Mary Allen
#4 ນັກມວຍສາມາດຖືກປະໄວ້ຢູ່ຄົນດຽວໄດ້ບໍ?
ນັກມວຍມີຄວາມຕ້ອງການສູງສໍາລັບການເປັນເພື່ອນແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ຖ້າຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງ, ນັກມວຍສາມາດທໍາລາຍໄດ້ຖ້າປະໄວ້ຄົນດຽວຢູ່ໃນເຮືອນ. ນັກມວຍແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເປັນຄູ່ລ້ຽງສັດກັບພວກເຂົາເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຫຼື ສຳ ລັບຄອບຄົວທີ່ຫຍຸ້ງຫລາຍກວ່າທີ່ມີເຮືອນທີ່ມັກມີຄົນຄອບຄອງ.
#5 ໝາ Boxer ສາມາດຖືກປະໄວ້ຢູ່ຄົນດຽວໄດ້ບໍ?
ຖ້າຈໍາເປັນ, Boxer ສາມາດຖືກປະໄວ້ຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວສໍາລັບມື້ເຮັດວຽກໂດຍສະເລ່ຍໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃດໆ, ແຕ່ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການວາງແຜນທີ່ລະມັດລະວັງແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນມັນ.
#6 ນັກມວຍຄວນເຮັດຫຍັງປະຈໍາວັນ?
ມື້ນີ້ນັກມວຍສ່ວນໃຫຍ່ຍັງແລ່ນໄດ້ 4 ຫຼື 5 ກິໂລແມັດໃນແຕ່ລະມື້. ການແລ່ນ aerobic ຍາວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອກະກຽມນັກມວຍສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ລາວຈະປະເຊີນກັບພາຍໃນວົງການ. ມວຍແມ່ນ anaerobic ໃນທໍາມະຊາດ. ກິລາດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າປະມານ 70-80% anaerobic ແລະ 20-30% aerobic.