Mary Allen
Parastina hewayê bi cotkariya bextewarî re pêdivî ye, lê ger ku xwezayî be di havînê de bes e?
Di du lêkolînan de, grûpek lêkolînê ji Zanîngeha Aarhus a Tjele (Danîmarka) li ser karanîna penagehan ji hêla hespan ve di girêdanekê de bi tevgera kêzikan a ajalan ji aliyekê ve û rewşa hewayê û nifûsa kêzikan ji hêla din ve vekolîn kir.
Avahiyeke kurs
Di lêkolîna yekem de, tevgera 39 hespên ku di wê demê de bi taybetî li mêrgê dihatin ragirtin, ji Hezîranê heya Tebaxê heftê carekê ji bo heşt hefteyan hate lêkolîn kirin. 21 hespan (pênc kom) xwe gihandin avahiyan, 18 hesp (çar kom) jî negihîştin avahiyan. Avahî embar an jî avahîyên piçûk bûn ku yek an jî çend dergeh hebûn. Parastina hewaya xwezayî ji bo hemî koman peyda bû. Di nav tiştên din de, cîhê hespan (di hundurê avahiyê de, li stargeha xwezayî, li ser mêrgê, li nêzî avê), tevgera kêzikan, û belavbûna kêzikan. Ji bo destnîşankirina astên stresê, nimûneyên fekal 24 demjimêran piştî berhevkirina daneyê hatin berhev kirin da ku metabolîtên cortisol diyar bikin.
Di lêkolîna duyemîn de, karanîna stargeha 24-saetan bi karanîna kamerayên jiyana kovî ya infrared ji hêla 42 hespan ve di mehên havînê de hate analîz kirin. Di deh koman de hatine dabeş kirin, cûreyên cûda yên parastina hewayê ya çêkirî ji hespan re peyda bûne.
Di her du lêkolînan de, şert û mercên hewayê yên wekî germahiya rojane ya herî zêde, çend demjimêrên tavê, leza bayê navîn, û şilbûna rojane di vê heyamê de hatine belge kirin. Bi taybetî mêşên hespan, mêş û mişk bi kêzikên curbecur hatin girtin û her 24 saetan carekê hatin jimartin.
results
Li ser bingeha daneyên hewayê û nirxandina mîqalî ya xefikên kêzikan, pêwendiyek zêdebûna hejmara kêzikan (hespên nifûsa kêzikan a serdest bûn) bi germahiya navînî ya rojane ya bilind û leza bayê kêm derket holê.
Lêkolîna yekem li ser tevgera hespan û cihêbûna wan li qada xaniyan sekinî. Ji xeynî reaksiyonên kêzikan ên mîna hejandina dûvikê, hejandina çermê herêmî, tevgerên ser û lingan, tevgera civakî û adetên xwarinê hatin tomar kirin. Di hemû koman de, bi hejmara mêşên hespan re ku rojane têne jimartin, tevgerên kêzikan zêde bûne. Lêbelê, hespên di koma berhevdanê de vê tevgerê bi gelemperî û tundtir nîşan didin. Hespên ku xwe gihandin avahiyan di rojên ku rêjeya girtina kêzikan zêde bû (%69ê hespan) ji rojên ku rêjeyên girtina kêzikan kêm bûn (%14ê hespan) zêdetir wan bikar anîn. Di berhevdanê de, hesp her ku diçe zêdetir nêzî hev disekinin (kêmtirî 1 m ji hev dûr) bêyî ku îmkana rawestanê ji tevgerên berevaniyê yên yên din sûd werbigirin. Metabolîtên kortîsolê yên fekal di navbera rojên dewlemend û kêzik-xizan de ti cûdahî nîşan nedan. Di lêkolînek şopandinê de (n = 13 hesp, 6 bi gihîştina avahiyê, 7 bêyî), di çar rojên çavdêriyê de kortîsol di salikê de hate pîvandin. Di rojên bi belavbûna kêzikan de asta bilind a kortîsolê di hespan de bêyî gihîştina hundurîn were pîvandin.
Lêkolîna duyemîn nîşan dide ku avahî bi roj û di rojên germ de pir caran dihatin ziyaret kirin, her çend têra parastina hewaya nebatî li mêrgê peyda bû. Bi şev, ji hêla din ve, karanîna avahiyê di tevahiya heyamê de cûda nebû.
