Mary Allen
Destpêk: Hespên Ukraynayî
Hespên Ukraynayî parçeyek hezkirî ya dîrok û çanda welêt in. Ev heywanên bi heybet bi sedsalan hatine çandin, û bi hêz, berxwedan û bedewiya xwe têne zanîn. Ku ew ji bo kar, werzîş, an jî rekreasyonê têne bikar anîn, hespên Ukraynayî beşek girîng a perestgeh û tevna welat in. Lê van heywanan çi hewce dikin ku saxlem û bihêz bimînin? Di vê gotarê de, em ê hewcedariyên parêza yekta yên hespên Ukraynî bikolin, û ji bo ku ew dilxweş û saxlem bimînin serişteyan peyda bikin.
Bingehên Xwarina Hespê
Hemî hespan hewceyê parêzek hevseng e ku tê de têkeliyek rast a hay, dexl û lêzêde hene. Hay bingehê parêza hespan e, ji bo domandina pergalek dehandinê ya tendurist, zirav û fîbera ku ew hewce ne peyda dike. Genim, wekî îsotan, enerjî û proteîn peyda dikin, di heman demê de lêzêdekirin dikare bibe alîkar da ku her valahiyên xurekan dagirtin. Girîng e ku ji bîr mekin ku her hesp cûda ye, û hewcedariyên wan ên parêz dikare li gorî temenê wan, giranî, asta çalakiyê û tenduristiya giştî cûda bibe.
Pêdiviyên Yekta Hespên Ukraynî
Hespên Ukraynî hin hewcedariyên parêzê yên bêhempa hene ku wan ji nîjadên din vediqetîne. Van hespan bi gelemperî ji bo kar û bîhnfirehiyê têne çandin, û pêdivî bi parêzek heye ku dikare enerjî û bîhnfirehiya ku ew hewce bike peyda bike. Wekî din, gelek hespên Ukraynayî seranserê salê li derve têne girtin, ku tê vê wateyê ku parêza wan divê di mehên zivistanê yên dijwar de wan biparêze. Di dawiyê de, giya û dexlên ku li Ukraynayê hene dibe ku ji yên ku li deverên din ên cîhanê têne dîtin cûda bin, ev tê vê wateyê ku dibe ku parêza wan hewce bike ku li gorî wê were adapte kirin.
Xwarina Giya-Fed: Kevneşopiyek Ukraynî
Yek ji kevneşopiyên sereke yên xwarinê ji bo hespên Ukraynayî parêzek bi giya ye. Hespên li Ukraynayê bi gelemperî têne destûr kirin ku bi serbestî li mêrgê biçêrînin, ku ji wan re giyayên teze û giyayên ku ew hewce ne ku sax bimînin peyda dike. Hespên ku bi giya têne xwarin mêl dikin ku xwedan pergalên parastinê yên bihêztir, tenduristiya digestive çêtir, û astên bilind ên asîdên rûn ên omega-3, ku dikarin çerm û kincê tendurist pêşve bibin. Wekî din, hespên ku bi giya têne xwarin bi îhtîmal e ku giraniya tendurist biparêzin û ji pirsgirêkên tenduristiyê yên ku bi qelewbûnê re têkildar in dûr bixin.
Di Zivistanê de Hespên Ukraynî dixwin
Xwarina hespan di mehên zivistanê de dibe dijwariyek, nemaze li avhewayên sartir ên mîna Ukraynayê. Vebijêrkek ev e ku hespan bi hêşînahiyek zêde peyda bikin, ku dikare alîkariya wan bike ku giraniya xwe biparêzin û germ bimînin. Wekî din, gelek xwedan hespan li Ukraynayê dê parêza hespê xwe bi dexl, wek ceh an ceh, ku dikare enerjiya zêde peyda bike, temam bikin. Di dawiyê de, girîng e ku hesp her gav bigihîjin ava nû û paqij, ji ber ku dehydration di mehên zivistanê de dibe pirsgirêkek cidî.
Pêvek û Dermanên ji bo Hespên Ukraynayî
Digel ku parêzek hevseng a hay û genim bi gelemperî bes e ku hespên Ukraynî saxlem bimînin, hin pêvek û derman hene ku dikarin feydeyên zêde peyda bikin. Mînakî, hespên ku bi dijwarî dixebitin dibe ku ji lêzêdekirina proteînên zêde sûd werbigirin, dema ku yên ku pirsgirêkên wan ên hevbeş hene dikarin ji pêvekên glucosamine sûd werbigirin. Wekî din, dermanên mîna gêzer, sêv û kubên şekir dikare bibe rêgezek hêja ku hespê we xelat bike û girêdana we bi wan re xurt bike.
Di encamê de, hespên Ukraynayî hin hewcedariyên parêzek bêhempa hene ku divê li ber çavan werin girtin. Lêbelê, bi peydakirina parêzek hevseng a gîha, dexl, û lêzêdekirina wan, û hişt ku ew bi serbestî li mêrgê biçêrînin dema ku gengaz be, hûn dikarin bibin alîkar ku hespê weya Ukraynî saxlem, bextewar û bihêz bimîne.