Mary Allen
#16 ບໍ່ມີບັນຫາກັບການໃຫ້ອາຫານ Affen - ພວກມັນເປັນ omnivores. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານປະເພດຊັ້ນນໍາ ຫຼືອາຫານລວມຂອງອຸດສາຫະກໍາ - ພວກມັນປະກອບດ້ວຍຈຸລິນຊີ ແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນທັງໝົດ, ແລະບໍ່ມີສານກັນບູດ ຫຼືສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາອາຫານພິເສດສໍາລັບຫມາຂະຫນາດນ້ອຍແລະການເຄື່ອນໄຫວ.
#17 ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ອາຫານທໍາມະຊາດ, ພື້ນຖານຂອງອາຫານຄວນຈະເປັນຊີ້ນບໍ່ຕິດແລະທັນຍາພືດທີ່ມີຜັກ. Kefir ແລະເນີຍແຂງ cottage ສົດສາມາດຖືກຝັງດິນ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໃຫ້ໄຂ່ຕົ້ມຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
#18 Pros and cons
ຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍ: innate optimism; ຄວາມສັດຊື່; unpretentiousness. ຂໍ້ເສຍ: ອິດສາ; hyperactivity; ອັນຕະລາຍ.