Siya tenê têrê nake
Di pêwendiya lêgerîna parastina hewayê ya çêkirî de, her du lêkolîn jî tolerasyona di komê de an celeb û mezinahiya devera parastî li ber çavan nagirin. Deverên piçûk, hindik derfetên revê, û girtina derî ji hêla heywanên payebilind ve zirarê dide karanîna stargehê. Digel vê yekê jî, meriv dikare were destnîşan kirin ku hesp di rojên germ de dema ku kêzikan zêde dibin serdana avahiyekê dikin. Tevî ku di germahiyê de di navbera avahî û mêrgê de ferqek girîng tunebû û siya xwezayî têra xwe peyda bû jî wan ev kir. Kêzikên xwînmij di destpêkê de ji hêla teşwîqên bîhnxweşiyê ve û dema ku nêzîk dibin, ji hêla hestiyên dîtbar ve têne kişandin. Bûyerek optîkî ya hespên di hundurê avahiyan de dikare bibe ravek ji bo dijwariya dîtina wan.
Pirsgirêka Pirsa Pirsgirêk
Hespan li hember mêşan çi têr bikin?
Sîr wekî dermanê malê ji bo nefsandina firkan di hespan de:
Zêdekarên xwarinê dikarin bi dermanên malê ji bo dûrxistina mêşên di hespan de werin bikar anîn. Nêzîkî 30-50 gr granûlên sîr an 1 kulîlk sîr teze têxin nav xwarina hespê xwe.
Çima mêş êrîşî hespan dikin?
Ji ber şert û mercên jiyana xwezayî ya hespan ketina hespan û mêşan çêdibe. Hesp û mêşên hespan li ser axîn, xwîn û birînên hespan dijîn. Mêşhingiv û mêş bi taybetî di germahiyên germ û deverên şil de baş mezin dibin.
Li hember mêşên di hespan de çi bikin?
Hûn çaya reş (5 kevçîyên xwarinê yên çaya reş di 500 ml av de) dikin kel û pel. Ji bo vê yekê, 500 ml sîrka sêvê tevlihev bikin. Wê têxin şûşeyek sprejê û paşê hûn dikarin hespê xwe berî ku derkevin siwarbûnê an jî derkevin mêrgê birijînin. Ev bêhna ku difirin û kêzikan pir jê hez dikin dûr dixe.
Li dijî mêşên heywanan çi dibe alîkar?
Giyayên wekî behîv, lavender, îsotê an jî pelê bayê ku nû di kulikan de hatine çandin, dikarin li ser mêşan xwedî bandorek rezîl bikin. Bi navê "repellent" dikare li mêrgê bibe alîkar, û rasterast li ser heywanan tê rijandin. Ji bo vê yekê, rûnên bingehîn bi alkolê têne rijandin.
Li hember hespê mêşên reş çi bikin?
Ji bo parastina hespan ji kêzikan jî kefenên eczema yên bi pîretroîdê vegirtî hene. Pyrethroid kêzikên sentetîk in ku kêzikan vedigerînin. Ger hesp ji mêşên reş re alerjîk be, guhertina pozîsyonê jî dikare rehetiyê peyda bike.
Tovê reş kengê hespê dixwe?
Pêdivî ye ku rûnên lêzêdekirî ne tê de bin, lê rûnê kîmyona reş a paqij. Her weha hûn dikarin tovên hespê xwe tevlihev bikin an jî pêşkêşî hespê xwe bikin heke rûn ji we re pir gewr û rûn be. Divê hûn rûnê herî kêm 3-6 mehan bixwin.
Rûnê kenê ji bo hespan çi dike?
Asîdên rûn ên omega-3 yên di rûnê tovê de xwedî bandorek dijî-înflamatuar e û dikare bandorek erênî li pêvajoyên immunolojîk bike. Asîdên rûn ên dij-înflamatuar ên omega-3 ne tenê bandorê li metabolîzma movikan dike, lê di heman demê de li ser rêka nefesê û çerm jî bandor dike (bi taybetî di rewşa eczema de).
Ma rûnê dara çayê ji bo hespan jehrî ye?
Rûnê dara çayê xwedan potansiyelek alerjîk a bilind e (û xurşa şîrîn jixwe nexweşek alerjî ye) û di heman demê de ji ya ku pir kes pê dihesin çerm aciz dike. Bi taybetî hesp ji serîlêdana rûnên bingehîn rasterast li ser çerm (bi masûlkeyê) pir hesas in.