មនុស្សជាច្រើនយល់ថាវាសម្រាក អ្នកខ្លះទៀតយល់ថាវារំខាន៖ ឱបឆ្កែ ឬឆ្មានៅលើសាឡុង ឬសូម្បីតែចែករំលែកគ្រែជាមួយពួកគេ។ ប៉ុន្តែតើវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយអ្វីខ្លះអំពីប្រធានបទ - តើយើងគេងបានប្រសើរជាងសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងទេ?
មតិខុសគ្នាក្នុងចំណោមម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមនៅពេលនិយាយអំពីសំណួរនេះ៖ តើមិត្តភក្តិជើងបួនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអង្គុយលើសាឡុង - អនុញ្ញាតឱ្យនៅលើគ្រែតែម្នាក់ឯងទេ? ប្រហែលបីភាគបួននៃជនជាតិអាល្លឺម៉ង់អនុញ្ញាតឱ្យឆ្មា ឬឆ្កែរបស់ពួកគេមកលើសាឡុង។ ហើយជាង ៤០ ភាគរយក៏យកសត្វទៅដេកជាមួយពួកគេដែរ។ នោះគឺជាលទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិឆ្នាំ 40 ។
ដោយវិធីនេះ ឆ្មាមានឱកាសល្អជាពិសេសក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនពួកគេមានភាពងាយស្រួលនៅលើសាឡុង ឬគ្រែ។ យោងតាមការសិក្សា ម្ចាស់ឆ្មាកាន់តែច្រើនបានអនុញ្ញាតឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេទៅលេងជាងម្ចាស់ឆ្កែ។ ហើយអ្នកនៅលីវដែលរស់នៅតែម្នាក់ឯងជាពិសេសចូលចិត្តឱបឆ្កែ ឬឆ្មារបស់ពួកគេនៅលើសាឡុង និងគ្រែ។
និយាយអីញ្ចឹង៖ តើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱបអ្នកដោយរបៀបណា ពេលអ្នកគេងបង្ហាញឱ្យឃើញច្រើនអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតើវាគេងល្អជាងនៅជិតឆ្កែ ឬឆ្មាទេ? អ្នកស្រាវជ្រាវអាមេរិកបានសួរអ្នកជំងឺគេងអំពីរឿងនេះ។ ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមក្នុងចំណោមពួកគេបាននិយាយថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេបានដេកនៅលើគ្រែជាមួយពួកគេ។ មួយភាគប្រាំនៃពួកគេបាននិយាយថាពួកគេបានរំខានសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេនៅក្នុងការគេងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែច្រើនជាងពីរដងមិនបានរកឃើញក្រុមហ៊ុនពេលយប់រំខានឬសូម្បីតែវិជ្ជមាន។
Lois Krahn អ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សាសម្រាប់ទស្សនាវដ្តី Geo មានប្រសាសន៍ថា "មុខវិជ្ជាធ្វើតេស្តបានប្រាប់យើងថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេនឹងជួយពួកគេឱ្យសម្រាក" ។ "អ្នកដែលដេកតែម្នាក់ឯង និងគ្មានដៃគូ បាននិយាយថា ពួកគេអាចគេងបានកាន់តែល្អ និងជ្រៅជាមួយសត្វនៅក្បែរខ្លួន"។ ជាការពិតណាស់ ទីបំផុតអ្នកត្រូវតែសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើអ្នកអាចគេងលក់ស្រួលនៅក្បែរមិត្តជើងបួនរបស់អ្នកឬអត់។
ករណីលើកលែង៖ បន្ទាប់មកសត្វឆ្កែ និងឆ្មាមិនគួរទៅដេកជាមួយអ្នកទេ។
ឆ្កែ និងឆ្មាគឺជាបម្រាមនៅក្នុងគ្រែ។ ព្រោះវាបង្កហានិភ័យរបួសខ្លាំងពេកដល់កុមារ។ លើសពីនេះ កូនរបស់អ្នកអាចកើតអាលែហ្សី ជាឧទាហរណ៍ ដោយអ្នកមិនដឹងអំពីវា។ សូម្បីតែអ្នកដែលស្និទ្ធស្នាលនឹងឆ្មា ឬឆ្កែខ្លាំងពេក ក៏មិនគួរនាំសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេទៅគេងដែរ។
សំខាន់៖ មុននឹងអ្នកឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដេកក្បែរអ្នក អ្នកគួរតែប្រាកដថាឆ្កែ ឬឆ្មារបស់អ្នកត្រូវបាន dewormed ហើយថាមិនមានឆ្ក ឬចៃទេ។ ក្រណាត់គ្រែក៏គួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាទៀងទាត់ជាងដោយគ្មានដៃគូសត្វ។