ແນະນໍາ: ຄວາມເຂົ້າໃຈການຫຼົ່ນລົງຂອງຫມາ

ການຫຼົ່ນຕົວຂອງຫມາແມ່ນຂະບວນການທໍາມະຊາດທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຫມາສູນເສຍຂົນເກົ່າຫຼືເສຍຫາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອສ້າງເສັ້ນທາງສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມໃຫມ່. ໃນຂະນະທີ່ການຫຼົ່ນລົງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ການຫຼົ່ນລົງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນສໍາລັບເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງ. ການຫຼົ່ນລົງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຜົມຢູ່ໃນເຮືອນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈອື່ນໆ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການໄຫຼອອກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນສັນຍານຂອງສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງຕ້ອງເຂົ້າໃຈປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼົ່ນລົງແລະວິທີການຫຼຸດຜ່ອນມັນ.

ບົດບາດຂອງອາຫານໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນລົງ

ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຫຼົ່ນລົງແມ່ນອາຫານ. ອາຫານທີ່ສົມດູນແລະມີໂພຊະນາການສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນລົງໃນຫມາ. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ແລະ Omega-6 ສູງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະເປືອກຫຸ້ມນອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຂອງຫມາຂອງພວກເຂົາແລະຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ.

ນ້ຳມັນໝາກກອກ: ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສຳລັບໝາ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເປັນຢາຮັກສາ ທຳ ມະຊາດທີ່ນິຍົມທີ່ເຊື່ອກັນວ່າຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນລົງໃນໝາ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເປືອກຫຸ້ມນອກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວ ໜັງ ແລະຂົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນມະກອກມີອາຊິດ oleic, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແລະອາການຄັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ໍາມັນມະກອກສາມາດເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອາຫານຂອງຫມາ.