សួតសេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - នេះជារបៀបដែលវាដំណើរការ

ទាក់ទងទៅនឹងការហ្វឹកហាត់សេះ ការងារលើដីត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមូលដ្ឋានសំខាន់មួយ - សម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំ ការស៊ូទ្រាំ និងចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនបានយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស និងសេះតាមរបៀបដែលស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចជាមួយសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀត។ វាមិនមែនគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យសេះរត់ជារង្វង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើការជាមួយវាក្នុងលក្ខណៈគោលដៅ។ ជំនួយផ្សេងៗ លំហាត់ និងផ្នែកបន្ថែមធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលមានការប្រែប្រួល។ មិនថានៅក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការប្រកួត សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់កៅអីរបស់អ្នកជិះ ឬទាក់ទងនឹងតុដេក។ ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​គឺ​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​ដូច​ដែល​ពួក​គេ​មាន​ភាព​ស្មុគស្មាញ។ ការ​ដាក់​សេះ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​គឺ​ជា​បញ្ហា​ប្រឈម​របស់​វា​។

សួត - ធាតុមូលដ្ឋាន

ជាគោលការណ៍ អ្នកអាចលូនបានទាំងស្មៅ និងខ្សាច់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សាលជិះ និងទីលានជិះគឺល្អជាង។ ក្រោលគោមួយចំនួនថែមទាំងបានរៀបចំកន្លែងសួតបន្ថែម ឬ "រង្វង់" ដែលត្រូវបានហ៊ុមព័ទ្ធជារង្វង់ ហើយដូច្នេះបានកំណត់ព្រំដែនរួចហើយ។ នៅទីនេះ សេះក៏អាចរត់បានដោយសេរី បើចាំបាច់ ពោលគឺដោយគ្មាន lunge មួយ។ សម្រាប់លំហាត់ប្រាណជាច្រើន ការហ្វឹកហ្វឺនដោយឥតគិតថ្លៃបែបនេះគឺល្អជាង ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងសេះខ្លួនឯង។

មុនពេលអ្នកឈានទៅដល់វគ្គនេះ ការត្រៀមលក្ខណៈល្អិតល្អន់ច្រើន ឬតិចត្រូវធ្វើ អាស្រ័យលើតម្រូវការបណ្តុះបណ្តាល។ លក្ខខណ្ឌក្នុងស្រុកក៏ត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរ ក៏ដូចជាស្ថានភាពសុខភាពរបស់សេះ ការជ្រើសរើសជំនួយ និងជួនកាលសូម្បីតែស្ថានភាពរបស់មនុស្ស និងសត្វនៅថ្ងៃនោះ។

ជាន់សួត

ជាការពិតណាស់កម្រាលឥដ្ឋមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើការងារជាន់។ ការរត់ក្នុងដីខ្សាច់សើមជ្រៅ ទាមទារថាមពលសាច់ដុំច្រើនជាងនៅលើដីកម្រិត ដែលសន្លាក់មិនសូវអាចលោតបាន។ ជាន់លិចទឹកដែលភ្លៀងបានបក់មកគឺដូចជាមិនអាចមើលឃើញដូចសាលស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពរដូវក្តៅក្តៅ។ ដូច្នេះ លក្ខខណ្ឌដីដ៏ល្អសម្រាប់ការលូត គឺត្រូវបានរៀបចំដោយវិជ្ជាជីវៈ ផ្ទៃដីខ្សាច់ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធលូ (ប្រព័ន្ធលូទឹក) ស្មៅ ឬនៅក្នុងបន្ទប់ដែលខ្យល់ និងដីត្រូវបានសើមជាមួយនឹងប្រព័ន្ធប្រោះទឹកប្រសិនបើចាំបាច់។

មិនសូវសំខាន់ទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃសុជីវធម៌ គឺជាសង្វៀនជិះដ៏ស្អាត ដោយមិនមានការធ្លាក់សេះពីថ្ងៃមុន ឬដូចថ្ងៃមុន។

