ដែលជួយជាមួយនឹងការឈឺសន្លាក់នៅក្នុងសត្វឆ្កែ

ថាតើការរងរបួសឬជំងឺសន្លាក់ degenerative ដូចជា arthrosis; បញ្ហាសន្លាក់ធ្វើឱ្យឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់មិត្តជើងបួន។

នៅពេលដែលសត្វឆ្កែឈរជើងបីបន្ទាប់ពីរបួសស្រួចស្រាវ ជើងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ឬញាប់ញ័រមិនឈប់ឈរ ការឈឺចាប់គឺពិបាកនឹងនឹកណាស់។ បញ្ហាប្រឈមគឺការទទួលស្គាល់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ ទាំង​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​អាក្រក់ ហើយ​មិន​សូវ​ច្បាស់​ទេ។ ពួកគេត្រូវបានច្រានចោលជាញឹកញាប់ថាជាសញ្ញាធម្មតានៃភាពចាស់ ហើយត្រូវបានបកស្រាយខុស។ ភ្នែកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីសម្គាល់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ពីព្រោះជាធម្មតាគ្មានអ្វីក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាតិចតួចអាចត្រូវបានរកឃើញនោះទេ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ម្ចាស់ទាំងឡាយគួរតាមដានមិត្តភ័ក្តិជើងបួនរបស់ខ្លួនជានិច្ច៖ តើគាត់មិនស្វែងរកសន្តិភាពទេឬ? តើគាត់ចូលនិវត្តន៍ ឬមិនសូវសកម្មជាងធម្មតា? វាអាចទៅរួចដែលថាគាត់លែងដើរតាមម្ចាស់របស់គាត់គ្រប់ទីកន្លែង ព្រោះវាពិបាក និងឈឺចាប់សម្រាប់គាត់ក្នុងការក្រោកឈរ ឬឡើងជណ្តើរ។ រាល់ការលោតចូលទៅក្នុងប្រម៉ោយអាចក្លាយជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏សំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់។ ប្រហែលជាសត្វឆ្កែមួយក្បាលស្រាប់តែស្រែកនៅពេលប៉ះនៅកន្លែងជាក់លាក់ លិទ្ធផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ ឬប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងក្លា បើទោះបីជានេះជាអាកប្បកិរិយាមិនធម្មតារហូតដល់ចំណុចនោះ។

ឆ្កែមួយក្បាលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដូចមនុស្សយើងដែរ ប៉ុន្តែមិនអាចនិយាយបានថា កន្លែងណា និងឈឺចាប់ប៉ុណ្ណានោះទេ។ ប្រសិនបើសត្វឆ្កែបានរងរបួសក្រញ៉ាំជើង ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវនេះព្រមានសត្វថា: មានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅទីនេះ! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ដែលមិនបានព្យាបាលនៅតែបន្តមានរយៈពេលយូរនោះ ប្រព័ន្ធរកឃើញការឈឺចាប់ត្រូវបានជំរុញម្តងហើយម្តងទៀត និងបង្កើតនូវអ្វីដែលហៅថាការចងចាំឈឺចាប់។ កោសិកាប្រសាទដែលរកឃើញការឈឺចាប់គឺមានភាពរសើបជាងមុនទៅនឹងការរំញោច។ មូលហេតុគឺដោយសារការរំញោចដែលជាប់លាប់ធ្វើឱ្យពួកគេដាស់អារម្មណ៍ពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត និងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានភាពរសើប។ ឆ្កែរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ បើទោះបីជាកេះដើមលែងមានទៀតហើយ។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ដើម្បីទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាច្រើនដែលការឈឺចាប់អាចមានលើសត្វនោះ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវតែត្រូវបានគ្រប់គ្រង។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចមានប្រសិទ្ធភាពបានលុះត្រាតែពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអនុលោមតាមការណែនាំនៃការព្យាបាលរបស់ពេទ្យសត្វ។ ជាពិសេសវាអាស្រ័យលើម្ចាស់ក្នុងការគិតអំពីការគ្រប់គ្រងថ្នាំ។ មុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ពេទ្យសត្វនឹងពិនិត្យឆ្កែយ៉ាងដិតដល់ ហើយបើចាំបាច់ ធ្វើតេស្តឈាម។ ការត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់ជាមួយពេទ្យសត្វធ្វើឱ្យយល់បាន ជាពិសេសប្រសិនបើថ្នាំត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដោយសារតែ៖ ទោះបីជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ សូម្បីតែក្នុងការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងក៏ដោយ ការកើតឡើងនៃផលប៉ះពាល់មិនអាចត្រូវបានគេបដិសេធបានទេ។

មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ម្ចាស់គួរតែផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដោយឯករាជ្យ។ ហើយត្រូវប្រយ័ត្ន៖ សត្វមានការរំលាយអាហារខុសពីមនុស្ស ដូច្នេះការត្រៀមលក្ខណៈរបស់មនុស្សអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់វា!

