ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಲ ಆಹಾರ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಲೀಕರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.

ನಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಏನನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ ಹಾಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಬಹುಶಃ ಏನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು - ಅವರು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲಿನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮೆನುವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಎರಡು ಕಾಲಿನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸುಲಭದ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಲೇ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಡಜನ್ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಶ್ವಾನ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ನಾಯಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ರೋಮನ್ನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಾಯಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆ ಮೂಲಕ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ - ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯಶಃ ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಮೂಲಭೂತ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಸಂದೇಶವಾಹಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡದ ನಾಯಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒಂದು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಿರೊಟೋನಿನ್

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಸ್ತನಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ದನದ ಮಾಂಸವು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಾಯಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಮಾಂಸವಾಗಿದೆ.

ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಊಟದ ನಂತರ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ತೋಫು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾಯಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ - ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಪಶುವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು; ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಲಹೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಾಯಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಗೊತ್ತಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು …

ಫೀಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಆಡಳಿತವು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಸುಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.