គ្រឿងបន្លាស់សម្រាប់សួត

ក្រៅពីសេះខ្លួនឯង សួតត្រូវការឧបករណ៍បន្ថែម។ អាស្រ័យលើភារកិច្ចនៅនឹងដៃ ឧបករណ៍អាចខុសគ្នាខ្លាំង។ តាមទ្រឹស្ដី Cavesson និងបន្ទាត់វែងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​កម្ដៅ​រាង​តូច​អាច​ធ្វើ​បាន​ដោយ​មិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវការការបណ្ដុះបណ្ដាលដែលមានគុណភាពខ្ពស់៖

Bridle: បន្តិច​ក្នុង​ការ​ទាក់​ទង​នឹង​កង​ជំនួយ​បង្កើត​លក្ខខណ្ឌ​ស្រដៀង​នឹង​ការ​ជិះ។ សេះអាចទំពារក្នុងលក្ខណៈបន្ធូរអារម្មណ៍ មិនទទួលរងពីដៃដែលមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយនៅតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយខ្សែបន្ទាត់សួត ឬមនុស្សនៅលើវា និងច្រាសមកវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្សែបន្ទាត់ lunge មិនគួរត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងប៊ីតទេព្រោះវានឹងទាញម្ខាងយ៉ាងខ្លាំង។ ម៉្យាងវិញទៀត ស្នៀតគឺជាធម្មតានាំអោយហើយត្រូវបានដកចេញ ឬចង។

Side binders: មានឧបករណ៍ចងចំហៀងជាច្រើនដែលអាចរកបានដើម្បីពង្រឹងតំបន់ក និងក ក៏ដូចជាសាច់ដុំខ្នង។ ទាំងនេះមានអារម្មណ៍ថាទាញអ្នកជិះហើយដាក់សេះនៅក្នុងទីតាំងធ្វើការ។ ស្នែងជំនួយ, martingale, ស្នែងរាងត្រីកោណ - នៅពីក្រោយពាក្យមានប្រព័ន្ធសួតទាំងមូលដែលធ្វើសកម្មភាពលើចំណុចទាញ/សម្ពាធពិសេស។

Saddle: សួតភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានកែប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីស៊ាំនឹងអាបថ្មី នៅពេលដែលអ្នកជិះហាត់ប្រាណកៅអី ឬសម្រាប់ការទាមទារស្រដៀងគ្នា នោះក៏ត្រូវប្រើអាបនៅពេលដកដង្ហើមផងដែរ។ ជម្មើសជំនួសគឺខ្សែទ្រូង និងទ្រនាប់ទ្រនាប់បុគ្គល។ បើគ្មានអ្នកជិះនៅលើកែបទេ ដុំពកត្រូវតែចង ឬដកចេញទាំងស្រុង ដើម្បីកុំឱ្យវាយោលខ្លាំងប៉ះពោះសេះ។

Gaiters: បង់រុំពិសេស ឬស្បែកជើងកណ្ដឹងគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីការពារជើងសេះ ក្នុងករណីមានរបួស ឬក្នុងករណីមានភាពងាយរងគ្រោះទូទៅ។ Gaiters មិនត្រឹមតែការពារជើងប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេថែមទាំងរក្សាលំនឹងវា ទ្រទ្រង់សាច់ដុំ សរសៃពួរ និងសរសៃចង ដូច្នេះហើយអាចប្រើការពារបាន។
Whip: មិនដូចដំណាំជិះទេ រំពាត់ lunge មានប្រវែងវែងជាង ហើយមិនតែងតែងាយស្រួលប្រើនោះទេ។ ជាពិសេស ដោយសារតែនាងមិនអាចគ្រាន់តែអូសនៅលើឥដ្ឋ។ ខណៈពេលដែល lunge កំណត់កាំនៃសកម្មភាពនៅក្នុងចលនាទៅមុខ រំពាត់ត្រូវបានទុកនៅខាងក្រោយសេះជាដែនកំណត់នៅកម្រិតនៃ flanks ។ លើសពីនេះទៀត វាគាំទ្រពាក្យបញ្ជាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ និងល្បឿន ឬដើម្បីរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់របស់សេះដោយរីករាយពីពេលមួយទៅពេលមួយ។

