Mary Allen
Karkirina li ser destan hem ji bo hespên xwedî ezmûn û hem jî ji bo ciwan îdeal e. Hespên ciwan hin alîkariyên bêyî giraniya siwaran nas dikin û ev xebat ji bo hespên mezin guhertinek bi xêr e. Destan ji bo perwerdekirin, rastkirin, û jîmnastîka hema hema hemî hespan minasib e.
Hespê ciwan dikare fêr bibe ku gavan yekem bi destan bi kar tîne. Mîna ku kar hinekî xweştir be, cavesson alîkar e. Hespên ku baş hatine perwerdekirin jî dikarin li ser bit werin xebitandin.
The Cavesson
Ez difikirim ku cavesson ji bo piraniya hespan baş dixebite. Mirov dikare li ser celebê cavessonê nîqaş bike: Gelek siwar bi şikeftên kevneşopî yên bi hesinên pozê sond dixwin, lê yên din şikeftên Biothane yên maqûl tercîh dikin.
Naha ez ê çend modelên cavesson ên ku pir caran têne bikar anîn bidin nasîn.
Serreta
Şikeftên Spanî, Serretas, xwedan kevanek pola ye ku beşek ji çermê pêça ye. Hin modelên di hundurê de piçikên piçûk hene. Ez bi zelalî li dijî Serretên weha şîret dikim. Tewra guhertoyek hêsan a Serreta bi berbelavî tûj e û ji ber vê yekê di destên bi ezmûn de ye.
Caveson
The French Caveson xwedan zincîrek maqûl e (ku bi zincîra bisîkletê ve tê berhev kirin), ku bi lûleyek çerm, wekî perçeyek pozê tê pêçandin. Yek feydeyek adaptasyona pir baş a zincîra maqûl a bi pozê hespê re ye. Lê Caveson di heman demê de pir germ e û tenê di destên pispor de ye.
"Klasîk" Cavesson
Şikefta Alman xwedan perçeyek metal e ku çend caran tê dabeş kirin û wekî perçeyek poz pir stûr tê pêçandin. Pêdivî ye ku baldar were girtin ku girêkên di nav pozê de nebin sedema "bandora çîpkirinê".
Pluvinel
Pluvinel ji kemberek çermî ya teng bêyî hesinê poz pêk tê. Şikeftên Biothane yên nûjen bi gelemperî bi rengekî wekhev têne çêkirin.
Rast hilbijartî?
Kîjan şikefta ku hûn hilbijêrin, divê ew hespê we baş li hev bike! Gava ku perçeya pozê bi qasî du tiliyan li binê hestiyê zigomatîk fireh be, cavesson bi rêkûpêk tê rûniştin. Kembera gaterê, berevajî kembera qirikê ya zendê, hişk tê çikandin, ji ber ku ew nahêle ku cavesson biheje. Bendava pozê jî bi nisbeten teng ve tê çikandin da ku şikeft neşewite. Lê helbet, hesp hê jî pêdivî ye ku bikaribe bixurîne! Li ser bingeha ezmûnê, ez dikarim bibêjim ku hespê gemarê ku bi nermî li ser şikeftek nerm nayê rêve kirin, dê bi hesinên pozê re bêtir hevkar nebe. Li vir çareserî bi gelemperî di perwerdehiya bingehîn û zemîna amadekariyê de tê dîtin.
Gavên Yekem
Gava ku hûn hespê xwe bi destan dixebitînin, sê arîkar li ber destê we hene: qamçî, deng û arîkariya rein. Qamçî û deng hem ajotin û hem jî firnê (qemçiyan ji alîkî de jî lêdixin) û hem jî firnê an jî danînê tevdigerin. Bi vî awayî hespên ciwan alîkariyên herî girîng nas dikin. Tevgerên serokatiyê ji bo pratîkê guncan in. Li vir hesp fêrî lênêrîna te dibe. Ji bo ku hûn fermanek zelal bidin, qamç dikare paşve bizivire (nîşandan bi gelemperî bes e) ku heke hewce bike hespê bêtir bişîne. Qamçiyek di dema girtina xwe de jî arîkar e: ew fermana deng û zimanê laşê we piştgirî dike û dûv re li ser hespê tê girtin. Ji ber vê yekê amûrek astengiyek optîkî ava dike. Dema ku raweste û dest pê bike, alikariya rejenê kêm kêm tê bikar anîn, gerîdeyek sivik li ser milê derve dikare herî baş bala hespê bikişîne - firandin û sekinîn, heke gengaz be, bi deng têne kirin.
Yekem Side Aisles
Tevgerên alî dê ji we re bibin alîkar ku hûn hespê xwe bimeşînin. Ji bo ku hespê we hêsan fêrî wan di bin sîngê de bibe, hûn dikarin wan li ser destan pir baş pratîk bikin.
Tawankarî
Destdirêjî ji bo gavên pêşîn ên alîgir-nîşandanî baş e. Dema ku pê dadikeve, aliyê derve yê hespê dirêj dibe. Hespê ku ber bi alîkî ve nîşan dide, alîkariya ku li kêlekê nîşan dide nas dike. Destek bisînor a li ser bendika pozê dibe alîkar ku hesp neçe pêş. Dûv re hesp bi rastî li dora we çemberek dimeşe.
Shoulder Fore
Ya ku jê re tê gotin milê li pêş, temrînek pêşîn e ku ji milê xwe re tê girtin. Hesp hinekî ber bi hundur ve tê zivirandin û bi lingê paşîn yê hundur di navbera lingên pêş de gavan diavêje dema ku lingê piştê yê derve di şopa lingê pêşiyê yê derve de dimîne. Awayê herî hêsan ji bo kirina vê yekê ew e ku ji quncikek an volteyekê ber bi milê xwe ve - û hem jî ji milê xwe ve, ji ber ku hesp jixwe li vir xwar e. Destûra derve milê derve kontrol dike.
Şulder in
Mil bi serê xwe hem temrînek berdanê ye û hem jî kombûnek e. Li vir hesp li ser sê lêdanên nal dimeşe: Destê pêşiyê ew qas ber bi hundur ve tê danîn ku lingên hundur ên piştê dikevin şopa lingê derve. Girîng e ku paşî çalak bimînin. Di vir de jî zendê derve hespê sînor dike û nahêle ku ew pir bi hêz be. Ez arîkar dibînim, wekî ku di siwariya akademîk de adet e, ku li ber hespê bi paş ve biçim. Dûv re ez dikarim destê pêşiyê çêtir bi cih bikim û belkî bi qamçiyek ku ber bi milê xwe ve ber bi derve ve nîşan dide, rê li ber guheztina li ser milê derve bigire. Ez jî li ser paşerojê nêrînek çêtir heye.
Traverses
Di traversê de, hesp tê danîn û di riya tevgerê de tê xwar. Lingên pêşiyê li ser lêdanê dimînin, lingên paşîn bi qasî 30 pileyî di hundurê rêkê de têne danîn, û lingên paşîn xaç dibin. Gava ku hesp fêrî qamçiyê ku di ser piştê re tê derbas kirin de çeqmêk bîne hundurê gavavêtinên pêşîn ên di traversê de pêşkeftina herî hêsan e. Ev yeka herî baş li ser çeteyan tê kirin: Dema ku hûn di hundurê hespê de radiwestin, hûn qamçiyê dixin ser pişta hespê û pişta xwe tik dikin. Pesnê hespê xwe bidin, ger ew niha bi gavekê ber bi hundurê xwe ve bazda! Bê guman, heya ku ev gavên pêşîn bibin rêgezek rast a bi pozîsyon û xwarbûnê re pir pratîk hewce dike!