Mary Allen
Ji bilî proteîn û rûn, karbohîdartan yek ji sê hêmanên bingehîn ên xwarinê ne. Bi kêmanî ew ji bo xwarina mirovan derbas dibe.
Bi kûçikên me re, tişt hinekî cûda ne. Loma jî li ser parêza rast nîqaş û têgihiştinên şaş berdewam dikin.
Dîsa û dîsa, kûçik ji rastiya ku mirov adetên xwe yên xwarinê vediguhezînin hevalên xwe yên çar ling dikişînin.
Lê tiştê ku bi karbohîdartan ji bo kûçikan xuya dike çawa ye?
Karbonên kûçikan çi ne?
Wekî ku ji navê xwe diyar dike, karbohîdartan ji karbonê û pêkhateyên avê pêk tên. Ew li ser sê komên sereke têne dabeş kirin li ser avahiya wan a kîmyewî:
- Monosakarîd ji yek pêkhateya şekir pêk tê. Di nav wan de glukoz, fruktoz û galaktoz hene.
- Disakarîdan ji du pêkhateyên şekir pêk tê. Di nav wan de lactose, sucrose û maltose hene.
- Polîsakarîd ji gelek pêkhateyên şekir pêk tê. Glîkojen, nîskên nebatî û heywanan, fiber xav, û rijandin polysaccharîd in.
Karbohîdartan ji hêla kûçikan ve çawa têne xwar?
Di mirovan de, helandina karbohîdartan bi cûtinê û şûştinê dest pê dike.
Bi kûçik re ew cûda ye. Heger kûçik karbohîdartan bixwe, helandina wê tenê di rûviya piçûk de dest pê dike.
Gelek şekir ango polisakkarîd di rûviya biçûk de dibin monosakarîd da ku laş wan bikişîne. Ji ber vê yekê xwarinên ku karbohîdartan hene, divê berî xwarinê were hilanîn an perçe kirin. Ev tê wê wateyê ku xurek û malzemeyên çalak ji hêla heywanan ve têne bikar anîn.
Pre-fermentasyona karbohîdartan di zik de kêm kêm dibe. Lêbelê, ev tenê ji kûçikên nexweş re derbas dibe.
Ger karbohîdartan ji ya ku dikare were bikar anîn zêdetir were xwarin, organîzm wan di kezeb û masûlkan de hilîne. Dema ku hewce bike, ev madde têne berdan û enerjî zû zû tê berdan.
Çend karbohîdartan saxlem in?
Ew bav û kalên kûçikan û guran, di xwezayê de tev heywanên nêçîrê dixwin. Ew her gav karbohîdartan dihewîne, nemaze di naveroka zikê de.
Karbohîdartan di dexlan de, lê di gelekan de jî têne dîtin fêk û seb. Ew bi qasî proteîn enerjiyê peyda dikin.
Tabloya karbohîdartan, ji 100 gramên xwarinê
Birinc bi qasî 70 gram karbohîdartan heye
Quinoa bi qasî 62 gram karbohîdartan heye
Amaranth nêzîkî 55 gram karbohîdartan e
Kartolên şîrîn bi qasî 26 gram karbohîdartan hene
Potatoes heye nêzîkî 16 gram karbohîdartan
Peas nêzîkî 11 gram karbohîdartan
Lêbelê, parêzek bi karbohîdartan ne tenê ji bo kûçikan zêde ye, ew dikare heywanê jî nexweş bike.
Pir zêde karbohîdartan dibe sedema qelewbûnê
Encam nexweşiyên ku em jî ji mirovan dizanin. Dema ku kûçikek bi domdarî gelek karbohîdartan dixwe, laş van şekiran vediguherîne rûn. Depoyên rûn çêdibin. Encam qelewbûn e.
Nexweşiyên gastrointestinal û pirsgirêkên diranan ji bo pir karbohîdartan tîpîk in.
Rêya digestive ya kûçikê ji bo mêlkirina van maddeyan bi rengek çêtirîn nehatiye çêkirin. Hûn ê zû pêbihesin ku kûçikê we bi kêşeya karbohîdartan re pirsgirêkek heye pirsgirêkên digestive wek îshal.
Kûçikek çiqas karbohîdartan hewce dike?
Berevajî zêde, kêmbûna karbohîdartan bandorek hindik li ser kûçik dike. Organîzma kenîn dikare ji rûn û proteînan enerjiyê werbigire. Ger hewce be, ew dikare proteînan bi xwe veguherîne glukozê.
Lêbelê, ev pêvajoya metabolê hilberên bermayî yên ku kûçik neçar e ku dîsa derxîne çêdike. Ev bandorê li tenduristiya wî dike. Ev tê vê wateyê ku karbohîdartan heta radeyekê hewce ne. Lêbelê zêdebûnek dikare pir zirardar be.
Xwarina kûçikan bêyî karbohîdartan
Ger hûn kûçikê xwe xwarina amade bixwin, divê hûn her gav naveroka karbohîdartan kontrol bikin.
Mixabin, gelek xwarinên qediyayî xwedî naverokek karbohîdartê ya bilind e, ku bi gelemperî ji genim pêk tê. Ev bi taybetî ji bo gelek celebên xwarinên hişk e. Ew bi tevahî serbixwe ye ka ew pêşkêşkerek erzan an biha ye.
Ji ber vê yekê bi baldarî bala xwe bidin daxuyanî û daxuyaniyê rêza pêkhateyan. Çiqas ku genim bi jor ve hatî navnîş kirin, ew qas zêdetir di xwarina qediyayî de heye.
Naha genim bi xwezayî ji kûçikê we re ne zirarê ye. Lêbelê, genim, ceh û yên wekî wan bi hêsanî dikarin alerjiyan derxînin, ku dikarin xwe di pirsgirêkên digestive, nenormaliyên çerm, an tewra nexweşiyên behrê de diyar bikin.
Ji ber vê yekê çêtir e ku meriv bikar bîne cureyên-high quality of feed ku van cureyên genim nagirin.
Alternatîfên baş in birinc, kartol, peas, petatên şêrîn, an jî pseudo-dexlên kevn ên mîna quinoa an amaranth.
Van xwarinan bi xwezayî mîqdarên cûda yên karbohîdartan hene. Lê em naxwazin kûçikên xwe bi parêzek kêm-carb jî îşkence bikin.
Her gav ji bîr mekin ku dermanên piçûk û nemaze biskuvîtên kûçikan bi gelemperî gelek karbohîdartên ji genim hene.
Belê bigihîjin a biscuit homemade, perçeyên ji penêr, or xwarinên din ên ku karbohîdartan ne hewce ne. Ev ji bo kûçikê we saxlemtir e û bê guman dê bi wî re jî bi heman rengî têkeve.