ជាគោលការណ៍គ្រឿងបរិក្ខារគឺសំដៅលើភារកិច្ចក្នុងអំឡុងពេលអង្គភាពសួត។ សួតខ្លួនឯងមាននៅក្នុងប្រវែងជាច្រើនប្រភេទ ដូចជា សួតពីរដង សួតខ្លី ធ្វើពីកប្បាស ឬនីឡុង និង និង និង។ ចាប់ពីវ៉ែនតាការពារសួត រហូតដល់ក្រណាត់ជិះ អ្នកជំនាញផ្នែកសួតដែលមានបទពិសោធន៍នឹងស្វែងរកជម្រើសដ៏ធំនៅក្នុងហាងឯកទេស។

ម្យ៉ាងវិញទៀត របារលោត និងឧបសគ្គផ្សេងទៀតត្រូវបានជៀសវាងដោយចេតនា។ ហានិភ័យនៃការរងរបួសនឹងខ្លាំងពេកនៅក្នុងវាលតូចចង្អៀតនៃចលនាដូចនៅក្នុង lunge ring។ Cavaletti និង Co. គឺជាផ្នែកមួយនៃមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការងារជាន់ ប៉ុន្តែត្រូវបានដាក់នៅលើផ្ទៃដីធំល្មម។ ចិញ្ចៀន​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ប៊ិច​មូល ជាធម្មតា​មាន​អង្កត់ផ្ចិត​ពី ១៥ ទៅ ២០ ម៉ែត្រ តូច ប៉ុន្តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

តើសួតនៅពេលណា និងដោយរបៀបណា?

លំហាត់គឺខុសគ្នាតាមតម្រូវការសម្រាប់លទ្ធផល។ ជាសំខាន់ ស្ថានភាពសុខភាពរបស់សេះ ប្រវត្តិបុគ្គលរបស់វា និងកម្រិតនៃការហ្វឹកហាត់ជាទូទៅត្រូវតែយកមកពិចារណា។ លំហាត់ និងកម្រិតនៃការលំបាកគឺផ្អែកលើវា ហើយទីបំផុតលទ្ធផល។

ការបណ្តុះបណ្តាលការស៊ូទ្រាំ

បន្ទាប់ពីមានជំងឺ ការសម្រាកប្រអប់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬសម្រាប់ការរៀបចំទូទៅ ការសួតត្រូវបានចាប់ផ្តើមយឺតៗនៅពេលដំបូង។ អ្នកជិះតែងតែប្រើការហ្វឹកហ្វឺនការស៊ូទ្រាំនៅលើខ្សែបន្ទាត់វែង ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសត្វដែលមានស្មារតីខ្ពស់នូវការហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីសម្រាករដូវរងារ និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជាចាំបាច់ម្តងទៀត ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យសាច់ដុំដែលសម្រាករយៈពេលយូរឡើងវិញផងដែរ។

នៅទីនេះ ឧបករណ៍ត្រូវបានជៀសវាងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺទៅលើចលនាបែបនេះ។ ឡើងកំដៅជាមួយនឹងការបោះជំហានជុំពីរបី លើកទៅល្បឿនដ៏លឿនមួយ បន្តដោយ gaits ដែលនៅសល់។ ល្បឿន trot មានប្រសិទ្ធភាពជាងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ស៊ូទ្រាំជាង canter ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ពី​មួយ​ទៅ​មួយ​ក៏​ទាមទារ​កម្លាំង​ដែរ។

កុំភ្លេចអំពីការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ។ ដោយ​សារ​ផ្លូវ​រាង​ជា​រង្វង់​សេះ​តែងតែ​ដើរ​តាម
បានដាក់នៅខាងក្នុង។ ដើម្បី​បង្ហាត់​ដៃ​ទាំង​សង​ខាង​ឱ្យ​ស្មើៗ​គ្នា ហើយ​ក៏​ដើម្បី​ជៀស​វាង​ការ​វិលមុខ
អ្នកជិះដើម្បីជៀសវាងសេះកំពុងផ្លាស់ប្តូរទិសដៅរៀងរាល់ពីរបីនាទីម្តង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ លំហាត់គោរពប្រតិបត្តិអាចត្រូវបានបញ្ចូលនៅចំណុចនេះ។

តើសេះឈប់តាមបញ្ជាទេ? តើវាផ្លាស់ទីនៅកណ្តាលទៅមនុស្ស និងបន្ទាប់ពី
តោងចង្កេះម្តងទៀតដោយស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងរង្វង់សួត? លំហាត់ខ្លះក៏ផ្តល់នូវការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅដោយផ្ទាល់ពីចលនាផងដែរ។ សម្រាប់ការនេះសេះនៅលើ
រង្វង់ឈប់ ហើយគួរបត់ជុំវិញដោយមិនចាកចេញពីផ្លូវ ហើយបន្តក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។

