សម្រាកត្រូវការរៀន

នៅពេលដែលសត្វឆ្កែមានភាពតានតឹង ពួកវាលែងផ្តោតអារម្មណ៍។ សូម្បី​តែ​ពាក្យ​បញ្ជា​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង​យ៉ាង​ល្អ​ក៏​ធ្លាក់​ទៅ​លើ​ត្រចៀក​ថ្លង់។ អ្វី​ដែល​ម្ចាស់​ឆ្កែ​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​ជួយ​មិត្តភ័ក្តិ​ជើង​បួន​របស់​ពួក​គេ​ឱ្យ​កាន់​តែ​ស្ងប់​ស្ងាត់ និង​សម្រាក​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។

នៅពេលដែលមនុស្សទទួលរងពីភាពតានតឹង ពួកគេតែងតែធ្វើយូហ្គា ឬស្តាប់តន្ត្រី។ ផ្ទុយទៅវិញ សត្វឆ្កែមិនអាចគ្រប់គ្រងការភ័យរបស់ពួកគេដោយឯករាជ្យបានទេ។ នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានការជំរុញខ្លាំង កម្រិតថាមពលរបស់ពួកគេអាចកើនឡើងដល់កម្រិតមួយ ដែលក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុត ពួកគេមិនអាចនិយាយបានទៀតទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមិនឈានដល់ការដាច់ភ្លើងទាំងស្រុងក៏ដោយ៖ សូម្បីតែភាពរំជើបរំជួលកម្រិតមធ្យមធ្វើឱ្យខូចសមត្ថភាពរៀន និងផ្តោតអារម្មណ៍របស់ឆ្កែ។ អាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បានជាច្រើនដូចជាទាញខ្សែ លោតឡើង ឬការព្រុសដោយភ័យ មានដើមកំណើតនៅទីនេះ។ តើសត្វឆ្កែឈានដល់កម្រិតស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា និងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅមនុស្ស ហើយអាស្រ័យលើពូជ ហ្សែន ការបង្កាត់ពូជ និងអាយុរបស់សត្វ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការអប់រំ និងការបណ្តុះបណ្តាល យ៉ាងហោចណាស់ក៏មានសារៈសំខាន់ដែរ។ មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗដែលម្ចាស់ឆ្កែអាចប្រើដើម្បីជួយមិត្តជើងបួនរបស់ពួកគេឱ្យស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុង។

ដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្កែស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស អ្នកអាចដាក់លក្ខខណ្ឌនៃការសម្រាកបាន។ នេះត្រូវបានធ្វើតាមឧត្ដមគតិក្នុងស្ថានភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ ឧទាហរណ៍នៅពេលឆ្កែដេកនៅលើសាឡុងក្បែរអ្នក។ បន្ទាប់មក អ្នកបញ្ចូលការជំរុញដោយពាក្យសំដី - ឧទាហរណ៍ ពាក្យ "ស្ងាត់" - ជាមួយនឹងការជំរុញរាងកាយដូចជា stroking ឬ scratching ។ នេះបញ្ចេញអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីននៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលបន្ធូរបន្ថយវា។ គោលបំណងគឺដើម្បីឱ្យឆ្កែស្ងប់ស្ងាត់ដោយឯករាជ្យបន្ទាប់ពីចំនួនជាក់លាក់នៃពាក្យដដែលៗនៅពេលឮពាក្យ។

តើពាក្យដដែលៗប៉ុន្មានដងដែលវាត្រូវការសម្រាប់លក្ខខណ្ឌ ហើយនៅពេលដែលវាដំណើរការក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសប្រែប្រួលពីឆ្កែទៅឆ្កែ។ ការជំរុញលើកទឹកចិត្តក៏មានឥទ្ធិពលផងដែរថាតើ "ការសំរាកលំហែដែលបានរៀន" អាចត្រូវបានហៅឡើង - ឬកំពុងត្រូវបានដាក់បញ្ចូលរួចហើយ។ ប្រាំម៉ែត្រនៅពីមុខសត្វស្លាបហើរ ការសំរាកលំហែ ទោះរៀនបានល្អប៉ុណ្ណាក៏ដោយ នឹងឈានដល់ដែនកំណត់របស់វា។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលសញ្ញាត្រូវបានបញ្ចូលឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗ ពោលគឺរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងសកម្មភាពសម្រាកក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។

