Мэри Аллен
Көпчүлүк селекционерлер Фрайбургда кайсы баксы көргөзмөгө коюларын чечишти. Бул элиталык көргөзмөдө эң сулуу коёндор күтүлүүдө. Эми кереметтүү жаныбарларды көргөзмө абалында сактоо маанилүү.
Эми Фрайбургдагы бак-шоуго аз калганда ат сарайдын эң сулуусун бүркүттүн көздөрү менен карап жатышат. ал жакшы тамактанып жатабы Ал жандуу жана маанилүүбү? Бул учурда ден-соолук маселеси баалуу упайларды кетирип, алтын медалды, атүгүл чемпиондук наамды алып салууга мүмкүн эмес. Бирок эң сулуу коёндор гана эмес, бардык мал кыштан жакшы өтүшү керек. Биз кадимкидей эле кабыл алган гигиенадан тышкары, мисалы, табактарды үзгүлтүксүз жууп туруу жана тазалоо, флора жаныбарлардын ден соолугун сактоого көп жагынан жардам берет. Биздин кеңдиктеги өсүмдүктөрдүн көбү кыш уйкусунда, бирок сабиз, кызылча, алма, кышкы салат жана ар кандай бутак сыяктуу сезондук жаңы азыктар жетиштүү. Алардын курамында жаныбарларды кыштан чыгууга жардам берүүчү маанилүү заттар бар. Ашканадан жана бакчадан алынган тамак сиңирүү жана иммунитетти стимулдаштыруучу татымалдар жана чөптөр да бар.
Шире тамактары коёндор арасында популярдуу жана табитти ачат. Бирок, экологиялык себептерден улам, сезондук жана жергиликтүү ингредиенттерди колдонуу керек. Сабиз коёндун ылакап тамактары. Алар кызгылт сары түсү үчүн каротиноиддерге милдеттүү, анын ичинде бета-каротин да бар. Бул организм тарабынан А витаминине айланат жана теринин дени сак болушуна жана иммунитеттин күчтүү болушуна жардам берет. Акыркысы, бирок эң аз дегенде, тамырлар да түшүмдүүлүктү жогорулатат. Алардын калориясы жогору болбогондуктан, алар эксперттик столдогу таразаны чайкабайт.
Кызылчада көптөгөн витаминдер жана минералдар бар. Антоцианиндин жогорку курамы (кызыл пигмент) шишик клеткаларын токтотот, активдүү ингредиент бетаин көбүрөөк эндорфиндерди камсыздайт жана жүрөк менен боорду коргойт. Кызылча ошондой эле митохондриядагы кычкылтекти колдонууну жакшыртат, организмдин клеткаларында жайгашкан кичинекей электр станциялары, ошону менен чыдамкайлыкты жогорулатат жана карылыкты жайлатат. Коёндор тамыр жашылчаларды абдан жакшы көрүшөт. Сиз жуулбаган, ошондуктан сактала турган тоют четтерин түздөн-түз жашылча фермеринен ала аласыз. Бирок аша чаап албаңыз: кызылчанын курамында бөйрөктөгү таштын пайда болушуна катышкан оксал кислотасы бар. Баса, кызылча жегенден кийин, заара көп учурда кызыл түскө ээ болот, бул тынчсыздануунун кереги жок.
"Gschwellti" көбүрөөк салмак үчүн
Алма жакшы сиңирүүнү камсыз кылат, нервдерди чыңдайт жана ошону менен көргөзмөлөрдө узун кулактар менен селекционерлердин стресстерине каршы жардам берет. Мындан тышкары, алар бөйрөктүн ишин жандандырып, дем алуу органдарын жана жүрөктү бекемдейт. Ошондой эле алар бир аз бырыштуу болушу мүмкүн, бул коёндорду тынчсыздандырбайт. Дагы бир кышкы жашылча - бул картошка. Коёндор аларды "Гшвелти" сыяктуу жакшы көрүшөт, б.а. кабыгында бышырылган. Картошка менен сиз малдын салмагын бир аз көтөрө аласыз.
