តើកូនឆ្កែគួរញ៉ាំអ្វី?

អាហារស្ងួត អាហារកំប៉ុង សំណល់ ឬសាច់ឆៅ? នៅទីនេះអ្នកទទួលបានទិដ្ឋភាពទូទៅរហ័សនៃគំនិតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះនៅក្នុងព្រៃនៃអាហារឆ្កែ។

អាហារស្ងួត

ពិបាក ស្ងួត និងសោកសៅ? អញ្ចឹងវាមិនអាក្រក់ទេ។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទិញ ជាក់ស្តែង និងពេញលេញតាមទស្សនៈអាហារូបត្ថម្ភ។ អាហារស្ងួតមិនល្អមិនមាននៅលើទីផ្សារស៊ុយអែតទេ ប៉ុន្តែគុណភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមអាចប្រែប្រួល។

ការជំទាស់ចម្បងរបស់អ្នករិះគន់ចំពោះអាហារស្រាលៗគឺថា វាពិបាកសម្រាប់សត្វឆ្កែក្នុងការបញ្ចូលបរិមាណប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិច្រើន ដែលជារឿយៗត្រូវបានរួមបញ្ចូល ហើយថាវាខុសពីធម្មជាតិសម្រាប់សត្វឆ្កែញ៉ាំធញ្ញជាតិ។

BARF

អាហារនេះត្រូវបានផ្អែកលើគំនិតដែលថាសត្វឆ្កែត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបរិភោគសាច់ឆៅនិងឆ្អឹងដូចឆ្កែចចក។ ស្រមៃមើលរបបអាហាររបស់ rumen បេះដូង ខួរក្បាល ថ្លើម ស៊ុត និងត្រី បូករួមទាំងបន្លែ និងផ្លែឈើមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកដោយយោងទៅតាម barf (ឆ្អឹង និងអាហារឆៅ) អ្នកមានការគ្រប់គ្រងពេញលេញនូវវត្ថុធាតុដើមដែលឆ្កែញ៉ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការដឹងថាតើវាស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ ឬប្រសិនបើវាកើតឡើងដោយសារបាក់តេរី ឬប៉ារ៉ាស៊ីត។ ឆ្កែក៏អាចមានបញ្ហាក្រពះដែរ។

អាហារ​កំប៉ុង

សត្វឆ្កែដែលរើសអើងជាធម្មតាចូលចិត្តអាហារកំប៉ុង វាមានប្រយោជន៍ជាងអាហារសើមស្រស់ៗ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ ពាងភាគច្រើនមានសារធាតុរក្សាទុក និងស្ករ ហើយសត្វឆ្កែដែលញ៉ាំតែអាហារទន់ៗ មានបញ្ហាមាត់ធ្មេញ។ ការបញ្ចូលអាហារស្ងួតជាមួយអាហារកំប៉ុងពីរបីស្លាបព្រា គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានអ្នកបដិសេធអាហារនៅក្នុងហ្វូងរបស់ពួកគេ។

ចំណីដែលបង្កកថ្មីៗ

អាហារ​ដែល​គ្មាន​សារធាតុ​រក្សា​ទុក និង​លើស​ពី​នេះ​មាន​សាច់​ឆៅ សាច់​សត្វ និង​ផលិតផល​សាច់ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​ដំឡូង និង​ធញ្ញជាតិ​ផង​ដែរ។ អាហារសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ អាហារនេះត្រូវបានចូលចិត្តដោយអ្នកដែលជឿថាឆ្កែត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបរិភោគសាច់ឆៅ។ វា​ត្រូវ​បាន​ទិញ​ក្នុង​កញ្ចប់​ផ្នែក​ជាក់ស្តែង​ដែល​ត្រូវ​បាន​រលាយ​ក្នុង​ទូរទឹកកក។ មាតិកាប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ខ្ពស់ណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនសមរម្យសម្រាប់សត្វឆ្កែទាំងអស់ ល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែធ្វើការ។

មេផ្ទះ

ការបម្រើតែរបស់ដែលនៅសេសសល់នៅលើចានផ្ទាល់របស់យើងមិនត្រូវបានណែនាំទេ ពីព្រោះយើងចូលចិត្តអំបិល រដូវ និងគ្រឿងទេសដល់អាហារតាមរបៀបដែលមិនសមស្របនឹងសត្វឆ្កែ។ គ្មានឆ្កែណាបានស្លាប់ដោយសារអាហារសល់ខ្លះទេ (ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាជៀសវាងរបស់ដែលមានជាតិពុលដូចជា ខ្ទឹមបារាំង និងសូកូឡា) ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលទៅធ្វើម្ហូបរបស់សត្វឆ្កែដោយខ្លួនឯង វាជាការល្អក្នុងការរៀនពីរបៀបចំអិន បង្កើនវា និង តើគ្រឿងផ្សំអ្វីខ្លះដែលអាហារគួរមាន។

អ្នកតមសាច់

អាហារដែលគ្មានសត្វទាំងស្រុងមានទាំងទម្រង់សើម និងស្ងួត ហើយប្រហែលជាចាំបាច់សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយសាច់ និងទឹកដោះគោ។ អាហារ Vegan សម្រាប់សត្វឆ្កែ ច្រើនតែជួបនឹងការរិះគន់ពីអ្នកដែលមានជំនឿថា វាជារឿងខុសពីធម្មជាតិសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមិនបរិភោគសាច់។ ល្អដែលត្រូវដឹងគឺថា សត្វឆ្កែមានការលំបាកបន្ថែមទៀតក្នុងការបញ្ចូលសារធាតុសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងបន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ អាហារបួសសម្រាប់សត្វឆ្កែអាចមានៈ ពោត សណ្តែក អង្ករ ប្រេង សណ្តែក ស្រូវ oats ស្រូវសាលី ម្សៅស៊ុត spinach parsley ប៊្លូបឺរី និងបន្ថែមសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន។