ទុក​ឲ្យ​នៅ​ម្នាក់​ឯង៖ តើ​វា​យូរ​ប៉ុណ្ណា?

ការសិក្សាមួយបង្ហាញថាឆ្មាជាច្រើនទទួលរងពីភាពឯកកោ និងមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយា។ សូមអាននៅទីនេះអំពីកត្តាដែលកំណត់ថាតើឆ្មាអាចនៅម្នាក់ឯងបានរយៈពេលប៉ុន្មាន។

ឆ្មានៅតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាសត្វឯកា ដូចជាសត្វឯករាជ្យ ដែលមនុស្សពិតជាអាចបើកបាន និងជាមនុស្សដែលចេះអត់ឱន។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងសត្វឆ្កែ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសត្វចិញ្ចឹមដែលមានតម្លៃថោកជាង។ អ្នកមិនចាំបាច់នាំនាងទៅដើរលេងទេ ហើយអ្នកអាចទុកនាងឱ្យនៅម្នាក់ឯងបានយូរ។

ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីបង្ហាញថាសត្វឆ្មាក្នុងផ្ទះជាពិសេសមានបញ្ហាក្នុងការបំបែកចេញពីម្ចាស់របស់ពួកគេ។ ខណៈពេលដែលប្រធានបទនៃ "ការថប់បារម្ភពីការបំបែកខ្លួន" ត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងសត្វឆ្កែនោះ មិនមានការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំលើអាកប្បកិរិយាឆ្មាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

តើឆ្មាអាចនៅម្នាក់ឯងបានយូរប៉ុណ្ណា?

ឆ្មាមិនគួរនៅម្នាក់ឯងលើសពីពីរថ្ងៃ (48 ម៉ោង)។ ជាពិសេសសត្វឆ្មាដែលស្រលាញ់ចង់ចំណាយពេលច្រើនជាមួយមនុស្សត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យនៅម្នាក់ឯងរយៈពេលអតិបរមា 24 ម៉ោង។ ហើយជាការពិតណាស់មិនច្រើនដងក្នុងមួយជួរទេ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគ្រាន់តែជាការណែនាំប៉ុណ្ណោះ។ តើត្រូវទុកឆ្មាឱ្យនៅម្នាក់ឯងយូរប៉ុណ្ណាក៏អាស្រ័យលើកត្តាខាងក្រោម៖

• អាយុ
• ស្ថានភាពសុខភាព
• ឆ្មាទោល ឬគ្រួសារឆ្មាច្រើន។
• ឆ្មាក្នុងផ្ទះសុទ្ធ ឬឆ្មាក្រៅផ្ទះ

ឆ្មាទាំងនេះមិនគួរត្រូវបានទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងអស់ជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយពេល៖

• ឆ្មាវ័យក្មេង
• ឆ្មាដែលទើបតែផ្លាស់ទៅផ្ទះថ្មី។
• ឆ្មាចាស់
• ឆ្មាឈឺ (ប្រសិនបើស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនភ្លាមៗ សកម្មភាពរហ័សគឺត្រូវបានទាមទារ។ )

ឆ្មាទាំងនេះក៏អាចរស់នៅបានយូរដោយគ្មានម្ចាស់៖

• ឆ្មាក្រៅ
• ឆ្មាដែលរស់នៅដោយសុខដុមជាមួយឆ្មាដទៃទៀត

ជាការពិតណាស់ តម្រូវការជាមុនគឺតែងតែថាឆ្មាមានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងច្រើន ធុងសំរាមស្អាត និងអាហារ និងទឹកគ្រប់គ្រាន់!

ធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានផាសុកភាពសម្រាប់ឆ្មានៅម្នាក់ឯង

សូម្បីតែមុនពេលទិញឆ្មាមួយក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែគិតថាតើអ្នកអាចលះបង់ពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដែរឬទេ។ ម្ចាស់ឆ្មាធ្វើការជាច្រើនតែងតែត្រូវទុកសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេតែម្នាក់ឯងអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការរក្សាឆ្មាដែលសមស្របតាមប្រភេទសត្វដោយគ្មានភាពឯកោក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ កត្តាទាំងនេះកាត់បន្ថយភាពឯកោរបស់ឆ្មា ឧទាហរណ៍នៅពេលរក្សាទុកក្នុងផ្ទះ៖

1. គ្រឿងសង្ហារិមគឺសមរម្យសម្រាប់សត្វឆ្មាដែលមានឱកាសឡើងភ្នំច្រើន និងកន្លែងសង្កេតមើល។
2. ពិសេសសម្រាប់លេង រាំលេង និងឱប។
3. មាត់ឆ្មាសម្រាប់ទ្វារ (យ៉រ) ដើម្បីឱ្យឆ្មាអាចឡើងលើយ៉រដែលមានសុវត្ថិភាពល្អ ឬនៅខាងក្រៅដោយខ្លួនឯង។
4. ជម្រើសលេងជាច្រើនជាមួយនឹងភាពខុសគ្នា (ការផ្លាស់ប្តូរទៀងទាត់ដើម្បីរក្សាភាពទាក់ទាញនៃថ្មី) ។
5. ឱកាសការងារ (ឧ. ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសនៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយក្រដាសច្រែះ លាក់ទុកក្នុងអាផាតមិន សង់រូងដោយភួយ ទុកអាវយឺតដែលពាក់នៅលើឥដ្ឋ)។

ដូច្នេះសត្វឆ្មាអាចមានអារម្មណ៍ឯកោ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវ និងជម្រើសនៃការលេងជាច្រើន អ្នកអាចធ្វើឱ្យការរង់ចាំរហូតដល់អ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញកាន់តែមានផាសុកភាព។