Mary Allen
Yek ji mijarên herî girîng ji bo we wekî siwarvanek zincîra rast a hespê we ye. Ne tenê ew têkiliyek girîng e di navbera we û hespê we de, heke ew li hev neke, lê ew dikare bi rastî jî bibe sedema pirsgirêkan.
Pirsgirêkên
Ger hespê we di dema paqijkirinê de pişta xwe bizivirîne an jî guhên xwe yên mezin di dema sînkirinê de bizivirîne, ev dibe ku nîşana zencîreyek neguncan be. Di hin hespan de jî hûn dikarin bibînin ku masûlk ji ber sêleka ku pir teng e xera dibin: Dûv re masûlk piçûk dibin, hesp dikare di masûlkeyên piştê de qulikên rastîn derxe.
Lê di heman demê de çirandina diranên xwe dema siwarbûn an siwarbûn an jî lalbûn dikare zincîra negunca nîşan bide. Ger hespê we bi hêsanî li ser piştê negere an jî bi galopê ji paş ber bi pêş ve rast negihîje, wê hingê dibe ku zincî lê biqelişe. Van serişteyan her gav sedemek in ku meriv zinarê kontrol bike - hetta dibe ku kontrola paşîn a paşîn ne demek berê be. Pişta hespê bi zêdekirina perwerde, şivanî, an mezinbûnê bi rastî zû diguhere!
Encamên tenduristiyê
Zînek maqûl ne tenê girîng e ku hespê we bi rêkûpêk alîkariyên rûniştina we fam bike, ew di heman demê de ji bo saxlemiya hespê we hewcedariyek bingehîn e! Zînek neguncav dikare bibe sedema êşa piştê û hespê we bê siwar bibe.
The Saddle Check
Çend xal hene ku hûn dikarin bibêjin ka zincîra we hîn jî li hev e.
Ji bo vê yekê, hûn zincîra xwe bêyî zincî danin ser hespê xwe. Bi rastî mîna ku hûn ê wê li xwe bikin, li xwe bikin. Niha hûn dikarin destê xwe têxin bin pêla zinarê, ango di navbera rûbera pêwendiya zinarê û hespê xwe de: Bila destê we bi baldarî li ser pişta hespê biqeliqe û kontrol bikin ka zexta zinarê yekta ye yan na. Carinan diqewime ku zincî, bo nimûne, tenê li pêş û piştê radiweste, di navbera wan de pirek çêdike, bi vî rengî. Bê guman, divê ne wusa be û nîşan dide ku zincîre nayê.
Naha destê xwe li kêleka pêşiyê ya zînayê bigire: Zîn li wir li milê hespê te dikeve an mil dikare bi serbestî hereket bike? Bê guman di navbera sêlên Englishngilîzî û rojavayî de cûdahî hene. Zîna îngilîzî bi gelemperî li pişt milê ye, zinara rojavayî an hin meşîn carinan jî li ser milê ye. Li wê derê ew qas fireh tê birîn, ku hêmaya hespê dikare bi serbestî hereket bike. Çima hûn mêze nakin ka milê hespê we çawa tevdigere dema ku hûn lingekî pêşiyê dirêj dikin. Ma hûn dikarin zivirîna milê milê xwe bibînin? Dûv re hûn dikarin bibînin ku milê hespekî weha li pêş an li binê zinarê çiqas cîh hewce dike. Heger tu niha lingê pêşiyê ber bi pêş ve bikî dema ku zinara hespê te li ser e, hûn dikarin bibînin ka ew dikare milê xwe bi serbestî bilivîne. Di heman demê de, vê yekê bi kemberek kemberê biceribînin.
Dûv re, hûn kontrol dikin ka stûna hespê we têra xwe azad dimîne. Ma hûn dikarin ji pêş heya paş ve li binê zincîrê binêrin? Pêdivî ye ku saddle bi rastî tu carî zextê li pêvajoyên hestiyar ên spinê neke. Ger sîn li vir raweste, ew qas baş li hev nayê ku bi rastî divê hûn wê bikar neynin.
Di dawiyê de, ji paş ve li çîpên zincî- an jî, di rewşa zinên rojavayî de, li hejandina zinarê binêre. Ma goşe bi goşeya pişta hespê re ye? Zînek ku pir asê ye dikare ji masûlkeyên hespê we re hesas be!
Bê guman, ev tenê îşaret in ku hûn dikarin li xwe bigerin, heke guman hebe, ji kerema xwe her gav bi pisporek re şêwir bikin.
The Professional
Ger hûn guman dikin ku zincîra we li hev nake an hûn nebawer in ka her tişt hîn baş e, ji perwerdekarê xwe bipirsin ku li zincê binêre. Fîzyoterapîstek an osteopatek jî dikare bi kontrolkirina saddle re bibe alîkar. Ger zincîra we ne îdeal be, hûn her gav hewcedarek saxlem in. Pêvekek pêvek an betaniyek stûr bi gelemperî pirsgirêkê çareser nake, zincek guncan hewcedarî pêlên qalind nake! Li siwarekî siwarî yê perwerdekirî bigerin ku dê ji bo we û hespê we zinarê rast eyar bike.