ប្រសិនបើម្ចាស់មានអារម្មណ៍ថា ឆ្កែរបស់គាត់នៅតែបង្ហាញរោគសញ្ញាឈឺចាប់ ទោះបីជាមានការព្យាបាល ឬអាកប្បកិរិយារបស់គាត់កំពុងផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ គាត់គួរតែទៅជួបពេទ្យសត្វឱ្យបានញឹកញាប់។

សំណួរនេះគឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេសនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ រឿងមួយគឺជាក់លាក់: ការឈឺចាប់ត្រូវតែព្យាបាល។ ជាសំណាងល្អ នេះក៏អាចធ្វើទៅបានក្នុងរយៈពេលយូរដែរ។ ថ្នាំគួរតែមានប្រសិទ្ធភាព អត់ធ្មត់ល្អ និងងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងនៅផ្ទះ។ ពេទ្យសត្វភាគច្រើនប្រើការត្រៀមលក្ខណៈពីថ្នាក់នៃសារធាតុដែលគេស្គាល់ថាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs)។ តាមរយៈការទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមមួយចំនួន ពួកគេមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកាត់បន្ថយការហើមជាលិកា កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងរារាំងដំណើរការរលាក។

ថ្នាំ NSAIDs ដែលមាននៅលើទីផ្សារត្រូវបានសាកល្បងសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាព និងភាពអត់ធ្មត់របស់ពួកគេ សូម្បីតែក្នុងការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែង ហើយដូច្នេះអាចចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ មានការត្រៀមលក្ខណៈដែលកម្រិតថ្នាំអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយមួយជំហានម្តងៗ ក្រោមការណែនាំពីពេទ្យសត្វ ហើយដូច្នេះសម្របខ្លួនតាមតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺ។ នេះអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំ។

ជាការពិតណាស់ សត្វគួរត្រូវបានសង្កេត និងត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំដោយពេទ្យសត្វ។

ដើមកំណើត និងអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ គឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញមួយ ដែលទាមទារវិធីសាស្រ្តពហុភាគីស្មើគ្នា។ ការគ្រប់គ្រងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គ្រាន់តែជាមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ។ ពេទ្យសត្វកំពុងប្រើអ្វីដែលគេហៅថា គោលគំនិតនៃការព្យាបាលពហុទម្រង់៖ ពួកគេរួមបញ្ចូលគ្នានូវការគ្រប់គ្រងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយ ឬច្រើនជាមួយនឹងវិធានការផ្សេងទៀត។ ទាំងនេះរួមមាន ការព្យាបាលដោយរាងកាយ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ថ្នាំ chondroprotective ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម និងការវះកាត់។

ល្បាយនៃការព្យាបាលនេះមានគោលបំណងដើម្បីឈានទៅដល់ឫសគល់នៃមូលហេតុផ្សេងៗនៃការឈឺចាប់ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យឆ្កែនូវគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងម្តងទៀត។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង វិធីសាស្រ្តចម្រុះគួរតែជួយកែលម្អការចល័តទូទៅ ហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យសត្វមានភាពរីករាយនៃចលនាឡើងវិញ។

ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ វិធានការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។ ម្ចាស់សត្វគ្រប់រូបអាចរួមចំណែក៖

• ការកាត់បន្ថយទម្ងន់៖ ការលើសទម្ងន់អាចជំរុញឱ្យមានការពាក់ និងការរហែកសន្លាក់មិនគ្រប់ខែ ដែលនាំឱ្យរលាក និងឈឺចាប់។ ការស្រកទម្ងន់យឺតៗ ប៉ុន្តែស្ថិរភាព គ្រប់គ្រងដោយពេទ្យសត្វ អាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ឆ្កែកាន់តែងាយស្រួល។
• ការការពារឆ្អឹងខ្ចី៖ អាហារបំប៉នធម្មជាតិដែលមានសារធាតុការពារឆ្អឹងខ្ចី ដូចជាចំរាញ់ពីមើមដែលមានបបូរមាត់ពណ៌បៃតង អាចគាំទ្រមុខងាររួម។ ពួកគេអាចពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធជាលិកាភ្ជាប់នៃសន្លាក់ (កន្សោម សរសៃពួរ សរសៃចង) ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃឆ្អឹងខ្ចី និងកាត់បន្ថយដំណើរការរលាក។
• ការព្យាបាលដោយចលនា៖ អ្នកព្យាបាលរោគសត្វដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសអាចប្រើលំហាត់ជាក់លាក់ដើម្បីបង្កើនការចល័តអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ និងជាពិសេសពង្រឹងសាច់ដុំរបស់ពួកគេ។ ពិភាក្សាជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអំពីចំនួនប៉ុន្មាន និងប្រភេទលំហាត់ប្រាណណាដែលល្អសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ការហែលទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាត់សត្វដែលមានបញ្ហាសន្លាក់ដោយថ្នមៗ។
• ជំនួយ និងចលនាប្រចាំថ្ងៃ៖ កម្រាលពូកមិនរអិលនៅលើកម្រាលឥដ្ឋ គ្រែឆ្កែដែលមានទ្រនាប់ល្អ និងផ្លូវចូលសម្រាប់ប្រម៉ោយ ជួយអ្នកជំងឺឈឺចាប់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងផ្តល់នូវផាសុកភាពតិចតួច។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

