ម៉ារី អាឡិន
សម្រាប់ punks ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 សត្វកណ្ដុរនៅលើស្មារបស់ពួកគេគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែនៅតែមាន និងនៅតែមានមនុស្សដែលស្រែកថា "Yuck!" នៅពេលដែលកូនប្រុសឬកូនស្រីរបស់ពួកគេចង់បានកណ្តុរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សត្វកណ្ដុរមិនមានអនាម័យ ហើយមិនចម្លងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ។
កណ្តុររស់នៅជាក្រុម
មានដំណឹងអាក្រក់មួយទៀតក្នុងករណីដែលអ្នកស្រែកថា “យូក”៖ សត្វកណ្ដុរគឺជាមនុស្សសេពគប់ សង្គមខ្លាំងណាស់ ហើយរស់នៅជាក្រុម។ ដូច្នេះសត្វពីរគឺអប្បបរមា។
ហើយរឿងមួយទៀតគឺសត្វកណ្ដុរមានសង្គមណាស់ដែលពួកគេចូលចិត្តបន្តពូជ។
សត្វកណ្តុរព្រៃអាចចម្លងជំងឺ
មានពេលមួយ សត្វកណ្ដុរត្រូវបានស្តីបន្ទោសចំពោះជំងឺប៉េស្ត។ ប៉ុន្តែ៖ សត្វកណ្ដុរទាំងនេះមិនមែនជាសត្វចិញ្ចឹមដែលចិញ្ចឹមបានល្អទេ ប៉ុន្តែសត្វព្រៃបានវង្វេងនៅលើគំនរសំរាម និងក្នុងលូ – នៅទីនោះពួកវាបានឆ្លងជំងឺឆ្លង។ ជាការប្រុងប្រយ័ត្ន សត្វកណ្ដុរព្រៃគួរនៅតែខិតមកជិតពីចម្ងាយនៅថ្ងៃនេះ។
ក្នុងនាមជាសត្វចិញ្ចឹម កណ្តុរគឺស្អាត
ជាអកុសល រូបភាពដ៏កំសត់របស់សត្វចចកបានបំផ្លាញកណ្តុរដែលរស់នៅជាសត្វចិញ្ចឹម។ ហើយពួកគេធ្វើវាយ៉ាងស្អាត៖ ពួកគេសម្អាតខ្លួនឯងញឹកញាប់ ហើយថែមទាំងមានបង្គន់នៅក្នុងទូ។ យើងនិយាយត្រូវ៖ មានជ្រុងមួយសម្រាប់ហាងធំៗ។ ផ្ទះដែលនៅសល់ត្រូវតែសម្អាតដោយមនុស្ស។ មានបញ្ហាមួយ៖ ការបត់ជើងតូចមិនត្រូវបានធ្វើនៅជ្រុងនៃលាមកសត្វទេ ប៉ុន្តែជាកន្លែងដែលវាពេញចិត្ត – និងកន្លែងដែលត្រូវសម្គាល់តំបន់នោះ។
តាមពិតមនុស្សគឺជាហានិភ័យសុខភាព
ចុះជំងឺអីឥឡូវហ្នឹង? រឿងនេះស្ទើរតែមិនដែលកើតឡើងនៅក្នុងសត្វកណ្តុរដែលស្អាត ស្អំ។ ប្រាកដណាស់ វានៅតែមានហានិភ័យតិចតួច ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចឈឺដោយសារឆ្កែ ឬឆ្មាខាំដែរ។ ហើយអ្នកមិនត្រូវខ្ពើមនឹងមិត្តជើងបួននេះទេ។
និយាយអីញ្ចឹង៖ តើអ្នកដឹងទេថាមនុស្សអាចឆ្លងសត្វកណ្តុរដោយជំងឺផ្តាសាយ? តាមទស្សនៈរបស់សត្វកណ្ដុរ នេះមានន័យថា៖ តាមពិតមនុស្សគឺជាហានិភ័យសុខភាព។
ការព្រមាន៖ កណ្តុរគឺជាសត្វកកេរ និងចោរតូច
សូមទម្លាក់កំហុសនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ៖ ការរត់ដោយមិនគិតថ្លៃនៅក្នុងអាផាតមិនមិនត្រូវបានណែនាំទេ (ដោយសារតែខ្វះការបណ្តុះបណ្តាលតាមផ្ទះ)។ សត្វកណ្ដុរក៏ស៊ីខ្សែ ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាចោរលួចអាហារ។
ឯករភជប់សុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នករត់គេចខ្លួន
ជម្រើសនៃការរត់ដោយសេរីនៅក្នុងអាផាតមិនគឺទៅដើរលេងជាមួយចានសត្វកកេរ និងធុងធំដែលងាយស្រួលក្នុងការថែទាំជាមួយនឹងកម្រាលលីណូលូម។ របស់សំខាន់ៗទាំងអស់ ដូចជា ខ្សែ វាំងនន និងអ្វីៗផ្សេងទៀតគឺនៅខាងក្រៅឯករភជប់ ហើយសត្វកណ្ដុរមានសុវត្ថិភាព - ផ្តល់ដោយឯករភជប់គឺជាភស្តុតាងដែលអាចគេចខ្លួនបាន។ ព្រោះៈ វិន័យនេះក៏ត្រូវបានគ្រប់ល័ក្ខណ៍ដោយសត្វកកេរដែលចេះចង់ដឹងចង់ដឹង។
អ្នកត្រូវការកន្លែងសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដែលមានសុខភាពល្អ
ឯករភជប់គួរតែធំល្មមសម្រាប់សត្វកណ្តុររត់ លេង ឡើងភ្នំ សម្រាក និងលាក់ខ្លួន។ គ្រឿងបន្ថែម - ពីអង្រឹងរហូតដល់ក្តារបន្ទះឈើរហូតដល់ប៉មឡើងភ្នំ - អាចរកបាននៅក្នុងហាង ហើយរបស់ខ្លះអាចយកទៅប្រើប្រាស់បាន។ ឧទាហរណ៍៖ សម្រាប់ហ្គេមស្វែងរកអាហារ លាក់អាហារសម្រន់តូចៗនៅក្នុងបង្គន់ទទេ។ អាហារសម្រាប់ omnivores ក៏អាចភ្ជាប់ទៅនឹងខ្សែពួរផងដែរ។ សត្វកណ្ដុរគួរតែរវល់ព្រោះវាសកម្ម ឆ្លាត និងមានច្រមុះល្អ។
ការបង្កាត់ពូជកណ្តុរមិនមែនជាអន្ទាក់គ្រោះថ្នាក់ទេ។
ជាមួយនឹងសត្វកណ្ដុរ អ្នកមិននាំសត្វកណ្ដុរដែលមិនមានអនាម័យចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែជាត្លុកគួរឱ្យស្រឡាញ់ ដែលជាធម្មតាមកជាសត្វកណ្ដុរដែលមានពណ៌ផ្សេងគ្នា។ ដៃគូដ៏គួរឲ្យស្រលាញ់ រស់នៅមិនលើសពីបីឆ្នាំទេ ហើយ (ប្រយ័ត្នផង បើនៅតែខ្ពើម!) ពួកគេក៏ចូលចិត្តឱបដែរ។