລະບາດຂອງແມ່ກາຝາກ, ພະຍາດ, ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຈິດໃຈ.

ທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີການກໍານົດສາເຫດ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນຕົວທ່ານເອງແລະເວລາທີ່ທ່ານຄວນໄປຫາ vet.

ໃນສັ້ນ: ເປັນຫຍັງຫມາຂອງຂ້ອຍກັດຕົວເອງ?

ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າກັດຕົວເອງ, ມັນສາມາດມີສາເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ.

ໃນກໍລະນີຂອງບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈເຊັ່ນຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນຫຼືຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ, ມັນຊ່ວຍກໍານົດແລະລົບລ້າງສາເຫດ.

ສາເຫດທາງກາຍະພາບສາມາດຖືກຮັບຮູ້ໂດຍອາການເຈັບປວດອື່ນໆ.

ຖ້າຜິວຫນັງມີສີແດງໃນສະຖານທີ່ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຈັບ, ຜິວຫນັງອັກເສບ, ອາການແພ້ຫຼືແມ່ກາຝາກສາມາດເປັນຜົນກະທົບຕໍ່.

ຖ້າຫມາກັດຕົນເອງຢູ່ໃນຂາ, ພະຍາດຮ່ວມກັນແມ່ນຈະຕ້ອງສົງໃສ.

7 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຫມາຂອງເຈົ້າກັດຕົວເອງ

ເພື່ອຊ່ວຍໝູ່ທີ່ມີຂົນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງໝາຂອງເຈົ້າຈຶ່ງກືນກິນເອງ.

ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ບັນຫາສຸຂະພາບໃນເວລາທີ່ດີແລະປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານພຶດຕິກໍາ.

ມັນສາມາດຍາກທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດດ້ວຍຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ທ່ານຄວນປຶກສາສັດຕະວະແພດສະ ເໝີ.

ຄໍາແນະນໍາ:

ນັບມື້ໜຶ່ງວ່າໝາຂອງເຈົ້າກັດຕົວມັນເອງຢູ່ໃສ ແລະໃນສະຖານະການໃດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະ vet ແຄບລົງສາເຫດໄວຂຶ້ນ.

1. ຜິວໜັງອັກເສບ

ການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍສາເຫດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການລະບາດຂອງແມ່ທ້ອງ, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດຫຼືບັນຫາ thyroid.

ຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼືອັກເສບຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຮຸນແຮງ ເຊິ່ງໝາຂອງເຈົ້າຈະພະຍາຍາມບັນເທົາໂດຍການກັດຕົວມັນເອງ.

ອາການອື່ນໆ:

• ຜິວຫນັງແດງຫຼືຜື່ນ
• ການຂະຫຍາຍຕົວ
• ຜົມຫຼົ່ນຈຸດ
• ຂູດຈຸດດຽວກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
• ຜິວໜັງມີຮອຍແຕກ
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງການ ສຳ ຜັດ

ອີງຕາມສາເຫດ, ການປິ່ນປົວແມ່ນປະຕິບັດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ຍັງມີຄຣີມຫຼືອາຫານເສີມສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງທີ່ຄາດວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ. ຖາມສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາວ່າອັນໃດຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ.

2. ອາການແພ້

ຄືກັນກັບມະນຸດ, ໝາສາມາດມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຂອງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ເກສອນ ແລະ ຫຍ້າ, ຂີ້ຝຸ່ນເຮືອນ, ເຫັດ ຫຼື ອາຫານ.

ອາການແພ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຮຸນແຮງ, ເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າກັດຕົວເອງ.

ອາການອື່ນໆ:

• Scratch
• ໄອ ແລະ ຈາມ
• ນ້ຳມູກໄຫຼ ແລະ ດັງ
• ຜິວຫນັງ rash
• ຖອກທ້ອງແລະອາຈຽນ
• ບັນຫາການຫາຍໃຈ

ເພື່ອບັນເທົາອາການແລະເພີ່ມຄວາມຢືດຢຸ່ນ, vet ອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ຖ້າສົງໃສວ່າມີອາການແພ້ອາຫານ, ອາຫານການລົບລ້າງສາມາດຖືກກໍານົດເພື່ອຊອກຫາຜົນກະທົບຕໍ່.

3. ກາຝາກ

ແມງເຫັບ, ເຫັບ ຫຼືເຫັບຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນຫມາຂອງພວກເຮົາ.

ແມ່ກາຝາກກັດອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຮຸນແຮງ ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າກັດຕົນເອງ.

ເຈົ້າສາມາດເຫັນເຫັບ ແລະ ເຫັບດ້ວຍຕາເປົ່າ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແມງ.

ອາການອື່ນໆຂອງການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກ:

• ຜື່ນແດງນ້ອຍໆຕາມຜິວໜັງ
• ຂັດຄົງທີ່ດ້ວຍ paws
• ກັດຫາງຂອງເຈົ້າເອງ
• ຈຸດດ່າງ ດຳ ເທິງຜິວ ໜັງ

ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດເຫັບດ້ວຍຕົວຕົນດ້ວຍເຄື່ອງໝາຍຕິກ.

ຖ້າມີການລະບາດຂອງແມງວັນ ຫຼືຖ້າສົງໃສວ່າມີແມງ, ຕ້ອງມີການກະກຽມຈຸດສໍາລັບຫມາທີ່ຈະຮັກສາແມ່ກາຝາກ.

ແພດຈະສັ່ງຢາເມັດໜຶ່ງທີ່ຈະຂ້າແມ່ກາຝາກທັນທີທີ່ພວກມັນກັດ.

ອັນຕະລາຍ!

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບແມ່ກາຝາກດ້ວຍການສີດສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສີດພົ່ນມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນການຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງຕົວອ່ອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະມີບັນຫາກັບແມງວັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງສີ່ອາທິດຕໍ່ມາ.

4. ໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ເມື່ອຂໍ້ຕໍ່ອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ໝາກັດຂາ ແລະຂໍ້ກະດູກ ເພາະພວກມັນເຈັບປວດ.

ປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນພຽງແຕ່ໃນຫມາທີ່ສູງອາຍຸ.

ອາການອື່ນໆ:

• ຍ່າງແຂງ, ຂາຂາ ແລະຂາ
• ການໃຄ່ບວມແລະສີແດງຂອງຂໍ້ຕໍ່
• Aversion ກັບ stairs, ຫຼີກລ້ຽງການກະໂດດ
• ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນສໍາຜັດ
• ແບບແລ່ນຊ້າຜິດປົກກະຕິ

ໃນປັດຈຸບັນບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະ osteoarthritis. ຄວາມເຈັບປວດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດແລະຢາ.

5. ໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ໃນກໍລະນີຂອງ dysplasia ສອກຫຼືສະໂພກ, ຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາຂອງຂໍ້ຕໍ່ເຮັດໃຫ້ຫມາເຈັບປວດ.

ອາການອື່ນໆ:

• gait ໂງ່ນຫີນ
• “ກະຕ່າຍໂດດ” ເມື່ອແລ່ນໄວຂຶ້ນ (ໝາດຶງຂາຫຼັງທັງສອງຂ້າງໃນເວລາດຽວກັນ)
• ຫລັງຂອງເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງ ແລະກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າແຂງຂຶ້ນ
• ໝາເລຍ ຫຼືກັດບໍລິເວນສະໂພກ
• ມີບັນຫາໃນການນອນ ຫຼືລຸກຂຶ້ນ
• ໝາເມື່ອຍໄວ
• ໝາບໍ່ຢາກໄປຍ່າງດົນໆ
• X-leg position ຂອງຂາ hind

ຖ້າ dysplasia ອ່ອນໆ, ຫມາສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍໃນມາດຕະການ psychotherapeutic. ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນຈະຕ້ອງຜ່າຕັດ.

ດີ​ທີ່​ຮູ້:

ຫມາຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະບາງສາຍພັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບມັນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Shepherds ເຢຍລະມັນ, Rottweilers, Boxers, Golden Retrievers, Bernese Mountain Dogs, ແລະ Labrador Retriever.

6. ບັນຫາທາງດ້ານອາລົມ

ໝາເປັນສັດທີ່ອ່ອນໄຫວແລະມີປະຕິກິລິຍາທາງຮ່າງກາຍຕໍ່ຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນ. ໝາກັດຂາຂອງຕົນເອງຍ້ອນປະສາດຄືຄົນກັດເລັບມື.

ຕົວຢ່າງ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຄຽດສາມາດເກີດຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນການລ້ຽງລູກ, ສຽງດັງ ຫຼື ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການແຍກຕົວ ຫຼື ຄວາມໂດດດ່ຽວ.

ການຂາດການເຂົ້າສັງຄົມເປັນລູກໝາຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາຜູ້ໃຫຍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ.

ອາການອື່ນໆ:

• wandering restless
• ພຶດຕິກໍາການທໍາລາຍ (ເຊັ່ນ: ທໍາລາຍກະຕ່າຂອງຕົນເອງ)
• ຄວາມບໍ່ມີລາຍຊື່
• ການຮຸກຮານຢ່າງກະທັນຫັນ
• ເຫງົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
• stubbornness ຜິດປົກກະຕິ

ທໍາອິດ, ຊອກຫາສາເຫດຂອງອາລົມທາງລົບຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດພວກມັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຫມາຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະປອດໄພ.

7. ເອົາໃຈໃສ່

Puppies ຮ້ອງ ຂໍ ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ຕະ ຫຼອດ ເວ ລາ - ນີ້ ແມ່ນ ກົນ ໄກ ການ ຢູ່ ລອດ ທີ່ ສໍາ ຄັນ ແລະ ສະ ນັ້ນ ການ ປົກ ກະ ຕິ ຫມົດ.

ຫມາຜູ້ໃຫຍ່ຍັງ vie ສໍາລັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານແລະຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

ຖ້າລູກຫມາຂອງເຈົ້າກັດຂາຫລັງຂອງມັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຂັດຂວາງຫຼືຕໍານິຕິຕຽນມັນ, ມັນຈະຈື່ຈໍາວ່າເປັນວິທີການປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະຈະເຮັດຊ້ໍາອີກ.

ອາການອື່ນໆ:

• hyperactivity
• ສຽງດັງ, ເຫົ່າ, ຫຼືສຽງດັງ
• ເອົາເຄື່ອງຫຼິ້ນ
• ໂດດສູງ

ຖ້າຫມາຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ, ລາວອາດຈະເບື່ອ.

ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຫມາຂອງທ່ານ. ເຊື່ອງການປິ່ນປົວແລະໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຝຶກອົບຮົມ tricks ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວເຈັບປວດໃຈ ແລະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າໃນເວລາດຽວກັນ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຍ່າງທີ່ຍາວກວ່າ, ນັດຫຼີ້ນກັບ ໝູ່ ສີ່ຂາອື່ນໆຍັງສະ ເໜີ ການປ່ຽນແປງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຄໍາແນະນໍາ:

ການທ້າທາຍຫມາຂອງເຈົ້າເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຈະເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າການຍ່າງສາມຊົ່ວໂມງທີ່ບໍ່ມີການໂຕ້ຕອບແລະບໍ່ມີວຽກເຮັດ.

Puppy ກັດຕົວເອງ

Puppies ຄົ້ນຫາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍປາກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລວມທັງຕົວຂອງມັນເອງ. ຖ້າລູກໝາຂອງເຈົ້າກັດຕີນຂອງມັນສອງສາມເທື່ອ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະຕົກໃຈ.

ທ່ານຄວນເບິ່ງໃກ້ຊິດກັບ paw ຫຼືສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກກະທົບ. ທ່ານອາດຈະຄົ້ນພົບການບາດເຈັບຫຼືອາການຄັນຄາຍອື່ນໆ.

ຖ້າລູກໝາຂອງເຈົ້າກັດຕົວມັນເອງເລື້ອຍໆ, ມັນກໍ່ມີເຫດຜົນຕ່າງໆໃຫ້ກວດເບິ່ງທີ່ນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ດີ​ທີ່​ຮູ້:

ຖ້າລູກໝາຂອງເຈົ້າເມື່ອຍ ຫຼືວຸ້ນວາຍຫຼາຍ, ພວກມັນອາດຈະປ່ອຍພະລັງງານອອກມາໂດຍການກັດຕົວເອງ. ເອົາລາວໃສ່ບ່ອນຂອງລາວແລະໃຫ້ລາວບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີທີ່ຈະ chew, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ລາວສະຫງົບລົງ.

