គន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយជាមួយសត្វឆ្កែដែលភ័យខ្លាច

ម្ចាស់សត្វឆ្កែជាច្រើនមានបំណងចង់ផ្តល់ឱ្យសត្វពីសុខុមាលភាពសត្វនូវផ្ទះថ្មីមួយដ៏ល្អ។ ប៉ុន្តែជាពិសេស សត្វឆ្កែដែលមិនមានជីវិតល្អរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន តែងតែខ្មាស់អៀន ថប់បារម្ភ និងត្រូវបានបម្រុងទុកយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីឱ្យបរិយាកាសក្នុងផ្ទះថ្មីដំណើរការទៅដោយរលូនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន វាជាការមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់ជាមុនអំពីវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយជាមួយអ្វីដែលគេហៅថាឆ្កែភ័យខ្លាច។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបជួយអ្នកការពារថ្មីរបស់អ្នកកាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាថប់បារម្ភ។

គន្លឹះទី១៖ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ជានិច្ច

ចាប់តាំងពីស្ថានភាពនៃចិត្តរបស់ម្ចាស់ត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យឆ្កែអ្នកគួរតែព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាកនៅគ្រប់ស្ថានភាព។ បើ​មិត្ត​ជើង​បួន​មិន​ទាន់​ត្រៀម​ខ្លួន​ទទួល​បាន​ការ​ស្រលាញ់​រាប់​អាន​នោះ​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា។ ការបង្ខំនេះនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត ហើយអាចបំផ្លាញទំនុកចិត្តរវាងឆ្កែ និងម្ចាស់។ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែរក្សាស្ថានភាពនៅក្នុងចិត្ត។ ឆ្កែអាចត្រូវបានគេវាយ។ ពេល​ណា​ក៏​លូក​ដៃ​ទៅ​ចិញ្ចឹម​វា នោះ​គាត់​ភ័យ​ខ្លាច​គេ​វាយ​ទៀត។ វាអាចចំណាយពេលមួយរយៈមុនពេលគាត់បង្កើតការទុកចិត្តចាំបាច់ ហើយដឹងថាដៃដែលលាតចេញមានន័យថាស្រលាញ់ និងស្រលាញ់។ ការអត់ធ្មត់គឺជារឿងសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកកាន់នៅទីនេះ។

គន្លឹះទី 2: ធ្វើឱ្យផ្ទះនិងសួនច្បាររបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព

ឆ្កែខ្លាច ពេលខ្លះខ្លាចអ្វីៗទាំងអស់។ ពីស្មៅដែលផ្លាស់ទីតាមខ្យល់ ពីមេអំបៅ ឬរបស់តូចៗផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើឆ្កែនៅក្នុងសួនច្បារ ហើយរថយន្តស្រែក វាជាអកុសលអាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលគាត់ភ័យស្លន់ស្លោ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដែល សួនសត្វគឺល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែ និងជាភស្តុតាងនៃការរត់គេចខ្លួន. ទោះបីជាមានគម្លាតតូចមួយនៅក្នុងរបង ឬរបងការពារក៏ដោយ ក៏ឆ្កែអាចគេចចេញពីសួនច្បារនៅពេលដែលវាភ័យស្លន់ស្លោ ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអ្នកប្រើប្រាស់ផ្លូវផ្សេងទៀតផងដែរ។

គន្លឹះទី 3: កុំឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកចេញពីខ្សែ

សត្វឆ្កែដែលមានការថប់បារម្ភគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ហើយអាចភ្ញាក់ផ្អើល ភ័យស្លន់ស្លោ និងរត់តាមសំឡេងតិចតួចបំផុត។ ប្រសិនបើសត្វឆ្កែមកពីជម្រកសត្វមិនទាន់ទទួលបានការទុកចិត្តចាំបាច់ ឬមិនបានស្គាល់ផ្ទះថ្មីរបស់វាយូរគ្រប់គ្រាន់ទេ ជាធម្មតាវានឹងមិនត្រលប់មកវិញភ្លាមៗនោះទេ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ - ជាពិសេសនៅក្នុងថ្ងៃដំបូង - ដើម្បីទុកឆ្កែនៅលើខ្សែពួរនៅពេលទៅដើរលេង។ ជាមួយនឹងខ្សែទ្រូង និងខ្សែវែង សត្វឆ្កែក៏មានសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនាផងដែរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ចៅហ្វាយនាយ និងម្ចាស់ស្រីមិនត្រូវចាប់ឆ្កែពីខាងក្រោយ ឬលើកសំលេងរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់នៅពេលដែលវាត្រូវត្រលប់មកវិញនោះទេ។