វិធីសាស្រ្តទាំងពីរនេះគឺស្របច្បាប់ ហើយគួរតែអាចទាញយកមកវិញបាន។ តាមរបៀបនេះ គូស្នេហ៍ក៏អនុវត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងអាចស៊ាំនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ជាមួយនឹងរាល់ម៉ោងនៃការដកដង្ហើមបន្ថែម ពាក្យបញ្ជាកាន់តែអាចយល់បាន ហើយនៅទីបំផុតក្លាយជាទម្លាប់។

ជាពិសេសសេះដែលត្រូវតែស្នាក់នៅក្នុងក្រោលអស់រយៈពេលជាយូររីករាយនឹងការចូលឡើងវិញដោយរលូន
ទៅធ្វើការ។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ឆមាស​ចាស់​ផង​ដែរ ការ​ហាត់​ប្រាណ​ដែល​កំពុង​រត់​នៅ​លើ​រន្ធ​លូន​បាន​ល្អ។

ដើម្បីបង្កើនភាពលំបាក ពេលវេលា trot គួរតែត្រូវបានពង្រីក ក៏ដូចជាជំហាននោះ។ ពេលវេលា lunging ខ្លួន​វា​ក៏​មិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​បាន​គេ​វាស់​វែង​ដើម្បី​ត្រូវ​បាន​ជំរុញ​។ 30-45 នាទីជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកបង្វែរតាមព្យញ្ជនៈតែក្នុងរង្វង់មួយ។

ចំពោះការស៊ូទ្រាំ វាមានសារៈសំខាន់ជាងក្នុងការហ្វឹកហាត់ឱ្យបានញឹកញាប់ និងស្មើគ្នា និងក្នុងពេលតែមួយ
បង្កើនកម្រិតការងារបន្តិចម្តងៗ។

រក្សានិងអនុវត្តឥរិយាបថ

លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ឥរិយាបថល្អបំផុតរបស់សេះក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តបានយ៉ាងល្អផងដែរនៅលើរយៈពេលយូរ។ ឈរខាងក្នុង បោះជំហានក្រោមជើងរបស់អ្នកឱ្យស្អាត ពត់ខ្នង និងករបស់អ្នក រៀនពីតុល្យភាពរបស់អ្នក និងជាទូទៅការដើរសម្រាក - ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានហ្វឹកហាត់ក្នុងរង្វង់សួត។
នេះគឺជាកន្លែងដែល reins និង auxiliary reins ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ជាង។ ពួកគេធ្វើត្រាប់តាមឥទ្ធិពលរបស់អ្នកជិះ ហើយផ្តល់ជំនួយសម្រាប់ចលនា។ អ្នកចាប់ផ្តើមសួតដំបូងគួរតែប្រយ័ត្នជាមួយខ្សែ។ ប្រសិនបើអ្នកចងសេះតឹងពេកតាំងពីដំបូង អ្នកនឹងប្រថុយនឹងភាពតានតឹង រោគសញ្ញាស្ត្រេស និងរបួស។

សូម្បីតែភាពរសើបរបស់មិត្តជើងបួនក៏នឹងបាត់បង់សីលធម៌ភ្លាមៗដែរ ប្រសិនបើត្រូវបង្ខំចិត្តធ្វើដូច្នេះ។ ដូច្នេះខ្សែ និងខ្សែក្រវាត់ភាគច្រើនអាចត្រូវបានកែតម្រូវជាលក្ខណៈបុគ្គល ហើយគួរតែត្រូវបានកែតម្រូវអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការហ្វឹកហាត់ ដោយចាប់ផ្តើមពីកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរបន្តិច។

ជាពិសេស សេះវ័យក្មេងដែលត្រូវជិះត្រូវតែមានទម្លាប់ទន់ភ្លន់ទៅនឹងស្ថានភាពថ្មី។ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​សត្វ​ដែល​មិន​បាន​ហ្វឹកហាត់​ជា​យូរ​មក​ហើយ ដូច្នេះ​ក៏​លែង​សម​ដែរ។

