អាវ៉ា វីលៀម
វេននៃឆ្នាំគឺជាពេលវេលានៃវិបត្តិសម្រាប់សត្វឆ្កែជាច្រើន។ សំឡេងថ្លង់នៃការបាញ់កាំជ្រួចថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល និងពន្លឺភ្លើងដែលមិនស្គាល់នៅលើមេឃពេលយប់ បានបន្លាចសត្វចិញ្ចឹមជាច្រើនក្បាលជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ យើងបានដាក់បញ្ចូលគ្នានូវគន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបដែលឆ្កែ និងម្ចាស់អាចរស់រានមានជីវិតនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកលដោយភាពតានតឹងតិចតួច ឬគ្មាន។
អារម្មណ៍នៃការស្តាប់របស់ឆ្កែគឺអស្ចារ្យជាងមនុស្ស។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលសត្វឆ្កែមានប្រតិកម្មទៅនឹងការបំបែកកាំជ្រួចនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល ឬការស្រែករបស់គ្រាប់រ៉ុក្កែតដោយការភ័យខ្លាច ហើយជួនកាលមានការភ័យស្លន់ស្លោ។ ពន្លឺភ្លើង និងក្លិននៃភ្លើងឆេះ ធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំង។ សញ្ញាធម្មតានៃអ្វីដែលគេហៅថា ការភ័យខ្លាចនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកលនៅក្នុងសត្វឆ្កែ មានការថប់ដង្ហើម ញាប់ញ័រ ស្រក់ទឹកភ្នែក រត់ជុំវិញដោយកន្ទុយរបស់ពួកគេចូល និងជម្រុញឱ្យវារនៅកន្លែងណាមួយ។
ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការភ័យខ្លាចនៃសំលេងរំខាន និងសម្លេងកាំភ្លើងអាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលរួចទៅហើយដោយម្ចាស់ឆ្កែនៅពេលពួកគេជាកូនឆ្កែ។ ប្រសិនបើកូនឆ្កែទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងជាមួយនឹងរាល់ប្រតិកម្មភ័យខ្លាច ត្រូវបានគេវាយដំ ថ្នមៗ ឬសូម្បីតែការលួងលោមជាមួយនឹង "ការព្យាបាល" វាមានអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្តក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់វា។ តាមរបៀបនេះ អាកប្បកិរិយាភ័យខ្លាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងសត្វឆ្កែក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ។ វាជាការប្រសើរក្នុងប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះអាកប្បកិរិយាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅពេលដែលមានសំឡេងផ្ទុះខ្លាំង ឬស្នូរកាំភ្លើង ឬមិនអើពើ។
គន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់ថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល
- កុំទុកឆ្កែឱ្យនៅម្នាក់ឯងយប់នោះ!
- នៅពេលអ្នកឃើញសញ្ញាដំបូងនៃការថប់បារម្ភ កុំប្រតិកម្មខ្លាំងពេក. ផ្ទុយទៅវិញ ព្យាយាមបង្វែរអារម្មណ៍ឆ្កែរបស់អ្នកដោយប្រើហ្គេម ឬកិច្ចការផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើគាត់នឹងមិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យលេង វាជាការល្អបំផុតក្នុងការមិនអើពើនឹងអាកប្បកិរិយាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់គាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- អនុញ្ញាតឱ្យឆ្កែរបស់អ្នក។ ដើម្បីលូនចូលទៅក្នុងជ្រុងងងឹត ហើយដកខ្លួននៅក្រោមសាឡុង នៅក្រោមតុដែលអ្នកព្យួរភួយ។ សត្វឆ្កែខ្លះក៏ចូលចិត្តដកខ្លួនចូលទៅក្នុងបន្ទប់តូចណាស់ (ឧទាហរណ៍បន្ទប់ទឹក)។
- ការពារឆ្កែរបស់អ្នកពីសម្លេងរំខាន និងពន្លឺភ្លើងតាមដែលអាចធ្វើបាន៖ បិទបង្អួច ទ្វា និងវាំងនន ហើយបើកទូរទស្សន៍ ឬវិទ្យុ ដើម្បីបន្លឺសំឡេងរោទិ៍នៃគ្រាប់រ៉ុក្កែតឆ្នាំថ្មី។
