ម៉ារី អាឡិន
ឆ្មាក៏ត្រូវការពារពីការ sunburn ជាពិសេសត្រចៀក និងច្រមុះរបស់ពួកគេងាយនឹងរងប្រតិកម្ម។ ច្រមុះរោមស្រាល និងឆ្មាដែលគ្មានរោមត្រូវការការការពារច្រើន។ ប៉ុន្តែតើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់លាបលើច្រមុះ និងត្រចៀករបស់ឆ្មា?
វាក៏មានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពិសេសសម្រាប់ឆ្មាផងដែរ ប៉ុន្តែផលិតផលមួយចំនួនសម្រាប់មនុស្សក៏ការពារឆ្មាពីការ sunburn ផងដែរ។ តើលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលពួកគេត្រូវបំពេញ ហើយមានវិធានការការពារអ្វីខ្លះទៀត?
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់ឆ្មា៖ នេះជារឿងសំខាន់
កត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ (SPF) នៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 30 សម្រាប់ឆ្មា និង 50 ឬច្រើនជាងនេះសម្រាប់ឆ្មា Sphynx និងច្រមុះរោមពណ៌ស។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះអ្នកឯករាជ្យផងដែរ។ ដោយសារតែពួកគេមិនត្រលប់មកពីការងូតទឹកព្រះអាទិត្យ និងដំណើរកម្សាន្តរបស់ពួកគេដើម្បីលាបក្រែមញឹកញាប់ ដូច្នេះកម្រិតការពារខ្ពស់ប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB គឺចាំបាច់ណាស់។
ក្រែមមិនត្រូវមានស្លាកសញ្ញាច្បាស់លាស់សម្រាប់សត្វនោះទេ ប៉ុន្តែគួរតែសមរម្យសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម និងមិនមានក្លិនក្រអូប និងសារធាតុពណ៌។ តាមឧត្ដមគតិ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនជ្រាបទឹក ជ្រាបចូលភ្លាមៗ និងការពារកម្តៅថ្ងៃភ្លាមៗ ដូច្នេះវាមិនចាំបាច់ធ្វើការមុនឡើយ។ តម្រងកាំរស្មី UV រ៉ែត្រូវបានណែនាំ។ វាជាការល្អបំផុតផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនមានជាតិប្រេង ព្រោះផលិតផលបែបនេះអាចពុលដល់ឆ្មារបស់អ្នក ប្រសិនបើវាលិទ្ធក្រែម។
លាបក្រែម ជាពិសេសទៅគែមត្រចៀក និងច្រមុះ ក៏ដូចជាភ្លៅខាងក្នុង និងក្បាលពោះ ដែលរោមគឺស្តើងណាស់។ កន្លែងដែលមិនមានជាតិពណ៌នៃស្បែក និងស្នាមស្រស់ៗក៏គួរត្រូវលាបជាមួយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផងដែរ។ អ្វីដែលហៅថាឆ្មាអាក្រាតត្រូវការការការពារពាសពេញរាងកាយរបស់វា។
គន្លឹះបន្ថែមទៀតដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការ sunburn
ចន្លោះម៉ោង 11 ព្រឹក ដល់ម៉ោង 4 រសៀល កាំរស្មីព្រះអាទិត្យខ្លាំង និងគ្រោះថ្នាក់ ជាពិសេស ព្យាយាមរក្សាឆ្មាពណ៌ស ក្រហម និងគ្មានរោមនៅក្នុងផ្ទះ ក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុល្អ។ ការដើរនៃក្រញាំ velvet គួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាច។ កន្លែងដែលមានស្រមោលគ្រប់គ្រាន់តាមដើមឈើ គុម្ពោត តុសសកុដិ ឬប៉ារ៉ាសុល ផ្តល់ការការពារកម្តៅថ្ងៃបន្ថែមសម្រាប់កន្លែងនោះនៅខាងក្រៅសួនច្បារ ហើយក្នុងពេលតែមួយការពារពួកគេពីកំដៅឬខ្យល់ដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ឆ្មាក្នុងផ្ទះមិនគួរងងុយគេងយូរពេកនៅបង្អួចបើកចំហ ឬនៅលើយ៉រក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ លេងតង់ និងរូងភ្នំនៅក្នុងប៉ុស្តិ៍កោសផ្តល់នូវម្លប់ និងមានផាសុកភាព។