គន្លឹះទី 4: ជៀសវាងចលនាដ៏មមាញឹក

ដោយសារអ្នកមិនដែលដឹងពីអ្វីដែលសត្វឆ្កែបានជួបប្រទះនោះ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីជៀសវាងចលនាដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ នៅទីនេះ មិត្តភ័ក្តិជើងបួនអាចភ័យស្លន់ស្លោ ពីព្រោះពួកគេបានឆ្លងកាត់ចលនាទាំងនេះ ឬស្រដៀងគ្នារួចហើយ ហើយភ្ជាប់ពួកគេជាមួយនឹងបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។ វាចាំបាច់ផងដែរនៅពេលដំបូងដើម្បីរក្សាចម្ងាយរបស់អ្នក និងមិនធ្វើឱ្យឆ្កែលើសលប់ដោយភាពស្និទ្ធស្នាល និងការជិតស្និទ្ធខាងរាងកាយ។ ប្រសិនបើឆ្កែត្រូវស្រែកថ្ងូរ ឬខាំ ព្រោះវាភ័យស្លន់ស្លោ មិនដឹងថាត្រូវរត់ចេញដោយរបៀបណា យើងប្រហែលជាមិនបានផ្តល់ចម្ងាយចាំបាច់ដល់វាទេ។

គន្លឹះទី៥៖ ទទួលស្គាល់ប្រភពនៃការភ័យខ្លាច

ដើម្បីអាចបញ្ចៀសប្រតិកម្មរបស់សត្វឆ្កែដែលភ័យខ្លាចជាមុន វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីប្រភពនៃការភ័យខ្លាច។ សត្វ​ឆ្កែ​ខ្លះ​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្វល់ខ្វាយ​តែ​នៅ​ខាង​ក្រៅ ក្នុង​សួនច្បារ ពេល​ដើរ ឬ​នៅ​ជុំវិញ​ឆ្កែ​ផ្សេង​ទៀត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់គ្រប់ពេលវេលា ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន - ដើម្បីជៀសវាងប្រភពនៃការភ័យខ្លាច។ ការប្រឈមមុខនឹងសត្វឆ្កែជាមួយនឹងប្រភពគ្រោះថ្នាក់គឺជាវិធីសាស្រ្តខុស។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការមិនអើពើនឹងវត្ថុដែលបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាច ឬនាំសត្វឆ្កែឆ្លងកាត់វាដោយការតាំងចិត្ត និងសណ្ដាប់ធ្នាប់។

គន្លឹះទី ៦៖ កុំទុកឆ្កែឱ្យនៅម្នាក់ឯង

ជាពិសេស សត្វឆ្កែដែលមានការថប់បារម្ភ មិនគួរត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងនៅទីសាធារណៈនោះទេ ឧទាហរណ៍នៅពេលទិញទំនិញនៅមុខផ្សារទំនើប។ ទោះបីជាអ្នកនៅក្នុងហាងត្រឹមតែពីរបីនាទីក៏ដោយ ឆ្កែគឺគ្មានការការពារក្នុងអំឡុងពេលនេះ និងដោយក្តីមេត្តានៃស្ថានភាព។ នេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការជឿទុកចិត្តលើមនុស្ស។ ផ្ទុយទៅវិញ កម្មវិធីហាត់ប្រាណគួរតែធ្វើឡើងនៅផ្ទះដែលបង្វឹកមិត្តជើងបួន ដើម្បីនៅម្នាក់ឯងពេលខ្លះ. ដំបូងវាមានរយៈពេលតែពីរនាទីប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់មកដប់ហើយនៅចំណុចខ្លះវាងាយស្រួលទុកឆ្កែនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងយូរជាងនេះបន្តិច។ ជាការពិតណាស់ បន្ទាប់ពីពេលវេលា "តែម្នាក់ឯង" មិនថាវាខ្លី ឬយូរប៉ុណ្ណានោះទេ គួរតែផ្តល់ការព្យាបាល។

