អ្នកណាដែលមានឆ្មាក្រៅនឹងមិនយូរមិនឆាប់នឹងជំពប់ដួលលើកណ្ដុរ ឬសត្វស្លាបដែលឆ្មាចាប់យកដោយមោទនភាព។ អាកប្បកិរិយាបរបាញ់មិនត្រឹមតែរំខានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏គំរាមកំហែងដល់សត្វព្រៃក្នុងតំបន់ផងដែរ។ ឥឡូវនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រហាក់ដូចជាបានរកឃើញពីរបៀបដែលឆ្មាបរបាញ់តិច។
ឆ្មាប្រហែល 14.7 លានក្បាលរស់នៅក្នុងគ្រួសារអាល្លឺម៉ង់ - ច្រើនជាងសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀត។ គ្មានសំណួរអំពីវាទេ: កូនឆ្មាមានប្រជាប្រិយភាព។ ប៉ុន្តែមានគុណភាពមួយដែលធ្វើឱ្យគ្រួសាររបស់ពួកគេក្តៅក្រហាយ៖ នៅពេលដែលក្រញាំសាច់សត្វដេញកណ្តុរ និងសត្វស្លាប ហើយដាក់សត្វព្រៃនៅមុខទ្វារ។
វាត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាឆ្មានៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់បានសម្លាប់សត្វស្លាបរហូតដល់ 200 លានក្បាលជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ទោះបីជាចំនួននេះខ្ពស់ពេកក៏ដោយ យោងទៅតាមការវាយតម្លៃរបស់អ្នកជំនាញសត្វស្លាប NABU លោក Lars Lachmann នៅកន្លែងខ្លះសត្វឆ្មាអាចបង្កការខូចខាតយ៉ាងច្រើនដល់ចំនួនសត្វស្លាប។
ដូច្នេះវាមិនត្រឹមតែជាចំណាប់អារម្មណ៍របស់ម្ចាស់ឆ្មាប៉ុណ្ណោះទេដែលកូនឆ្មារបស់ពួកគេលែងនាំយក "អំណោយ" ជាមួយពួកគេ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្វើវាដោយរបៀបណា? សត្វឆ្មាក្រៅផ្ទះតែងតែបរបាញ់ដោយភាពស្រេកឃ្លានរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែដើម្បីរស់នៅតាមសភាវគតិម៉ាញ់របស់វា។ ហើយនោះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់នៅផ្ទះ។
សាច់ និងហ្គេមបន្ថយសភាវគតិម៉ាញ់
ឥឡូវនេះ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃអាហារសាច់ធ្ងន់ និងល្បែងបរបាញ់ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរារាំងឆ្មាពីការបរបាញ់ពិតប្រាកដ។ ការញ៉ាំអាហារដែលគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ បណ្តាលឱ្យឆ្មាដាក់កណ្ដុរ និងបក្សីតិចជាងមុនទីបីនៅមុខទ្វារ។ ប្រសិនបើកូនឆ្មាលេងជាមួយតុក្កតាកណ្ដុររយៈពេល XNUMX ទៅ XNUMX នាទី ចំនួននៃពានរង្វាន់ម៉ាញ់បានធ្លាក់ចុះមួយភាគបួន។
សាស្ត្រាចារ្យ Robbie McDonald នៃសាកលវិទ្យាល័យ Exeter ពន្យល់ថា "ឆ្មាចូលចិត្តភាពរំភើបនៃការបរបាញ់" ។ "វិធានការពីមុនដូចជាកណ្តឹងបានព្យាយាមរារាំងឆ្មាមិនឱ្យធ្វើដូច្នេះនៅនាទីចុងក្រោយ" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងកណ្តឹងនៅលើកអាវ ឆ្មាបានសម្លាប់សត្វព្រៃជាច្រើនដូចពីមុន។ ហើយកអាវសម្រាប់ឆ្មានៅខាងក្រៅអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
“យើងបានព្យាយាមស្ទាក់ចាប់ពួកគេតាំងពីដំបូង ដោយបំពេញតម្រូវការមួយចំនួនរបស់ពួកគេ មុនពេលពួកគេគិតអំពីការបរបាញ់។ ការសិក្សារបស់យើងបង្ហាញថាម្ចាស់អាចមានឥទ្ធិពលលើអ្វីដែលឆ្មាចង់ធ្វើដោយមិនមានអន្តរាគមន៍ និងវិធានការរឹតត្បិតណាមួយឡើយ។ ”
អ្នកស្រាវជ្រាវគ្រាន់តែអាចសន្និដ្ឋានថាហេតុអ្វីបានជារបបអាហារសាច់នេះនាំឱ្យឆ្មាទៅបរបាញ់តិចជាងមុន។ ការពន្យល់មួយគឺថាឆ្មាដែលផ្តល់អាហារជាមួយប្រភពបន្លែនៃប្រូតេអ៊ីនអាចមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួន ដូច្នេះហើយការបរបាញ់។
