Ava Williams
Zarok jî ji stresê dikişînin - nemaze li dibistanê. Pêşkêşkirin, girtina azmûnek devkî, an çareserkirina pirsgirêkek matematîkî ya dijwar li ser tabloya reş ji bo gelek xwendekarên dibistanê rewşên stresê yên tîpîk in. Ger ders bi kûçikê dibistanê re bihata kirin, dê rewş pir rehettir bûya.
Kûçik stresê ji holê radikin
Komek lêkolînê ya Alman-Awûstûrya-Swîsrî ev demek dirêj e ku bandorên erênî yên kûçikan li ser zarok û mezinan di rewşên stresê de lêkolîn dike. Testek karîbû îspat bike ku hormona stresê ya kortizol di zarokan de di rewşên îmtîhanê de kêm dibe dema ku kûçik wekî piştgirîya civakî û hestyarî radiweste. Zarok jî li ber kûçikek pir çalaktir bûn. Ji ber vê yekê bandora kêmkirina stresê ne tenê ji ber hebûna kûçikê lê ji ber têkiliyek çalak a zarok-kûçik e.
Li gorî zanyariyên heyî, "hormona hest-baş" oxytocin ji vê yekê berpirsiyar e. Lekolînwan texmîn dikin ku destdana kûçik di rewşek dijwar de ji bo zarokan dibe sedema pêkhatina mîqdarek mezin a oksîtosînê û li gorî vê yekê asta kortizolê kêm dibe.
Bi taybetî zarokên ku ji wan re zehmet e ku baweriya xwe bi kesên din bînin, yên ku neçar in ku di malbatê de bi serpêhatiyên xirab re mijûl bibin, dibe ku ezmûnên trawmatîk jî, di rewşên stresê de bi zêdebûna serbestberdana hormona kortîzol re bertek nîşan didin, "dibêje Prof. Dr. Henri Julius. , serokê tîma lêkolînê ya almanî. Julius berdewam dike: "Ger bi zarokan re kûçikek di rewşek nerihetî de be, asta stresê ji zarokên ku li kêleka wan hevalek çar ling nînin pir kêmtir bilind dibe û pir zûtir dadikeve."
Terapiya bi alîkariya heywanan li zarokan
Kûçek dikare bibe piştgirek hestyarî ya hêja, nemaze ji bo zarokên ku pirsgirêkên pêvedanê hene. Wekî terapîstên çar ling, heywan û nemaze kûçik zû û bikêr in ku alîkariyê bidin cihê ku mirov êdî negihîje giyanên zarokên birîndar. Ji ber vê yekê, kûçik ji bo çend dehsalan di rewşên dermankirinê de bi zarokan re têne bikar anîn. Ji bo kêmkirina stres û tenêtiyê, heywanên heywanan jî li nexweşxane, saziyên derûnî, û xaniyan têne bikar anîn.