អ្វីដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការឈឺសន្លាក់?

ការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមរួមពិសេសដូចជា chondroitin sulfate, glucosamine, អាស៊ីត hyaluronic ឬគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនៃ mussels ពណ៌បៃតងគឺមានប្រយោជន៍ក្នុងការទ្រទ្រង់សន្លាក់ ជាពិសេសសត្វឆ្កែដែលទទួលរងនូវភាពតានតឹងខ្លាំង។

តើឱសថផ្ទះណាខ្លះដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការឈឺចាប់?

សម្រាប់ការឈឺចាប់ខ្ញុំសូមណែនាំខ្ញី 2 ក្រាមក្នុង 10 គីឡូក្រាមនៃទំងន់ឆ្កែ។ នេះអាចជួយឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យគ្មានការឈឺចាប់បានលឿនជាងមុន។ ក្រៅពីខ្ញីខ្ញុំស្បថដោយកំដៅ។

តើអ្វីអាចជួយប្រឆាំងនឹងការរលាកសន្លាក់នៅក្នុងសត្វឆ្កែ?

នៅក្នុងករណីនៃការរលាកសន្លាក់ ពេទ្យសត្វនឹងផ្តល់ឱ្យឆ្កែនូវថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ ក្នុង​ករណី​មាន​ការ​រលាក​ធ្ងន់ធ្ងរ គាត់​លាង​សម្អាត​សន្លាក់​ដែល​មាន​បញ្ហា​ជាមួយនឹង​ដំណោះស្រាយ​មាប់មគ ហើយ​អាច​ណែនាំ​ភ្នាក់ងារ​ប្រឆាំងនឹង​ការ​រលាក​ដោយផ្ទាល់​ទៅក្នុង​សន្លាក់។

តើអ្វីជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកសម្រាប់សត្វឆ្កែ?

ជាពិសេស ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងបាក់តេរី និងបន្សាបជាតិពុល។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការរមាស់ និងបំបាត់ការរមាស់ ជាពិសេសលើរបួសតូចៗ។ វាក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹងការខាំសត្វល្អិតឬការរលាកតិចតួច។ ចងចាំអ្នកជានិច្ចជាការគាំទ្រសម្រាប់ការព្យាបាលបសុពេទ្យ។

តើអ្វីល្អសម្រាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់នៅក្នុងសត្វឆ្កែ?

សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា glucosamine និង chondroitin ជួយរក្សាសុខភាពសន្លាក់ និងការចល័ត ហើយកាល់ស្យូមជួយទ្រទ្រង់ឆ្អឹងរឹងមាំ។ អាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ អូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៣ ក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យឃើញថា ជួយដល់ឆ្អឹងខ្ចីដែលមានសុខភាពល្អ។

តើ​ឆ្កែ​ដែល​មាន​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​គួរ​ដើរ​ច្រើន​ដែរ​ឬ​ទេ?

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់កុំឱ្យសន្លាក់លើស។ ចលនាគួរតែរាវនិងរាបស្មើ។

តើខ្ញុំអាចទិញថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់សត្វឆ្កែនៅក្នុងឱសថស្ថានបានទេ?

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួនក៏អាចរកបានពីឱសថស្ថានរបស់អ្នកដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់សត្វឆ្កែគឺភាគច្រើនជាឱសថរុក្ខជាតិ ឬឱសថ homeopathic ដូចជា Arnica ប្រេងដូង និង Traumeel ។

តើ globules ណាសម្រាប់ការឈឺចាប់សន្លាក់នៅក្នុងសត្វឆ្កែ?

Rhus Toxicodendron (ថ្នាំពុល sumac) - នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដំបូងសម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ការរលាកសន្លាក់ស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ បន្ទាប់ពីផ្ទុកលើសទម្ងន់ ឬឈឺសាច់ដុំ។ ធម្មតាគឺជាការធូរស្រាលនៃការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីរត់ចូល។