នៅលើភួយដើម្បីសន្តិភាពខាងក្នុង

ការហ្វឹកហ្វឺនភួយគឺជាវិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលដែលសត្វឆ្កែរៀនដោយឯករាជ្យដើម្បីដំណើរការ និងបន្សាបការរំញោចខាងក្រៅ។ អាស្រ័យលើនិស្ស័យ ភាពធន់ និងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់មិត្តជើងបួន វាទាមទារពេលវេលាជាក់លាក់ និងការស៊ូទ្រាំ។

ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញការបណ្តុះបណ្តាលកើតឡើងនៅលើភួយ។ វាគួរតែមានក្លិនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ឆ្កែ និងមានអត្ថន័យវិជ្ជមាន។ ដរាបណា​គាត់​មិន​ដេក​ដោយ​សុវត្ថិភាព គួរតែ​ធានា​ឆ្កែ​ដោយ​ខ្សែ​ក្រវាត់។ អាស្រ័យលើគ្រូបង្វឹកការអនុវត្តការហ្វឹកហាត់ពិដានអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលវិធីសាស្រ្តទាំងអស់មានដូចគ្នា គឺគោលដៅដែលឆ្កែរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅលើភួយ បើទោះបីជាម្ចាស់បានផ្លាស់ទៅឆ្ងាយពីគាត់ក៏ដោយ។ បើ​មិត្ត​ជើង​បួន​ចេញ​ពី​ពិដាន អ្នក​កាន់​នាំ​គាត់​មក​វិញ​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់​រាល់​ពេល។ ដំណាក់កាលនេះតែម្នាក់ឯងដំបូងអាចចំណាយពេលលើសពីមួយម៉ោង។

មានតែបន្ទាប់ពីសត្វឆ្កែបានស្នាក់នៅលើភួយប្រហែល 30 នាទីដោយគ្មានការរំខានទេនោះដំណាក់កាលនៃការសម្រាកពិតប្រាកដចាប់ផ្តើម។ វាអាចកើនឡើងដល់ 30 ទៅ 60 នាទីរាល់ពេល។ “ការហ្វឹកហ្វឺនភួយគឺនិយាយអំពីឆ្កែរៀនស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯង។ គាត់ត្រូវតែរៀនថាគាត់មិនមានការងារធ្វើនៅលើភួយទេ គាត់អាចសម្រាកបាន” គ្រូបង្ហាត់ឆ្កែ Gabriela Frei Gees មកពី Horgen ZH និយាយថា។ ប្រសិនបើអ្នកបានហ្វឹកហាត់ឱ្យបានញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ - ដំបូងពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - ឆ្កែនឹងទទួលយកភួយជាកន្លែងសម្រាករបស់វា។ បន្ទាប់មក វាក៏អាចប្រើជាឧទាហរណ៍ ពេលទៅភោជនីយដ្ឋាន ឬទៅលេងមិត្តភក្តិ។

ដើម្បីឱ្យឆ្កែអាចទប់ទល់នឹងការរំញោចខាងក្រៅដោយភាពជឿជាក់ វាត្រូវការកម្រិតជាក់លាក់នៃការគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រាន និងការអត់ធ្មត់ចំពោះអារម្មណ៍តានតឹង។ ម្ចាស់ឆ្កែគួរតែធ្វើការទាំងពីរជាមួយឆ្កែរបស់ពួកគេជាទៀងទាត់។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃដែលសមរម្យគឺការចាកចេញពីផ្ទះ ឬឡាន ដែលជាកន្លែងដែលមិត្តភក្តិជើងបួនជាច្រើនមិនអាចទៅបានលឿនគ្រប់គ្រាន់។ ព្យុះជាច្រើនចូលទៅក្នុងទីវាលគឺស្ទើរតែគ្មានក្បាល ហើយស្ទើរតែមិនឆ្លើយតប យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ពីរបីម៉ែត្រដំបូង។