ឆ្មាដែលលេងទំនងតិចក្នុងការបរបាញ់កណ្ដុរ
គ្រួសារចំនួន 219 ដែលមានសត្វឆ្មាសរុបចំនួន 355 ក្បាលនៅក្នុងប្រទេសអង់គ្លេសបានចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះ។ អស់រយៈពេលដប់ពីរសប្តាហ៍ ម្ចាស់ឆ្មាបានព្យាយាមកាត់បន្ថយការបរបាញ់ដូចតទៅ៖ ចិញ្ចឹមសាច់ដែលមានគុណភាពល្អ លេងហ្គេមនេសាទ ដាក់កណ្ដឹងចម្រុះពណ៌ លេងហ្គេមជំនាញ។ មានតែឆ្មាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេឲ្យសាច់ដើម្បីស៊ី ឬអាចដេញរោម និងសត្វកណ្ដុរបានសម្លាប់សត្វកកេរតិចជាងក្នុងអំឡុងពេលនោះ។
ការលេងបានកាត់បន្ថយចំនួនសត្វកណ្ដុរដែលត្រូវបានសម្លាប់ ប៉ុន្តែមិនមែនសត្វស្លាបទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វិធានការមួយផ្សេងទៀតបានក្លាយទៅជាការសង្គ្រោះជីវិតសម្រាប់សត្វស្លាប៖ កអាវចម្រុះពណ៌។ ឆ្មាដែលពាក់អាវទាំងនេះបានសម្លាប់សត្វស្លាបតិចជាង 42 ភាគរយ។ ទោះជាយ៉ាងណា វាមិនមានឥទ្ធិពលលើចំនួនសត្វកណ្ដុរដែលបានសម្លាប់នោះទេ។ លើសពីនេះទៀតឆ្មាជាច្រើនមិនចង់ដាក់កអាវលើឆ្មាខាងក្រៅរបស់ពួកគេទេ។ មានហានិភ័យដែលសត្វអាចចាប់បាន និងរងរបួសខ្លួនឯង។
សត្វឆ្មាទាំងពីរនិងសត្វកណ្ដុរតិចជាងនេះបានផ្តល់ចំណីអាហារសម្បូរសាច់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ អ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់បានស៊ើបអង្កេតថាតើឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអាកប្បកិរិយាម៉ាញ់អាចត្រូវបានកើនឡើងដោយការរួមបញ្ចូលអាហារសាច់និងលេង។ វាក៏មិនច្បាស់ដែរថា តើការលេងយូរជាងនេះ ក៏អាចកាត់បន្ថយចំនួនសត្វកណ្ដុរដែលត្រូវបានសម្លាប់ផងដែរ។
ដោយវិធីនេះ ការលេងគឺជាអ្វីដែលអ្នកចូលរួមភាគច្រើនក្នុងការសិក្សាចង់បន្តបន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការសង្កេតបានបញ្ចប់។ ជាមួយនឹងអាហារសាច់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ផ្ទុយទៅវិញ ម្ចាស់ឆ្មាត្រឹមតែមួយភាគបីប៉ុណ្ណោះដែលសុខចិត្តបន្តចិញ្ចឹមវា។ មូលហេតុ៖ អាហារឆ្មាល្អថ្លៃជាងធម្មតា។
នេះជារបៀបដែលអ្នករក្សាឆ្មារបស់អ្នកពីការបរបាញ់
អ្នកជំនាញសត្វស្លាប NABU លោក Lars Lachmann ផ្តល់ការណែនាំបន្ថែម ដែលអ្នកអាចរក្សាឆ្មារបស់អ្នកពីការបរបាញ់៖
- កុំឱ្យឆ្មារបស់អ្នកនៅខាងក្រៅនៅពេលព្រឹកចាប់ពីពាក់កណ្តាលខែឧសភាដល់ពាក់កណ្តាលខែកក្កដា - នេះគឺជាពេលដែលបក្សីវ័យក្មេងភាគច្រើនចេញក្រៅ។
- ធានាដើមឈើពីសត្វឆ្មាជាមួយនឹងចិញ្ចៀន cuff;
- លេងច្រើនជាមួយឆ្មា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាទូទៅ អ្នកជំនាញបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា បញ្ហាដ៏ធំបំផុតសម្រាប់សត្វស្លាបគឺមិនមែននៅក្នុងឆ្មាក្រៅផ្ទះនោះទេ ដែលភាគច្រើនតែងតែបរបាញ់ដើម្បីឆ្លងកាត់ពេលវេលា ប៉ុន្តែនៅក្នុងសត្វឆ្មាក្នុងស្រុកដ៏សាហាវ។ ដោយសារតែពួកគេតាមពិតទៅបរបាញ់សត្វស្លាប និងកណ្ដុរ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការអាហាររបស់ពួកគេ។ "ប្រសិនបើអាចកាត់បន្ថយចំនួនសត្វឆ្មាក្នុងស្រុក បញ្ហានេះប្រាកដជាត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមកម្រិតដែលអាចទទួលយកបាន"។