Мэри Аллен
Биринчиден, "Куттуктайбыз" Биглдин күчүгүн тандооңуз менен. Күндөр укмуштуудай өтүп, оюн-зоок, уктап, кымгуут. Бирок күчүгүңүз түнү менен уктабай, сизди жана үй-бүлөңүздү алек кылып жатабы?
Биглдин күчүктөрү апасы жана бир туугандары менен жашап, уктап көнүп калган. Бир туугандар жана күчүктүн апасы жок бөтөн жерде түнүү кыйын болот. Биглдин күчүкүнүн ыйын токтотуп, түнү бою уктап калышы үчүн, ал ыңгайлуу болушу керек. Бул адам менен байланышты камтыйт. Алгачкы бир нече түнү күчүктүн жанында отурууну ойлонуп көрүңүз. Мүмкүн болсо, анын жанында бир нече түн уктаңыз.
Эгерде сиздин күчүгүңүз дагы эле түнү уктабай калса, анда сиз күчүктү уктоо адаттарына үйрөтүшүңүз керек. Бул жерде сиздин күчүктүн үзгүлтүксүз уйку графигин кантип түзүү боюнча бир нече идеялар бар.
#1 Эмне үчүн Бигл күчүгүңүз түнкүсүн уктабайт?
Биринчиден, жаш Бигл күчүк дайыма көңүл издеп жүргөн кичинекей наристедей экенин билишиңиз керек. Ал эми көңүл бурулбаса же каалаганына жетпесе, анда анча-мынча кыжырдануу оңой. А эгер алар түнкүсүн чарчабаса, алар активдүү болгусу келет, үрүп, сени менен ойногусу келет.
Бул адаттан тышпы же анормалдуубу? Жок, күчүктөр күндүз көп укташат, түнкүсүн чың болушат. Бул бөбөктөрдөгүдөй. Бирок, бөбөктөр сыяктуу эле, аны иттер менен өзгөртүүгө болот. Күчүгүңүздү жакшы уктоого үйрөтүшүңүз керек. Алар ойноо, чуркоо жана уктоо алардын туруктуу жерлерине ээ болгон туруктуу күн тартибин иштеп чыгышы керек.
#2 Бигл күчүгүн түнү бою уктоого кантип үйрөтөм?
Биринчиден, сиз биглдердин акылдуу жаныбар экенин билип, алардан кандай милдеттерди чечүү сунушталганын тез түшүнүшүңүз керек. Биглз акылдуу гана эмес, ошондой эле абдан спорттук экенин эске алып, план түзүшүңүз керек. Аларга көп көңүл буруу керек, бирок ден-соолукта чоңоюш үчүн жетиштүү уйку керек. Бул жерде бир нече көнүгүүлөр жана кеңештер күчүктү туруктуу уктоо ритмине кантип киргизүү керек.
#3 Ашыкча энергияны таратыңыз
Биглдердин укмуштуудай энергиясы бар, алар адатта секирүү, чуркоо жана ойноо аркылуу күйүп кетишет. Алар бул энергияны күндүзү, түнкүсүн эч нерседен арылтышпаса жакшы болот. Узак сейилдөөлөргө үзгүлтүксүз (күчүктүн жашына жараша), түштөн кийин да чыкыңыз. Жакын жерде корооңуз же ит паркыңыз болсо, аларга машыгуу үчүн фризби же топ ыргытыңыз. Сураныч, итиңиз оозуна зыян келтирбеши үчүн атайын ит Фризбилерди колдонуңуз. Мындан тышкары, бул фризбилер сүзүп жүрүшөт. Ошентип, Beagle ойноо чарчап, бул жакшы түн уйкусун камсыз кылат.