អាវ៉ា វីលៀម
នៅក្នុងខ្យល់ និងអាកាសធាតុចេញចូលទៅក្នុងធម្មជាតិ និងរត់ ដើរ ឬគ្រាន់តែដើរលឿន? ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់គឺជាវិធីដ៏រីករាយមួយសម្រាប់ម្ចាស់ឆ្កែ ឬអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែ ដើម្បីទប់ទល់នឹងផោនដែលពួកគេប្រមូលបានក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ហើយដំណើរកំសាន្តប្រចាំថ្ងៃមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អសម្រាប់ចៅហ្វាយនាយ និងម្ចាស់ស្រីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែឆ្កែរបស់អ្នកក៏នឹងអរគុណអ្នកផងដែរសម្រាប់ការហាត់ប្រាណបន្ថែម និងការហាត់ប្រាណ។
ដើរឬរត់លឿន
ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែពីមធ្យមទៅធំ មិត្តបួនជើងរបស់អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តណាស់ ប្រសិនបើអ្នកដើរ ឬរត់លេងជាមួយគាត់។ ល្បឿនលឿនគឺនៅជិតបំផុតទៅនឹងល្បឿនរត់តាមធម្មជាតិរបស់សត្វឆ្កែធំជាង។
ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ អ្នកក៏អាចធ្វើលំហាត់ប្រាណឆ្កែរបស់អ្នកដោយការគប់ឈើ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែដើរយូរ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់កាឡូរីរបស់មេ ឬម្ចាស់ស្រីក៏កើនឡើងផងដែរ។
សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់ ឬលើសទម្ងន់ គួរតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វមុនពេលចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាល។ គាត់អាចកំណត់ភាពធន់នៃមិត្តបួនជើង។
ចំណុចខាងក្រោមជួយពង្រឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ៖
- ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើល្បឿនមួយណាដែលសមស្របនឹងឆ្កែ សូមឲ្យឆ្កែរបស់អ្នករត់ចេញពីខ្សែខ្សែជាទៀងទាត់។ ជាលទ្ធផលគាត់រកឃើញរបស់គាត់។ ល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួន និងឆ្កែ និងម្ចាស់ អាចសម្របគ្នាទៅវិញទៅមក។
- គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមរត់បន្ទាប់ពីផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នក។ ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីហិតក្លិន
- សម្រាប់ការរត់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ឬដើរលឿន ក ខ្សែជាមួយខ្សែវែង ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ តាមរបៀបនេះ ម្ចាស់អាចចងខ្សែជុំវិញពោះរបស់ពួកគេ ហើយដាក់ដៃដោយសេរី។
- ផ្តល់ជូនជានិច្ច ល្បែងតូចៗ នៅចន្លោះការគប់ឈើ ឬលោតពីលើដើមឈើ បន្ធូរការហ្វឹកហាត់ និងរីករាយសម្រាប់ទាំងពីរ។
- នៅដើមដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តា, វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើពាក់កណ្តាលម៉ោងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍, ជាមួយ ដើរឆ្លាស់គ្នា និងចន្លោះពេលដើរ។ ប៉ុន្តែកុំបណ្តោយឱ្យដំណើរកម្សាន្តប្រចាំថ្ងៃខ្លីជាងនេះ។
- សារៈសំខាន់ជាពិសេស៖ តែងតែសរសើរឆ្កែ នៅពេលដែលការហ្វឹកហាត់ជាមួយគាត់ដំណើរការល្អ។ នេះជំរុញសូម្បីតែសត្វឆ្កែដែលមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលបំផុត។