Mary Allen
Gûz fêkî an jî kernel e ku bi gelemperî di şêlê de tê girtin. Ev şêl dibe ku hişk be, mîna gûzan, an jî nerm, mîna behîv be. Gûzên rastîn hene û gwîz jî tenê wisa tê gotin.
Nimûneyên gûzên rastîn jî keştiyên şîrîn, gûz, fistiq, gûz û hinên din in. Bax û gûz mînakên gûzên sexte ne. Ew bi rastî drupe ne. Ji ber vê yekê gûz di wateya biyolojîkî ya cureyên riwekan de bi hev re ne girêdayî ne.
Gûz tendurist in ji ber ku di nav wan de vîtamîn û madeyên cûrbecûr hene. Ew di kaloriyê de pir in û ji ber vê yekê gelek enerjiyê peyda dikin. Berê gelek caran rûn ji wan derdixistin, wek mînak bi gûzan, ku li Swîsreyê jê re gûzên daran tê gotin. Ew dikare ji bo paqijkirina xwarinê an jî wekî rûnê çirayê were bikar anîn ji ber ku ew sozê dernaxe.
Îro, gwîz ji bo gelek tiştên din jî têne bikar anîn, mînakî, ew di kozmetîkê de têne çêkirin. Vana hilberên ku ji bo paqijiya kesane têne bikar anîn, wekî serşokê an sabûn. Berhemên makyajê yên wekî siya çav an jî lipstick jî tê de hene.
Gûz ji aliyê roziyên wek qijik û çûkan ve tên belavkirin. Ji bo xwarinê hewcedariya heywanan bi gûzan heye. Rojîk jî ji bo ku di zivistanê de xwarinê hebe gwîzan vedişêrin. Carinan çûk gwîzên xwe winda dikin an jî rovî ji bîr dikin ku ew li ku veşartibûn. Ev dihêle ku darek nû ji vê gwîzê mezin bibe.