គន្លឹះទី ៧៖ ចំណាយពេលច្រើនជាមួយឆ្កែ

ដើម្បី​ឱ្យ​ឆ្កែ​បង្កើត​ការ​ជឿ​ទុក​ចិត្ត វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ជាមួយ​ឆ្កែ។ អ្នកដែលធ្វើការពេញម៉ោង ឬក្រៅម៉ោង មិនគួរទទួលឆ្កែដែលខ្វល់ខ្វាយនោះទេ។ វាត្រូវការពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់ច្រើនដើម្បីឱ្យឆ្កែដឹងថាវាល្អ ហើយថាវាគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនិងចុងសប្តាហ៍តែម្នាក់ឯងគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្កែប្រើអ្វីគ្រប់យ៉ាងថ្មី។ មានតែអ្នកដែលមានពេលវេលាច្រើនជាអចិន្ត្រៃយ៍ប៉ុណ្ណោះគួរតែពិចារណាចិញ្ចឹមឆ្កែដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច។

គន្លឹះទី 8: កុំបារម្ភអំពីសត្វឆ្កែនៅក្នុងគ្រួសាររបស់កុមារ

អាកប្បកិរិយារបស់សត្វឆ្កែដែលថប់បារម្ភគឺមិនតែងតែអាចទស្សន៍ទាយបានទេ។ ដោយហេតុផលនេះ ពួកគេមិនគួររក្សាទុកក្នុងគ្រួសារដែលមានកូនតូចៗទេ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនច្បាស់ថាតើសត្វឆ្កែដែលមានការថប់បារម្ភធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារពីមុនឬអត់។ សង្គមគ្រប់គ្រាន់. លើសពីនេះ កុមារមិនអាចវាយតម្លៃមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចបានទេ ហើយជួនកាលមានភាពរដុប ខ្លាំង និងមិនចេះគិត។ ប្រសិនបើសត្វឆ្កែមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងស្ថានភាពនេះ វាអាចមានការភ័យស្លន់ស្លោយ៉ាងងាយស្រួល និងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ និយាយជាទូទៅការជួបគ្នាគួរតែនៅចន្លោះ សត្វឆ្កែនិងកុមារ គួរតែប្រព្រឹត្តទៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់មនុស្សពេញវ័យដែលមានបទពិសោធន៍ជានិច្ច។

គន្លឹះទី 9: ទៅជួបគ្រូបង្ហាត់ឆ្កែ

ជម្រើសមួយទៀតគឺត្រូវទៅជួបគ្រូបង្ហាត់ឆ្កែ ដែលបន្ទាប់មកនឹងបង្វឹកឆ្កែ និងបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ឆ្កែរៀនពីអាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បានដោយការពង្រឹងជាវិជ្ជមាននូវអាកប្បកិរិយាដែលចង់បាន ពោលគឺផ្តល់រង្វាន់ដល់វា។ ម្ចាស់ឆ្កែក៏រៀនអានភាសាកាយវិការរបស់មិត្តជើងបួនរបស់គាត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងបង្រួបបង្រួមនូវអ្វីដែលគាត់បានរៀនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ជាការពិតណាស់ វិធីសាស្រ្តជាមួយអ្នកបង្ហាត់ឆ្កែក៏ទាមទារពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ ការអត់ធ្មត់ច្រើន និងការយល់ចិត្តផងដែរ។

គន្លឹះទី 10: ថ្នាំ Anxiolytic

ជាការពិតណាស់ ឆ្កែក៏អាចព្យាបាលបានដោយថ្នាំផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើមធ្យោបាយធម្មជាតិ។ ឥឡូវនេះមានការត្រៀមលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នាដែលមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់និងថប់បារម្ភ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានបង្ហាញឱ្យឃើញពីប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។