Kîjan Xwarin piştî Kastasyonê minasib e?

Kastrasyon metabolîzma heywanê we diguhezîne. Ji ber vê yekê divê hûn parêza wî jî li gorî rewşa nû biguncînin.

Çima îhtîmala ku Ajalên Neutekirî Ji yên Neqelandî Zêdetir Kîloz Bibin?

Hormonên seksê di rêzikandina îskan û rêjeya metabolê de cih digirin. Ger asta hormona seksê piştî kastrasyonê dakeve, hem îşte û hem jî hewcedariya enerjiyê diguhere:

• Îstîs heta %25 zêde dibe
• Pêdiviya enerjiyê heya 30% kêm dibe.
• Ger hûn ji nişka ve pirtir bixwin, her çend hûn bi rastî kêmtir hewce ne jî, hûn ê bi mentiqî qelew bibin. Lê ew bi hêsanî dikare bi xwarina rast were dûr kirin.

Divê Ez Xwarina Heywanê Xwe Piştî Neterkirinê çawa Biguherim?

Kûçik û pisîk ji bo ku hewcedariyên xwe yên enerjiyê yên rojane vegirin, piştî neterkirinê kêmtir kalorî hewce dikin. Lêbelê, şîreta berbelav ku meriv bi hêsanî xwarinên gelemperî kêm bide kêmasiyên xwe hene:

• Ji ber ku heywanê we ji ber neterkirinê îhtîmal e ku ji berê mezintir îştahek wî hebe, xwarinek piçûktir dikare bibe sedema ku ew bi berdewamî ji bo xwarinê lava bike.
• Bi parêza FH, kûçik an pisîka we ne tenê kêmtir kalorî distîne lê di heman demê de kêmtir vîtamîn, mîneral û hwd jî werdigire. Ev dibe sedema nîşanên kêmasiyê.

Ji ber vê yekê ji FdH bêtir maqûl e ku meriv ji bo heywanên kastkirî yên ku ji hêla enerjiyê kêmtir in lê dîsa jî hemî hewcedariyên xwarinê yên kûçik û pisîkan têr dikin veguherîne xwarinên taybetî. Xwarina kûçik û pisîkê ya bi kalîte ji bo heywanên neteqkirî bi gelemperî feydeyên zêde pêşkêşî dike, wek mînak

• Kêmkirina Rîska Kevirên Mîzê
• Parastina girseya masûlkeya bêhêz bi navgîniya pêkhatina proteîna kalîteya bilind û pêvekirina gengaz a L-carnîtine
• Bi antîoksîdan ve dewlemendkirî ye ku ji pîrbûna hucreyê ya pêşwext biparêze

Dema Guhertina Xwarinê Kengî ye?

Di nav 48 saetan de ji neterkirinê, pêdiviyên enerjiyê yên heywana we jixwe kêm dibin dema ku îştaha wê zêde dibe. Ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn hefteyek berî neterkirinê hêdî hêdî veguherînin xwarinek kêmkalorî. Di roja yekem û duyemîn de 1/4 xwarina nû bi 3/4 xwarina asayî re tevlihev bikin. Di roja sisiyan de, nîv û nîv heye. Di rojên çaremîn û pêncemîn de paşê sê çaryek xwarinên nû û çaryeka xwarinê "kevn" û paşê tenê xwarina ku kalorî kêm dibe.

Ji kerema xwe dema xwarinê bi xwe re rastdar bin: Ger heywanê we jî şîretan werdigire, çîpên diçêrîne, bermayiyên ji sifrê an jî tiştekî din werdigire, divê hûn xwarinê kêm bikin da ku kaloriyên zêde telafî bikin. Wekî din, xwarina herî baş jî nikare pêşî li qelewbûnê bigire. Çêtir e ku meriv beşek ji rasyonelê wekî xelat bi destan bide xwarin.

Meriv Çawa Xwarina Minasib Ji Pisîka Xwe ya Neterkirî an Kûçikê Xweya Neutered re Bibînim?

Li sûka mezin a xwarina heywanan, hûn ê ji bo rewşên jiyanê yên cihêreng ên kûçik û pisîkan xwarinê bibînin. Xwarinên ku kalorî têne kêm kirin di bin navên cûrbecûr de tê, mînakî "sivik" û "xwarinê parêz", "ji bo pisîkên hundurîn", "kontrolkirina giraniyê", "netered" an "kêm-kalorî". Lê kîjan binavkirin divê çi wateyê? Tê fêm kirin, gelek xwediyên heywanan li ser vê yekê pir şaş in. Tewra Ökotest di yek ji ceribandinên hilbera xwe de "xwarina sivik" û "xwarinên parêz" bi hev re dike, her çend yek bi ya din re pir hindik e.

"Ronahî" bi hêsanî tê vê wateyê ku ev xwarin ji xwarinên din ên heman çêker kêmtir kalorî ye. Ji ber vê yekê ew hîn jî dikare di kaloriyê de ji xwarinek "normal" a ji hilberînerek din re zêdetir be. Encam: Cihê ku "ronahî" li ser hatî nivîsandin, ne hewce ye ku tiştek tê de hebe ku pisporek xwarinê jî jê re bêje kêmkalorî. Awayê yekane ku meriv pê ewle bibe ev e ku meriv li naveroka kaloriyê binêre (heke ew were ragihandin) an ji çêker bipirse. Li vir nikarin alîkariya te bikin? Wê demê yan divê hûn bextê xwe biceribînin ka heywana we giran dibe, an jî ji vê xwarinê dûr bisekine.

Ji hêla din ve, "xwarinê xwarinê", têgehek qanûnî parastî ye. Tiştê ku jê re xwarina parêzê tê gotin divê ji armancek xwarina bijîjkî ya taybetî (bi qanûnî hatî destnîşan kirin) xizmet bike û hewcedariyên ragihandinê yên tundtir bicîh bîne. Mînakî, pêdivî ye ku naveroka kaloriyê were diyar kirin (ji bo bêtir agahdarî, binihêrin "Xwarina parêz bi rastî çi ye?"). Di nav xwarinên parêzê de, bi navê “xwarinên kêmkirinê” hene ku ji bo kêmkirina kîloyan an jî ji bo “parastina kîloya ajalên ku meyla wan zêde kîloyan in” - ango piştî windakirina kîloyan li hember bandora yo-yo-yê guncan in.

Ger heywana we heya nuha bi giraniya normal bû, parêzek kêm ne hewce ye. Feydeyek bi binavkirina "Neutered" = English ji bo "castrated" dê guncan be. Lêbelê, ev têgeh bi qasî "ronahî" an "kontrolkirina giraniyê" hindik tê parastin.