ម៉ារី អាឡិន
គ្រាប់គឺជាផ្លែឈើ ឬខឺណែល ដែលជាធម្មតាត្រូវបានរុំក្នុងសំបក។ សំបកនេះអាចរឹង ដូចជាគ្រាប់ hazelnut ឬទន់ដូចជា beechnuts។ មានគ្រាប់ពិតហើយ គ្រាប់គ្រាន់តែហៅថា។
ឧទាហរណ៍នៃគ្រាប់ពិតគឺ គ្រាប់ឈូកផ្អែម ផ្លេសេន សណ្តែកដី វ៉ាល់ណាត់ និងមួយចំនួនទៀត។ អាល់ម៉ុន និងដូងគឺជាឧទាហរណ៍នៃគ្រាប់ក្លែងក្លាយ។ តាមពិតពួកគេគឺជា drupes ។ ដូច្នេះគ្រាប់មិនទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងន័យជីវសាស្ត្រនៃប្រភេទរុក្ខជាតិនោះទេ។
គ្រាប់ផ្លែឈើមានសុខភាពល្អ ព្រោះវាផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗ។ ពួកវាមានកាឡូរីខ្ពស់ ដូច្នេះហើយផ្តល់ថាមពលច្រើន។ កាលពីមុន ប្រេងច្រើនតែត្រូវបានចុចចេញពីពួកវា ឧទាហរណ៍ជាមួយ Walnut ដែលត្រូវបានគេហៅថាគ្រាប់ដើមឈើនៅប្រទេសស្វ៊ីស។ វាអាចប្រើដើម្បីចម្រាញ់អាហារ ឬជាប្រេងចង្កៀង ព្រោះវាមិនបង្កើតកំណក។
សព្វថ្ងៃនេះ គ្រាប់ក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀតជាច្រើនទៀតផងដែរ ជាឧទាហរណ៍គេកែច្នៃក្នុងគ្រឿងសម្អាង។ ទាំងនេះគឺជាផលិតផលដែលប្រើសម្រាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាជែលផ្កាឈូក ឬសាប៊ូជាដើម។ ផលិតផលតុបតែងមុខដូចជា ស្រមោលភ្នែក ឬក្រែមលាបមាត់ក៏ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរ។
គ្រាប់ត្រូវបានរីករាលដាលដោយសត្វកកេរ ដូចជាកំប្រុក និងសត្វស្លាប។ សត្វត្រូវការគ្រាប់ជាអាហារ។ សត្វកកេរក៏លាក់គ្រាប់ដើម្បីឱ្យមានអាហារក្នុងរដូវរងា។ ពេលខ្លះសត្វស្លាបបាត់បង់គ្រាប់ ឬសត្វកកេរភ្លេចកន្លែងដែលពួកគេលាក់វា។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យដើមឈើថ្មីដុះចេញពីគ្រាប់នេះ។