Коёндор салаттарды жакшы көрүшөт; Zuckerhut жана Cicorino Rosso кышкы кыш сорттору өзгөчө ден соолукка пайдалуу. Бул цикорий салаттары цикорийдин өстүрүлгөн түрлөрү, алар ачуу жана танниндер менен тамак сиңирүү трактынын бузулушунан жардам берет. салат бурчтан алардын жакындары окшош таасири бар, ошондуктан аз жашыл бар кыш айларында өзгөчө баалуу болуп саналат. Эгерде болочок чемпиондун табити кадимкиден азыраак болсо, ага бир нече күнгө бир же эки Cicorino Rosso жалбырагын бериңиз, ошондо ал жакында бутуна турат.
Даамдуу, каравай, анис жана фенхель уруктары ашказандагы катуу сиңирүү менен жардам берет. Адатта, алардын бири же башкасы ашканадан тапса болот. Аларды төрт чөптөн турган чай катары чогуу ичүү эң жакшы, анткени алар бири-бирин толуктап, бири-биринин таасирин күчөтөт. Бир чымчым татымал аралашмасына эки декалитр кайнак суу куюп, дароо жаап, он мүнөт тыныктырып коёбуз. Бул чайды дары катары сунуштаңыз же өзгөчө кырдаалдарда түз киргизиңиз.
олуттуу барабан көз карандылык пайда болсо, тез чара көрүлүшү керек. Туруктуу аптекага кирген Nux vomica D30, Colchicum D12 жана Carbo vegetabilis D30 гомеопатиялык каражаттардын айкалышы эффективдүүлүгүн далилдеди. Бир нече шар (мончок) же тамчы бир аз сууга эритип, түздөн-түз кыйналган коёнго берилет. Барабанга болгон көз карандылыктан аман калгандан кийин, бир аз сулу боткосу, көп чөп жана жогоруда сүрөттөлгөн төрт чөптүү чай менен этияттык менен азыктандырыңыз.
Көргөзмөлөр көп эмес
Коёндордун ден соолугун сактоо, ошондой эле коргозмо сезонунда аларды ашыкча кыйбоо дегендикке жатат. Көргөзмөлөрдө ар кайсы үйүрдөгү жаныбарлар чогулуп, бир калыстардын үстөлүнө отуруп, бир нече күн чогуу өткөрүшөт. Микроорганизмдер алмашып турат, күчтүү иммундук система аларды кармап турат. Бирок, дененин коргонуу күчү узакка созулган стресстен улам начарлайт, муну катары менен бир нече көргөзмөлөр көрсөтүп турат. Бул учурда, азыраак, көбүрөөк.
Иммундук системаны колдоо үчүн, ошондой эле керексиз микроорганизмдерди тоскоол болгон орегано көргөзмөгө чейин жана кийин берилет. Чалкан жана кургатылган чалкан да ушундай эле таасирге ээ. Көрсөтүү жаныбарларына бир жума бою концентраттуу тоюттун үстүнө күн сайын бир чай кашык чөптөр чачылат. Мындан тышкары аларга ичүүчү сууга эхинацея тундурмасы берилет. Дозасы: Коен күн сайын ичкен суунун көлөмүнө он тамчы. Кымбат баалуу заттарды камтыган кайың, алдер, фундук, карагай сыяктуу жаңы бутактар азыр тиштөө үчүн жарактуу.
Тынчтандыруучу, бирок күч берүүчү лимон бальзамы (Melissa officinalis) коёндор үчүн шоуга алып баруусун жана бардык бейтааныш адамдар жана жыттар менен жерлерин алмаштырууну жеңилдетет. Кечинде жана саякатка чыгаар күнү узун кулактарга бир аз суу менен суюлтулган мелисса тундурмасынан он тамчы берилет же тамактын үстүнө лимон бальзамынын кургатылган жалбырактары чачылат. Лимон бальзамы кыймыл оорусуна каршы жардам берет, ага биз адамдардай эле коёндор да дуушар болушу мүмкүн. Ушинтип даярдалган коёндор көргөзмөгө эң жакшы формада келип, ден соолукта кайтышат.