ជាឧទាហរណ៍ ឥរិយាបថស្លៀកពាក់ល្អបំផុត ទាមទារកម្លាំង និងវិន័យច្រើន។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាក់យូហ្គាសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យដែលល្ងង់ខ្លៅ រាល់ការចាប់ផ្តើមទាមទារការយកឈ្នះ។

ដំណាក់កាល​កម្តៅ​សាច់ដុំ​ហ្មត់ចត់ និង​ការ​សម្រាក​លំហែកាយ​គឺ​សំខាន់​ជាង​
បរិយាកាសដែលសេះអាច "ចុះមក" ម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការសម្តែង។ ក្នុង​ដំណាក់កាល​ទាំងពីរ​នេះ ឥរិយាបថ​ដែល​មាន​ខ្សែ​គួរ​ត្រូវ​បាន​ចៀសវាង​។ តាមឧត្ដមគតិ សត្វនឹងបន្ធូរសាច់ដុំរបស់វាដោយធម្មជាតិ បន្ថយក្បាលរបស់វា និងរក្សាច្រមុះរបស់វាចេញពីដីបន្តិច ដើម្បីពង្រីកក និងខ្នងរបស់វា។

ខ្សែក្រវ៉ាត់ត្រូវបានតានតឹងតែនៅក្នុងអង្គភាពការងារជាក់ស្តែងប៉ុណ្ណោះ។ ការបត់បែននៃរាងកាយអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឧទាហរណ៍ដោយខ្សែខាងក្នុងខ្លី។ ការបោះក្បាលឡើងលើអាចត្រូវបានកែដំរូវដោយប្រើប្រដាប់បន្តោងជំនួយ។ និងច្រើនទៀត។

ជាទូទៅ ទ្រនុងចំហៀងភ្ជាប់អាបទៅនឹងមាត់សេះជាមួយនឹងខ្សែទ្រូងស្រេចចិត្ត។ ការតភ្ជាប់នេះគឺមានភាពរសើបខ្លាំង ហើយត្រូវតែអាចទំនាក់ទំនងបានដោយមិនមានសម្ពាធភ្លៅ ឬឥទ្ធិពលទម្ងន់ពីអ្នកជិះ។

ដោយសារពេលនេះស្ថិតនៅចម្ងាយពីរបីម៉ែត្រនៅលើដី សំឡេង និងភាសាកាយវិការបានកាន់កាប់បណ្តាញទំនាក់ទំនងសំខាន់បំផុត។

ភាពរឹងមាំនៃកៅអីសម្រាប់អ្នកជិះ

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអង្គុយនៅលើខ្នងសេះ អ្នកក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងមួយចំនួនផងដែរនៅពេលដកដង្ហើម។ អ្នកដឹកនាំយូរគឺតែងតែនៅក្នុងបញ្ជានិងសំរបសំរួលសេះ។ អ្នកជិះមានតួនាទីបន្ថែម ហើយដូច្នេះអាចផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុងលើខ្លួនគាត់ កៅអីរបស់គាត់ និងការតភ្ជាប់ជាមួយសេះ។

អ្នកជិះដែលមានបទពិសោធន៍ អ្នកត្រលប់មកវិញ និងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏ប្រើការហ្វឹកហាត់ lunge ដើម្បីកែលម្អ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពខ្លួនឯងផងដែរ។ ការហ្វឹកហ្វឺនកន្លែងអង្គុយជាចម្បងអំពីថាតើជើងស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ កែងជើងទាប ដៃមានលំនឹង គូទកំពុងដំណើរការត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកជិះកំពុងធ្វើសកម្មភាពត្រឹមត្រូវលើសេះតាមរបៀបរួម។ សូម្បីតែភាពខុសគ្នាតូចបំផុតអាចនាំឱ្យមានការយល់ច្រឡំក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយសេះ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះអាចត្រូវបានកែដំរូវយ៉ាងល្អបំផុត។ សេះ​ដើរ​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់ ខណៈ​ដែល​វា​នៅ​ខាង​លើ​វា​«​នៅ​ជុំវិញ​»។ បញ្ហា​ប្រឈម​ពិសេស​មួយ​កំពុង​ត្រូវ​បាន​រុញ​ដោយ​គ្មាន​កៅ​អី​ ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ទីតាំង​ជើង​របស់​អ្នក​ឱ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ អ្នក​ណា​ដែល​អាច​គ្រប់​គ្រង​ការ​អង្គុយ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ដោយ​មិន​មាន​កៅ​អី​ដឹង​ថា​សាច់ដុំ​ភ្លៅ​ពិត​ជា​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន។

មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតក្នុងការហ្វឹកហាត់កម្លាំងអង្គុយនៅលើ lunge ។ នៅក្នុងកីឡាជិះសេះមួយបាននិយាយរួចហើយអំពីតុដេកនៅចំណុចនេះ។ វានិយាយអំពី "កាយសម្ព័ន្ធនៅលើសេះ" ។ ខណៈពេលដែលវាធ្វើឱ្យជុំរបស់វាស្មើៗគ្នា សិល្បករធ្វើកិច្ចការកីឡា។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលោតឡើងលើសេះដែលកំពុងរត់ ជើងឈរ ឈរដោយសេរី រោងម៉ាស៊ីនកិនស្រូវ និងគ្រប់ប្រភេទជាច្រើនទៀត រហូតដល់ការលោតស្អាត។ នៅក្នុងទាំងអស់នេះ អ្នកពាក់ព័ន្ធត្រូវតែអាចពឹងផ្អែកលើតុល្យភាពសេះដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។

អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះការងារជាមួយជនពិការ។ នៅក្នុងវិស័យនៃការព្យាបាលសេះ សួត ឬតុដេក បានបង្ហាញឱ្យឃើញពីតម្លៃរបស់វាជាយូរមកហើយ។ ការជិះដោយភ្នែករបស់អ្នកលាតចេញ ហើយបិទភ្នែករបស់អ្នក គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលអារម្មណ៍នៃតុល្យភាពរបស់អ្នក ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងជាពិសេសអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក និងមនុស្សផ្សេងទៀត។

របៀបដែលការកែតម្រូវតូចបំផុតនៅក្នុងឥរិយាបថអាចបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំជ្រៅ និងដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានជួបប្រទះតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនខណៈពេលដែលសួត។ ហើយបញ្ហាទាំងនេះក៏ដូចជាដំណោះស្រាយនីមួយៗត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យសេះមានតុល្យភាពក្នុងអន្តរកម្មគ្នាទៅវិញទៅមកហើយតាមឧត្ដមគតិអភិវឌ្ឍទៅជាភាពសុខដុមរមនា។

ភារកិច្ចរបស់ Longenfuhrer

សេះ និង​ប្រហែល​ជា​អ្នក​ជិះ​មាន​ច្រើន​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​នៅ​ពេល​ដែល​សួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដោះស្រាយរយៈពេលយូរខ្លួនឯងមិនត្រូវបានទុកចោលទាំងស្រុងនោះទេ៖ គាត់ក៏ត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍ជានិច្ច និងបញ្ជូនសញ្ញាត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឱ្យដំណើរការមុខងារកើតឡើង។

ក្នុងនាមជាចំណុចប្រសព្វនៃព្រឹត្តិការណ៍ អ្នកនៅកណ្តាលរង្វង់នាំមុខ។ ពាក្យបញ្ជាខុស ពេលវេលាមិនល្អ ឬសូម្បីតែការធ្វេសប្រហែសបន្តិចបន្តួច ធ្វើឱ្យភាគីផ្សេងទៀតដែលពាក់ព័ន្ធមិនសប្បាយចិត្ត។ សួតបែបនេះមិនមែនជាការតភ្ជាប់តែមួយគត់ចំពោះសេះនោះទេ សូម្បីតែសំខាន់បំផុតក៏ដោយ។

ឥរិយាបថពេលដកដង្ហើម

ដោយសារសួតពាក់ព័ន្ធនឹងរង្វង់មួយ ពោលគឺរង្វង់មួយ សួតជៀសមិនរួចឈរនៅកណ្តាល។ យ៉ាងហោចណាស់គាត់គួរតែ។ ដោយសារតែចលនាបង្វិលថេរ មនុស្សជាច្រើនយល់ថាវាពិបាកក្នុងការស្នាក់នៅកណ្តាល។ ភាគច្រើនមានទំនោរទៅជំហានឆ្ពោះទៅរកសេះ ដែលបណ្តាលឱ្យខ្សែបន្ទាត់សួតធ្លាក់ចុះ ហើយអាចក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកផ្សេងទៀតទប់ខ្លួនដោយមិនដឹងខ្លួនប្រឆាំងនឹងការទាញ ហើយដោយហេតុនេះទាញសេះចូលទៅក្នុងរង្វង់ដែលវាមិនគួរទៅ។

ដូច្នេះ ការស្វែងរក និងរក្សាចំណុចថេរ គឺជាកិច្ចការដំបូងរបស់អ្នក សួត។ សញ្ញាសម្គាល់នៅក្នុងខ្សាច់នឹងជួយប្រសិនបើចាំបាច់។ ជាមួយនឹងការអនុវត្តតិចតួច ប្រវែង lunge និងអារម្មណ៍នៃទិសដៅតិចតួចគ្រប់គ្រងការសម្របសម្រួលទាំងអស់ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ អាស្រ័យលើភារកិច្ចក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ជួនកាលកាន់តែច្រើន ជួនកាលមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនាតិច។ វាប្រហែលជាចាំបាច់ក្នុងការបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកសេះ ដើម្បីដឹកនាំវាត្រឡប់ទៅរង្វង់វិញ។

ជាងនេះទៅទៀត សួតកាន់ដៃចង្កូតក្នុងទិសដៅដែលសេះកំពុងធ្វើចលនា។ ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​កាន់​រំពាត់​នៅ​ចម្ងាយ​សុវត្ថិភាព​ពី​ក្រោយ​សេះ​ដោយ​មិន​បាច់​ប៉ះ​វា។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ វាបម្រើជាចម្បងដើម្បីកំណត់សេះ ដើម្បីកុំឱ្យវាថយក្រោយ ហើយជំរុញវាម្តងម្កាល។ នៅក្នុង lunge ខ្លី - សេះ - whip - lunger យកទីតាំងត្រីកោណនៅក្នុងរង្វង់មួយ។ ការតភ្ជាប់នេះត្រូវគ្នានឹងសង្វាក់មួយទល់នឹងមួយ ហើយផ្លាស់ទីស្របគ្នា។ នេះមានន័យថា តែងតែមានការប៉ះភ្នែក ហើយភាសាកាយវិការទាំងមូលរបស់អ្នកដឹកនាំដ៏វែងត្រូវបានតម្រង់ឆ្ពោះទៅរកសេះ។ គម្លាតតូចបំផុត ដូចជាយករំពាត់ចេញពីទីបញ្ជាការ ហើយអង្គុយនៅពីមុខសេះពេលកំពុងបង្វិល ជំរុញឱ្យអ្នកឈប់។ ការដាក់ចលនានៅពីក្រោយសេះកំពុងបើកបរ។ មនុស្សភាគច្រើនប្រើភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាត្រូវតែសម្របតាមសេះនីមួយៗ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ សម្រាក និងជឿជាក់លើខ្លួនឯង - ចរិតលក្ខណៈនេះគួរតែបង្ហាញពីឥរិយាបថដើម្បីឱ្យសេះអាចមានអារម្មណ៍ និងឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងច្បាស់អំពីរឿងនេះ។ ដៃរបស់អ្នកត្រូវតែស្ងប់ស្ងាត់ និងរឹងមាំ ជាពិសេសចាប់តាំងពីខ្សែបន្ទាត់វែងៗចាប់ផ្តើមវិលយ៉ាងលឿន។ ប៉ុន្តែដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តទៅ whip ។ ការងឿងឆ្ងល់ និងស្រើបស្រាលមិនមានកន្លែងនៅក្នុងប៊ិចជុំនោះទេ។ អ្នក​ណា​ដែល​ឆាប់​ខឹង ហើយ​ឮ​ខ្លាំង​គួរ​តែ​ជៀស​វាង​រឿង​នេះ​ដោយ​ចំណាយ​ទាំង​អស់។ ការទាញកន្ត្រាក់នៅលើបន្ទាត់ lunge មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យឈឺចាប់នៅក្នុងមាត់របស់សេះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានភាពតានតឹងនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។ ក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុត ភាពតានតឹង និងការផ្លាស់ទីលំនៅគឺជាលទ្ធផល។ សួតត្រូវតែស្ងប់ស្ងាត់ ហើយកុំតឹងពេក ឬរលុងពេក។ វាជាឧបករណ៍មួយ គ្មានអ្វីច្រើន និងគ្មានអ្វីតិចទេ។

សួតមានន័យថា "ធ្វើការជាមួយសេះ" ។ វិភាគប្រតិកម្ម និងអាកប្បកិរិយា កែតម្រូវវាប្រសិនបើចាំបាច់ ហើយសំខាន់បំផុត ធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាទម្លាប់ល្អក្នុងរយៈពេលវែង។ គោលដៅបែបនេះទាមទារពេលវេលា និងការលះបង់។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនឹងនឹកសញ្ញាមួយឬផ្សេងទៀត។ នៅទីនេះផងដែរ ការណែនាំយូរអង្វែងត្រូវតែរៀនជាមុនសិន។

ដូចជាភាសាកាយវិការ និងសំឡេងរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់សេះ។ ជាពិសេសឥទ្ធិពលនៃសម្លេងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលសួត។ នាងអាចស្ងប់ស្ងាត់ បើកបរ សរសើរ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ យ៉ាងណាមិញការប្រាស្រ័យទាក់ទងច្បាស់លាស់អាចមានតម្លៃជាទម្ងន់មាសនៅពេលក្រោយនៅពេលជិះ។ សួតពង្រឹងមូលដ្ឋាន ហើយអាចហៅបានម្តងហើយម្តងទៀត។ សេះ និង​អ្នក​ជិះ​ស្ថិត​នៅ​កម្រិត​ភ្នែក ហើយ​អាច​ដោះស្រាយ​គ្នា​បាន​ខុស​គ្នា​ខ្លាំង។

បន្ទាប់ពីសួតគឺមុនពេលសួត

ជាអកុសល ការងាររៀបចំ និងតាមដានច្រើនតែត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែមិនសំខាន់ជាងនេះទេ។ នៅពេលដែលខ្សែ lunge ត្រូវបានរុំមិនត្រឹមត្រូវ - ឬមិនទាំងអស់ - នៅពេលក្រោយវាត្រូវបានគេប្រើ វានឹងមានការរង្គោះរង្គើ ដែលដំបូងត្រូវតែត្រូវបាន untangled ម្តងទៀត។

ស្នែងជំនួយ និងជ័រជាធម្មតាត្រូវបានផលិតពីស្បែក ហើយត្រូវការការថែទាំសមរម្យដើម្បីឱ្យវានៅតែទន់ និងអាចបត់បែនបាន។ ដូចគ្នានេះដែរ ក្រវ៉ាត់ក ខ្សែទ្រូង និងអាចសូម្បីតែរំពាត់។

ហើយចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនបានយ៉ាងហោចណាស់, ចន្លោះត្រូវតែត្រូវបានរៀបចំ។ អន្ទាក់ទាំងអស់គឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃការដកដង្ហើមដូចលំហាត់ខ្លួនឯងដែរ។

ទាំងសេះ និងអ្នកជិះត្រូវតែរៀបចំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ សេះត្រូវបានបំពាក់យ៉ាងល្អ និងមានសុខភាពល្អ - អ្នកជិះ ឬអ្នកជិះកង់ដែលមានផែនការវិស្វកម្មល្អ។ តើ​អ្វី​ជា​គោល​ដៅ​នៃ​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល? តើការបែងចែកពេលវេលាណាមួយត្រូវបានណែនាំ? ហើយ​លំហាត់​ណា​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែ​ក៏​យក​តម្រូវការ​និង​បទពិសោធន៍​របស់​បុគ្គល​មក​ពិចារណា?

ដូចករណីជាញឹកញាប់ដែរ៖ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើការងារសាមញ្ញៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាជាងការបរាជ័យនៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធំពេក ហើយថែមទាំងប្រថុយនឹងកំហុសទៀតផង។ យ៉ាងណាមិញ សួតគួរតែរីករាយ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាការងារសុទ្ធនោះទេ។ ការប្រែប្រួលនៅក្នុងឧបករណ៍ ការអនុវត្តពាក្យបញ្ជាពិសេស ឬគ្រាន់តែបញ្ចេញចំហាយទឹកនាំមកនូវភាពចម្រុះដល់ការងារសួតប្រចាំថ្ងៃ។