ການແນະນໍາ: ເດັກເກີດໃຫມ່ແລະຫມາສາມາດນອນຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນໄດ້ບໍ?
ຫຼາຍໆຄອບຄົວທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງໝາ ແລະ ມີລູກເກີດໃໝ່ອາດຈະສົງໄສວ່າມັນປອດໄພບໍທີ່ທັງສອງໄດ້ນອນຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນ. ໃນຂະນະທີ່ການນອນຮ່ວມກັນກັບຫມາສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍສໍາລັບບາງຄອບຄົວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາປັດໃຈຕ່າງໆເພື່ອພິຈາລະນາໃນເວລາຕັດສິນໃຈວ່າເດັກເກີດໃຫມ່ແລະຫມາສາມາດນອນຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນໄດ້ຫຼືບໍ່.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງ
ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໃດໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຮ່ວມກັນກັບຫມາ. ຫມາສາມາດສ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເດັກເກີດໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບເດັກນ້ອຍ. ຫມາສາມາດກາຍເປັນອິດສາຫຼືອານາເຂດຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຮຸກຮານຫຼືແມ້ກະທັ້ງການບາດເຈັບໂດຍບັງເອີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາອາດຈະເຮັດໃຫ້ເດັກເກີດໃໝ່ອ້ວນໂດຍບັງເອີນ ຖ້າພວກເຂົາພະຍາຍາມນອນໃກ້ເກີນໄປ ຫຼືຢູ່ເທິງສຸດຂອງພວກມັນ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການນອນຮ່ວມກັນ
ໃນຂະນະທີ່ແນ່ນອນວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນອນຮ່ວມກັນກັບຫມາ, ຍັງມີບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼາຍໆຄອບຄົວພົບວ່າການມີໝາຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃກ້ໆສາມາດເປັນແຫຼ່ງຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະຄວາມປອດໄພ, ທັງສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ ແລະລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໝາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມມາດີຍັງສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງ ແລະ ແຈ້ງເຕືອນພິເສດໃນຍາມກາງຄືນ, ອາດຈະຂັດຂວາງຜູ້ບຸກລຸກ ຫຼື ແຈ້ງເຕືອນພໍ່ແມ່ເຖິງອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊັ່ງນໍ້າຫນັກຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ກັບຄວາມສ່ຽງກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈສຸດທ້າຍ.
ກວດເບິ່ງຄວາມສ່ຽງຂອງການນອນຮ່ວມກັນ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະນອນຮ່ວມກັນກັບຫມາ. ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບາດເຈັບໂດຍບັງເອີນຫຼືການຫາຍໃຈ, ຫມາຍັງອາດຈະເປັນພະຍາດຫຼືແມ່ກາຝາກທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ໝາອາດຈະກັງວົນ ຫຼື ວຸ້ນວາຍດ້ວຍການມີລູກໃໝ່, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫົ່າ, ສຽງດັງ ຫຼື ພຶດຕິກຳລົບກວນອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະນອນຮ່ວມກັນກັບຫມາແລະເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່.
ວິທີການກະກຽມຫມາຂອງທ່ານສໍາລັບການນອນຮ່ວມກັນ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະນອນຮ່ວມກັນກັບຫມາແລະເດັກເກີດໃຫມ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກະກຽມຫມາຂອງທ່ານກ່ອນເວລາ. ນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຝຶກອົບຮົມຫມາຂອງທ່ານໃຫ້ນອນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ຕຽງຫມາຢູ່ໃນແຈຂອງຫ້ອງ. ເຈົ້າອາດຕ້ອງສອນໝາຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຄົາລົບເຂດແດນ, ເຊັ່ນ: ຢ່າໂດດຂຶ້ນຕຽງ ຫຼືເຂົ້າໃກ້ລູກເກີນໄປ. ຄວາມສອດຄ່ອງແລະການເສີມສ້າງໃນທາງບວກແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ການຝຶກອົບຮົມຫມາຂອງທ່ານສໍາລັບການນອນຮ່ວມກັນ.
ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ປອດໄພ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈນອນຮ່ວມກັບໝາຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ປອດໄພສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນ ຫຼືບ່ອນນອນທີ່ມີບ່ອນນອນທີ່ແໜ້ນໜາ ແລະຜ້າປູທີ່ພໍດີ, ແລະຫຼີກເວັ້ນຜ້າປູທີ່ອ່ອນ ຫຼືໝອນ. ພື້ນທີ່ນອນກໍ່ຄວນຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ສາຍໄຟ ຫຼືສິ່ງຂອງວ່າງ.