Puppy ປ່ຽນແຂ້ວ

ໃນໄລຍະການປ່ຽນແປງຂອງແຂ້ວ, puppy ມີຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ຈະ chew.

ຖ້າເຫງືອກຂອງລາວມີອາການຄັນ ແລະລາວບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ, ລູກໝາຂອງເຈົ້າອາດຈະກືນກິນເອງ.

ສະເຫນີໃຫ້ເຂົາເປັນຂອງຫຼິ້ນ chew ເປັນທາງເລືອກເພື່ອໃຫ້ເຂົາງ່າຍໃນຕົນເອງແລະເຟີນີເຈີຂອງທ່ານ.

ໝາກັດຂາຂອງລາວ

ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າກັດຂາຫຼັງຂອງມັນ, ໃຫ້ເບິ່ງວ່າມັນຖູຢູ່ບ່ອນດຽວກັນສະເໝີ. ນີ້ສາມາດເປັນອາການຂອງພະຍາດຮ່ວມກັນ.

ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວຈະເຂົ້າໄປໃນຕົວແລະຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າຜິດປົກກະຕິ - "ລາວເຮັດມັນສະເຫມີ".

ພະຍາດຮ່ວມເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼືຂໍ້ສອກ / ສະໂພກ dysplasia ຄວນຖືກກວດພົບໄວເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດແລະການແຜ່ກະຈາຍຫຼຸດລົງ.

ເມື່ອໃດທີ່ເຈົ້າຄວນໄປພົບສັດຕະວະແພດ ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າກັດຕົວມັນເອງ?

ຖ້າຜິວຫນັງຂອງຫມາຂອງທ່ານຖືກລະຄາຍເຄືອງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດຫຼືຫມາຂອງທ່ານກັດເປັນເລືອດ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບສັດຕະວະແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກໍານົດສາເຫດຫຼືແກ້ໄຂມັນເອງ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາຈາກສັດຕະວະແພດ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ

ຖ້າໝາຂອງເຈົ້າກັດຕົວມັນເອງ, ໃຫ້ສະເໜີທາງເລືອກເຊັ່ນ: ໄມ້ຄ້ຽວ, ຂອງຫຼິ້ນ chew, ຫຼື ໜັງຫົວຊີ້ນງົວແຫ້ງ.

ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ລາວ​ບໍ່​ເບື່ອ​ແຕ່​ເຈັບ​ປວດ, ນີ້​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ໄດ້ – ເພາະ​ວ່າ​ການ​ກ້ຽວ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສະ​ຫງົບ.

ທ່ານຄວນຂ້າເຊື້ອບາດແຜເປີດ.

ຍິ່ງເຈົ້າໄປຫາສັດຕະວະແພດໄວເທົ່າໃດ, ດີກວ່າ. ຖ້າສາເຫດກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອ, ການປິ່ນປົວຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ.

ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໝາຂອງເຈົ້າກັດຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າຫມາມີຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມກົດດັນ, ການໃຊ້ສັນຍານຢຸດເພື່ອຢຸດມັນຈາກການກັດຕົວເອງບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂ.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຊອກຫາສາເຫດຂອງພຶດຕິກໍາຂອງລາວ.

ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະແຈ້ງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານ chewing ສຸດຕົວຂອງມັນເອງ.

ສະຫຼຸບ

ເມື່ອໝາຂອງເຈົ້າກັດຕົວມັນເອງ, ອາດມີທັງທາງຈິດ ແລະທາງກາຍ.

ມັນມັກຈະເປັນຍ້ອນອາການຄັນຮຸນແຮງທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບຜິວຫນັງ, ອາການແພ້, ຫຼືແມ່ກາຝາກ.

ສົງໃສວ່າພະຍາດຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນເມື່ອໝາຂອງເຈົ້າກັດຂາ ຫຼືຂໍ້ຕໍ່.

ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼືຄວາມເບື່ອສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານກັດຕົນເອງ.

ເນື່ອງຈາກສາເຫດຂອງການທໍາຮ້າຍຕົນເອງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາສັດຕະວະແພດ.