#13 ເພື່ອໃຫ້ຄາງມີຄວາມຢາກອາຫານສະເຫມີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງກັບມັນເປັນເວລາດົນ.
ເນື່ອງຈາກເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ທົນທານຕໍ່ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະດັບປານກາງໄດ້ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຍ່າງສາມຄັ້ງຈະບໍ່ເປັນພາລະສໍາລັບພວກເຂົາ. ໄລຍະເວລາຂອງການຍ່າງແມ່ນຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການຍ່າງ, ແລ່ນ, ແລະຫຼີ້ນ. ຕາຕະລາງດັ່ງກ່າວບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຈົ້າຂອງທັງຫມົດ, ເຊິ່ງຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ເລືອກແນວພັນນີ້.