ການຝຶກອົບຮົມຫມາຂອງທ່ານໃຫ້ເຄົາລົບຊາຍແດນ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມຫມາຂອງທ່ານໃຫ້ເຄົາລົບຊາຍແດນໃນເວລາທີ່ນອນຮ່ວມກັນກັບເດັກເກີດໃຫມ່. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການສອນໝາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ເທິງຕຽງຂອງຕົນເອງ ຫຼືຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສະເພາະຂອງຫ້ອງ. ເຈົ້າອາດຕ້ອງສອນໝາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການໂດດຂຶ້ນເທິງຕຽງ ຫຼືເຂົ້າໃກ້ລູກເກີນໄປ. ຄວາມສອດຄ່ອງແລະການເສີມສ້າງໃນທາງບວກແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ການຝຶກອົບຮົມຫມາຂອງທ່ານໃຫ້ເຄົາລົບຊາຍແດນ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຊີ້ນໍາ
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງວິທີການທີ່ຫມາຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມດີ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເບິ່ງແຍງພວກເຂົາຢ່າງໃກ້ຊິດໃນເວລາທີ່ນອນຮ່ວມກັນກັບເດັກເກີດໃຫມ່. ນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາຫມາຂອງທ່ານໃສ່ສາຍຫຼືນອນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກຂອງຫ້ອງ. ທ່ານກໍ່ຄວນຈະຮູ້ພາສາຮ່າງກາຍ ແລະພຶດຕິກໍາຂອງຫມາຂອງທ່ານ, ແລະພ້ອມທີ່ຈະແຊກແຊງຖ້າຈໍາເປັນ.
ທາງເລືອກໃນການນອນຮ່ວມກັນ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າການນອນຮ່ວມກັນກັບຫມາຂອງທ່ານແລະເດັກເກີດໃຫມ່ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະລວມເຖິງການໃຊ້ຈໍພາບເດັກນ້ອຍເພື່ອຮັກສາຫູໃສ່ລູກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົານອນຢູ່ໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ, ຫຼືໃຊ້ກະຕ່າຫມາເພື່ອຮັກສາຫມາຂອງທ່ານໃນພື້ນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກຂອງເຮືອນ. ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາຈ້າງຄົນລ້ຽງຫມາຫຼືບໍລິການຍ່າງຫມາເພື່ອໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານເອົາໃຈໃສ່ແລະອອກກໍາລັງກາຍໃນລະຫວ່າງມື້.
ການຕັດສິນໃຈຂັ້ນສຸດທ້າຍ
ໃນທີ່ສຸດ, ການຕັດສິນໃຈວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ທີ່ຈະຮ່ວມນອນກັບຫມາຂອງທ່ານແລະເກີດໃຫມ່ແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີທາງເລືອກໃນການນອນຮ່ວມກັນ, ແລະທ່ານສາມາດປະເມີນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ໄດ້ຕະຫຼອດເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ແລະພຶດຕິກໍາຂອງຫມາຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງ.
ສະຫຼຸບ: ການຊັ່ງນໍ້າໜັກຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງການນອນຮ່ວມ
ການນອນຮ່ວມກັບໝາ ແລະເດັກເກີດໃໝ່ສາມາດເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກສຳລັບຫຼາຍຄອບຄົວ. ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແນ່ນອນ, ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດຈະພິຈາລະນາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ແລະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທັງລູກແລະຫມາຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີທາງເລືອກໃນການນອນຮ່ວມກັນ, ແລະທ່ານສະເຫມີສາມາດຊອກຫາຄໍາແນະນໍາແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.
ຊັບພະຍາກອນສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະການສະຫນັບສະຫນູນ
- American Academy of Pediatrics (AAP): ການນອນທີ່ປອດໄພສຳລັບເດັກນ້ອຍ
- ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC): ສັດລ້ຽງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- ສະມາຄົມມະນຸດສະທໍາຂອງສະຫະລັດ: ແນະນໍາຫມາຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບລູກໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ
- ASPCA: ໝາ ແລະເດັກນ້ອຍ: ເຄັດລັບຄວາມປອດໄພສຳລັບບ້ານທີ່ມີຄວາມສຸກ
- ສະມາຄົມສາກົນທີ່ປຶກສາພຶດຕິກຳສັດ (IAABC)