សត្វឆ្កែគួរតែរៀនរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ទោះបីជាមានការរំពឹងទុកដ៏រីករាយនៃការដើរ ទំនាក់ទំនងជាមួយម្ចាស់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបទបញ្ជារបស់គាត់។ ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលអាកប្បកិរិយានេះ មិនគួរ (ដូចធម្មតា) បើកទ្វារតាមការជំរុញរបស់ឆ្កែនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាត្រូវបានបិទម្តងហើយម្តងទៀត រហូតដល់ឆ្កែស្ងប់ស្ងាត់។ យូរ ៗ ទៅគាត់នឹងដឹងថាគាត់ត្រូវបោះជំហានថយក្រោយដើម្បីចេញទៅខាងក្រៅ - ឬជួនកាលគាត់មិនធ្វើវាទាល់តែសោះ។

Frei Gees ពន្យល់ថា "សត្វឆ្កែជាច្រើនបានរៀនដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេជានិច្ច ហើយមិនអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងការខកចិត្ត" ។ ការអប់រំក្នុងន័យនេះ ស្ទើរតែមិនអាចចាប់ផ្តើមក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ។ Frei Gees និយាយថា វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់កូនឆ្កែ និងសត្វឆ្កែវ័យក្មេងក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងការខកចិត្ត និងបង្កើតភាពស្ងប់ស្ងាត់។

ក្លាយជា Adrenaline Junkie ដោយ Chasing Balls

ដើម្បីដំណើរការភាពតានតឹង សត្វឆ្កែពិតជាត្រូវការការគេង និងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ វាអាចមានពី 18 ទៅ 20 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានតុល្យភាព និងស្ងប់ស្ងាត់ រចនាសម្ព័ន្ធនៃដំណាក់កាលភ្ញាក់ក៏សំខាន់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចបង្វឹកឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណទៀងទាត់ នោះអ្នកគិតខុសហើយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងការប្រញាប់ប្រញាល់ និងការដេញតាមដោយមិនមានការគ្រប់គ្រងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផលិផលរបស់អ្នកជំនាញ។ «ការដេញតាមបាល់ច្រើនហួសប្រមាណ ឬវាយគ្នារាប់ម៉ោង និងវាយគ្នាជាមួយសត្វឆ្កែនឹងបណ្ដាលឱ្យឆ្កែខូចរាងកាយ និងអស់កម្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលវែង វាប្រែទៅជាមនុស្សញៀនថ្នាំ adrenaline ដែលផ្តោតលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង លើកលែងតែមនុស្សរបស់គាត់” Frei Gees ពន្យល់។

ទោះបីជាមានលទ្ធភាពទាំងអស់នៃការយល់ដឹងអំពីការអប់រំឆ្កែឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ: កត្តាជោគជ័យដែលសម្រេចបានគឺមនុស្សខ្លួនឯង។ ភាពតានតឹងខាងក្នុងគឺអាចផ្ទេរបាន ហើយប្រសិនបើម្ចាស់គ្រាន់តែភ័យបន្តិច មិនផ្តោតអារម្មណ៍ ឬមិនមានសុវត្ថិភាព វាប៉ះពាល់ដល់សត្វឆ្កែ។ អ្នកជំនាញឆ្កែ Hans Schlegel មកពី Dulliken SO មានប្រសាសន៍ថា "មនុស្សគួរតែដឹកនាំសត្វឆ្កែឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្ត្រេសជាមួយនឹងសន្តិភាព និងភាពច្បាស់លាស់ខាងក្នុងរបស់ពួកគេ"។

តាមគំនិតរបស់គាត់ ពូជ ឬអាយុរបស់សត្វឆ្កែដើរតួនាទីតិចតួចក្នុងការប្រៀបធៀប។ Schlegel និយាយថា "សត្វឆ្កែទាំងអស់មានភាពងាយស្រួលក្នុងការហ្វឹកហាត់ ប្រសិនបើសក្តានុពលរបស់មនុស្សនៅទីនោះ" ។ គាត់មើលឃើញថា 80 ភាគរយនៃការងាររបស់គាត់ជាអ្នកបង្ហាត់ឆ្កែក្នុងការពង្រឹងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះ ការបណ្តុះបណ្តាលការសម្រាកក៏ដំណើរការលើមនុស្សដែរ ដែលជារឿយៗត្រូវរៀនឱ្យនៅទំនេរម្តងបន្តិចៗ។