អាវ៉ា វីលៀម
ក្នុងរដូវរងា ក្រញាំឆ្កែត្រូវការការការពារពិសេស។ សត្វឆ្កែភាគច្រើនរីករាយក្នុងការរត់កាត់ព្រិល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រុងប្រយ័ត្នគឺត្រូវបានទាមទារនៅទីនេះ ពីព្រោះដុំទឹកកកតូចៗ អំបិល និងគ្រើមអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះល្អនៅក្នុងបាល់នៃជើង ឬការប៉ះទង្គិចរវាងម្រាមជើង។ សូម្បីតែការរបួសកំភួនជើងតូចដំបូងអាចជាការឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សត្វ។ លើសពីនេះ សត្វឆ្កែតែងតែលិទ្ធក្រញាំរបស់ពួកគេឱ្យស្អាត បន្ទាប់ពីដើរ ហើយអំបិលផ្លូវចូលក្រពះរបស់ឆ្កែ ដែលវាអាចនាំឱ្យខូចក្រពះ។
មធ្យោបាយងាយស្រួល និងរីករាយបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែគឺ ជៀសវាងវាលស្រែ និងផ្លូវព្រៃក្នុងរដូវរងា និងជៀសវាងផ្លូវប្រោះអំបិលទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ ជាពិសេសនៅក្នុងទីក្រុង។ ក្នុងករណីនេះស្បែកជើងឆ្កែ (ស្បែកជើង) ដែលមាននៅក្នុងហាងឯកទេសឬពីពេទ្យសត្វផ្តល់នូវការការពារដ៏ល្អ។ សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមិនចូលចិត្តស្បែកជើងទាល់តែសោះ វាជាការល្អក្នុងការកាត់រោមដែលលើសនៅលើទ្រនាប់ ហើយលាបក្រែមនៅលើក្រញាំរបស់ពួកគេមុនពេលចេញទៅដើរលេង។
Vaseline មានលក្ខណៈសម្បត្តិខ្លាញ់ល្អ ប៉ុន្តែវាកើតចេញពីប្រេង និងមិនមានគុណភាពខ្ពស់ដូចប្រេងបន្លែ។ Shea butter មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំង។ ក៏មានផលិតផលត្រៀមរួចជាស្រេចជាច្រើននៅលើទីផ្សារផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាថាក្រែមមិនបង្កបញ្ហាណាមួយនៅពេលលិទ្ធវាចេញ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ប្រេងដើមតែនៅក្នុងសត្វឆ្កែគឺមានភាពចម្រូងចម្រាស។ បន្ទាប់ពីដើរម្តងៗ អ្នកគួរសម្អាតក្រញាំដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗពីថ្ម និងអំបិល។
ក្រញាំដែលមានសុខភាពល្អក្នុងទឹកកក និងព្រិល៖
- បើអាចធ្វើបាន ជៀសវាងផ្លូវដែលប្រឡាក់បើមិនដូច្នេះទេ វាងាយស្រួលជាពិសេសសម្រាប់ស្នាមប្រេះនៅក្នុងកែវភ្នែក។
- ដាក់ វ៉ាសេលីន ឬក្រែមការពារក្រញាំល្អនៅលើបន្ទះក្រញាំឆ្កែរបស់អ្នក មុនពេលចេញទៅដើរលេង។ នេះនឹងការពារស្បែកនៃបាល់នៃជើងពីការបំបែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំប្រើផលិតផលណាដែលមានប្រេងដើមតែ ព្រោះវាមានជាតិពុល។
- រោមវែងដែលលាតសន្ធឹងអាចកាត់ចេញបាន។ រវាងម្រាមជើង ដើម្បីកុំឱ្យមានដុំទឹកកកកើតឡើងរវាងបន្ទះក្រញាំ។ ឬអ្នកអាចយកដុំព្រិលចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងអំឡុងពេលដើរ។ នៅផ្ទះ ថ្មតូចៗ អំបិលផ្លូវ និងទឹកកកអាចយកចេញពីក្រញាំបានដោយងូតទឹកជើងមិនក្តៅ។
- ប្រសិនបើក្រញាំរបស់ឆ្កែបានរងរបួសរួចហើយ។ ប្រើជាប្រចាំនូវប្រេងលាបព្យាបាលល្អ។ ឬថ្នាំសំលាប់មេរោគនឹងជួយ។ ដើម្បីបញ្ឈប់សត្វមិនឱ្យលិទ្ធអ្វីទាំងអស់ម្តងទៀត អ្នកអាចឱ្យវាតូច ឬដាក់ស្រោមជើងលើក្រញាំរបស់វា។