- បើអាចទៅ សម្រាប់ការដើរលេងនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មីនៅពេលដែលមិនមានកាំជ្រួច ហើយគ្រាន់តែបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ កុំទុកឆ្កែរបស់អ្នក។ បិទខ្សែ ពេលទៅដើរលេង! ស្នាមប្រេះមួយរំពេចអាចធ្វើឱ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងរហូតគាត់ភ័យស្លន់ស្លោហើយរត់ចេញ។ សូម្បីតែពីរបីថ្ងៃមុន និងក្រោយថ្ងៃចូលឆ្នាំក៏ដោយ អ្នកគួរតែទុកឆ្កែរបស់អ្នកនៅលើខ្សែក្រវាត់នៅពេលអ្នកទៅដើរលេង។
- រហូតគ្មានកំណត់ ប្រើកាសត្រចៀក! វាមានហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួសនៅទីនេះ ហើយជារឿយៗដោតអាចត្រូវបានដកចេញដោយការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះ។
- រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសមាសភាព។
នេះជាវិធីធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកស្ងប់៖
Acupressure បន្ទាប់ពី TTouch
សម្រាប់សត្វឆ្កែខ្លះ ការប៉ះត្រចៀក Tellington អាចមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ វិធីសាស្រ្តនេះ - ដាក់ឈ្មោះតាម Linda Tellington-Jones - គឺផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ អ្នកវាយឆ្កែក្នុងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាប្រចាំដោយដៃរបស់អ្នកពីគល់ត្រចៀកដល់ចុងត្រចៀក។ ជម្រើសមួយទៀតគឺម៉ាស្សាមូលដ្ឋានត្រចៀកដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់។
ការព្យាបាលដោយសំឡេង
វិធីសាស្ត្ររយៈពេលវែងមួយទៀតក្នុងការយកឆ្កែពេញវ័យ ឬកូនឆ្កែដែលប្រើដើម្បីបន្លឺសំឡេងខ្លាំងៗ គឺជាការព្យាបាលដោយសំឡេង។ ជាមួយនឹង ស៊ីឌីសំលេងរំខាន, សំលេងរំខានផ្សេងៗអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមាន (លេង, វាយ, ញ៉ាំ, ព្យាបាល) ។ កម្រិតសំឡេងអាចកើនឡើងយឺតៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានភាពធុញទ្រាន់បន្តិច ហើយត្រូវតែអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ។
ផ្កា Bach សម្រាប់ប្រតិកម្មភ័យខ្លាច
ការភ័យខ្លាចរបស់សត្វឆ្កែក៏អាចធូរស្រាលជាមួយនឹងឱសថ homeopathic ផងដែរ។ បន្ថែមពីលើផ្សេងៗ ផ្កា Bach សារធាតុចម្រាញ់ដែលបង្កើតឥទ្ធិពលរបស់វាបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់យូរអង្វែង មានអ្វីដែលគេហៅថា ដំណក់ទឹកសង្គ្រោះបន្ទាន់ វាជួយផងដែរប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងភ្លាមៗក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ អ្នកអាចសួរពេទ្យសត្វរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីផ្កា Bach និងរបៀបដែលពួកវាធ្វើការនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។
ស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយ pheromones
វិធីសាស្រ្តថ្មីមួយទៀតនៅក្នុងឱសថអាកប្បកិរិយាគឺការប្រើក្លិនក្រអូបពិសេស - ដែលគេហៅថា pheromones ។ កំឡុងពេលបឺតជញ្ជក់ កូនឆ្កែបង្កើតក្លិនពិសេស ដែលមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍ និងស្ងប់ស្ងាត់លើកូនឆ្កែ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា pheromones ទាំងនេះក៏មានឥទ្ធិពល anxiolytic នៅក្នុងសត្វឆ្កែពេញវ័យផងដែរ។ ក្លិនក្រអូបពិសេសគឺអាចប្រើបានជាថ្នាំបាញ់ - ដែលត្រូវលាបដោយផ្ទាល់ទៅកន្លែងដេក - ឬជាអាតូម័រ ដែលក្នុងនោះវត្ថុរាវដែលមានផ្ទុកសារធាតុ pheromone ត្រូវបានបំភាយស្មើៗគ្នាទៅក្នុងខ្យល់ក្នុងផ្ទះ។