សេចក្តីផ្តើម៖ ឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុត្រជាក់លើជ្រូកហ្គីណេ
ជ្រូកហ្គីណេគឺជាសត្វចិញ្ចឹមដ៏ពេញនិយម ដោយសារតែធម្មជាតិដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ និងគួរឲ្យស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមជាច្រើនតែងតែឆ្ងល់ថាតើមិត្តសម្លាញ់របស់ពួកគេអាចទប់ទល់នឹងអាកាសធាតុត្រជាក់បានដែរឬទេ? មិនដូចសត្វដទៃទៀតទេ ជ្រូកហ្គីណេមិនត្រូវបានបំពាក់ដើម្បីទប់ទល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្លាំងព្រោះវាមានដើមកំណើតនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ និងសើមនៃ Andes នៅអាមេរិកខាងត្បូង។ ឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុត្រជាក់លើសត្វជ្រូកហ្គីណេអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមមិនបានចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារពួកវា។
ស្វែងយល់ពីជម្រកធម្មជាតិរបស់ជ្រូកហ្គីណេ
ជ្រូកហ្គីណេមានដើមកំណើតនៅភ្នំ Andes នៅអាមេរិកខាងត្បូង ដែលអាកាសធាតុក្តៅ និងសើម។ សីតុណ្ហភាពជាមធ្យមនៅក្នុងជម្រកធម្មជាតិរបស់ពួកគេមានចាប់ពី 60°F ដល់ 75°F ហើយពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីសីតុណ្ហភាពមធ្យម។ ពួកវាមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុខ្លាំង ដូចជាអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍នៅក្នុងតំបន់ត្រជាក់ជាងនៃពិភពលោកនោះទេ។ ជ្រូកហ្គីណេគឺជាសត្វសង្គម និងរស់នៅជាក្រុមពី 10 ទៅ 20 ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកវារួបរួមគ្នាដើម្បីភាពកក់ក្តៅ។
ការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យារបស់ជ្រូកហ្គីណេចំពោះជំងឺផ្តាសាយ
ជ្រូកហ្គីណេមិនអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពទេ ហើយការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយរបស់ពួកគេចំពោះអាកាសធាតុត្រជាក់មានកម្រិត។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ ជ្រូកហ្គីណេអាចជួបប្រទះនឹងការថយចុះកម្តៅ ដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ សន្លឹម និងសូម្បីតែស្លាប់។ ពួកគេក៏អាចជួបបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ដូចជារលាកសួត ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ការវាយតម្លៃសីតុណ្ហភាពនៃបរិស្ថានជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នក។
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពនៃបរិយាកាសជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតសម្រាប់ជ្រូកហ្គីណេគឺចន្លោះពី 68°F ដល់ 77°F។ អ្វីក៏ដោយដែលនៅខាងក្រោមជួរនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ និងអាចស្លាប់បាន។ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែវិនិយោគលើទែម៉ូម៉ែត្រ ដើម្បីតាមដានសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងជម្រកជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះក្រោមកម្រិតដែលបានណែនាំ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែចាត់វិធានការដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាព។
របៀបរៀបចំជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នកសម្រាប់អាកាសធាតុត្រជាក់
ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតដើម្បីរៀបចំជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេសម្រាប់អាកាសធាតុត្រជាក់។ វិធីមួយដើម្បីធ្វើបែបនេះគឺដោយផ្តល់ទ្រុងដែលមានអ៊ីសូឡង់ដើម្បីការពារពួកគេពីភាពត្រជាក់។ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមក៏គួរតែធានាថា ទ្រុងត្រូវបានដាក់នៅក្នុងតំបន់ក្តៅ និងគ្មានសេចក្តីព្រាងនៃផ្ទះ។ លើសពីនេះ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអាចផ្តល់ឱ្យជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេជាមួយនឹងគ្រែដ៏កក់ក្តៅ និងកក់ក្ដៅ ដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេមានភាពកក់ក្តៅក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។
ផ្តល់ឱ្យជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រែគ្រប់គ្រាន់
ការគេងគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាកំដៅជ្រូកហ្គីណេក្នុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែផ្តល់ឱ្យជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេនូវគ្រែដ៏កក់ក្តៅ និងកក់ក្ដៅ ដូចជាភួយរោមចៀម ហៃ ឬចំបើង។ ពួកគេក៏គួរធានាផងដែរថាពូកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំដើម្បីរក្សាភាពស្អាត និងអនាម័យ។
ចិញ្ចឹមជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងខែត្រជាក់
ក្នុងកំឡុងខែត្រជាក់ ជ្រូកហ្គីណេអាចត្រូវការអាហារបន្ថែមទៀត ដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែផ្តល់ឱ្យជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេនូវរបបអាហារដែលមានស្មៅ បន្លែស្រស់ និងគ្រាប់។ លើសពីនេះ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែធានាថាជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេមានទឹកស្អាតគ្រប់ពេលវេលា។
រក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពពីការកក
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹករបស់ជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពពីការត្រជាក់អំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអាចសម្រេចបាននូវចំណុចនេះដោយផ្តល់ឱ្យជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេជាមួយនឹងដបទឹកដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទប់ទល់នឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់។ លើសពីនេះទៀត ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែពិនិត្យមើលដបទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីធានាថាវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
ការពារជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នកពីសេចក្តីព្រាង និងញាក់
ជ្រូកហ្គីណេមានភាពរសើបចំពោះសេចក្តីព្រាង និងញាក់ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែធានាថា ទ្រុងជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេ ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងតំបន់ដែលគ្មានសេចក្តីព្រាងនៃផ្ទះ។ ពួកគេក៏អាចផ្តល់ឱ្យជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេនូវជម្រកដ៏កក់ក្ដៅ និងកក់ក្ដៅនៅក្នុងទ្រុងដើម្បីការពារពួកគេពីភាពត្រជាក់។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ការធានាសុខុមាលភាពរបស់ជ្រូកហ្គីណេរបស់អ្នកអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់
សរុបសេចក្តីមក ជ្រូកហ្គីណេមិនត្រូវបានបំពាក់ដើម្បីទប់ទល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្លាំងនោះទេ ហើយម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមត្រូវតែចាត់វិធានការបន្ថែមដើម្បីការពារវាអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគួរតែធានាថាជម្រករបស់ជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេមានភាពកក់ក្តៅ និងគ្មានព្រាង ផ្តល់គ្រែ និងអាហារគ្រប់គ្រាន់ដល់ពួកគេ និងរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹករបស់ពួកគេឱ្យមានសុវត្ថិភាពពីការបង្កក។ ដោយធ្វើតាមជំហានដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអាចធានាថាជ្រូកហ្គីណេរបស់ពួកគេមានសុខភាពល្អ និងរីករាយក្នុងកំឡុងខែត្រជាក់។