ម៉ារី អាឡិន
ការចិញ្ចឹមជ្រូកហ្គីណេតែមួយ ជាទូទៅត្រូវបដិសេធ! នៅប្រទេសស្វីស ឥឡូវនេះវាត្រូវបានហាមឃាត់ដោយច្បាប់។ ជាអកុសល យើងមិនទាន់បានទៅដល់ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់នៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរចងចាំជានិច្ចថា ការទុកជ្រូកហ្គីណេតែម្នាក់ឯង គឺជាអំពើឃោរឃៅចំពោះសត្វ។ បាវចនា "ជ្រូកត្រូវការជ្រូក" ។ ការធ្វើសង្គមជាមួយសត្វដទៃត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការរិះគន់ខ្លាំងណាស់។ ជ្រូកហ្គីណេ និងទន្សាយនៅតែត្រូវបានដាក់បញ្ចូលគ្នាជាញឹកញាប់។ នេះអាចដំណើរការបាន ប៉ុន្តែលុះត្រាតែមានសត្វជាច្រើននៃប្រភេទដូចគ្នារស់នៅក្នុងបរិវេណធំទូលាយគ្រប់គ្រាន់ (ឧទាហរណ៍ ជ្រូកហ្គីណេពីរ និងទន្សាយពីរ) ហើយសត្វទាំងនោះបានសុខស្រួល។
ជម្រើសដៃគូ
ជាអកុសលមិនមាន panacea សម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ សត្វនីមួយៗមានចរិតលក្ខណៈរបស់វា ហើយនឹងអនុវត្តវាប្រសិនបើចាំបាច់។ តាមបទពិសោធន៍ អ្នកចោលសំរាមច្រើនតែទៅជាមួយគ្នាបានល្អ។
មនុស្សស្រីអាចចុះសម្រុងគ្នាយ៉ាងអស្ចារ្យជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជួនកាលអ្នកអាចចាប់ "ឆ្កេញី" តូចៗហើយបន្ទាប់មកវាក្លាយទៅជាមិនសប្បាយចិត្ត។
ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អមួយនៅតែជាគូ (ស្រីមួយ និងប្រុសមួយ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាបុរសគួរតែត្រូវបានគេដេញប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំនៃដៃគូកំប្លែង។ នៅពេលធ្វើការបោះចោល គួរចងចាំថា ឈ្មោលនៅតែអាចរួមរស់បានរហូតដល់ ៦ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីវះកាត់។ ជម្រើសមួយគឺការកាត់ចេញមុនកាលកំណត់ (មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃភាពពេញវ័យផ្លូវភេទ) ប៉ុន្តែនេះគួរតែត្រូវបានសម្រេចចិត្តតាមករណីនីមួយៗ។
ប្រាក់កាក់ពីរ ឬច្រើនអាចបង្កើតជាសហគមន៍បុរសដែលដំណើរការបានល្អ។ ប្រាក់កាក់ដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ទាបបំផុតបន្ទាប់មកសន្មតទីតាំងនៃអ្វីដែលគេហៅថា «ស្ត្រីក្លែងក្លាយ»។
ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏សមស្របនៃប្រភេទសត្វដ៏អស្ចារ្យគឺជាកញ្ចប់ចម្រុះ - រួមមានបុរសដែលកាត់ចេញ និងនារីហារ៉េមរបស់គាត់។ នៅក្នុងល្បាយនេះ ឥរិយាបថធម្មជាតិអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបានល្អបំផុត ហើយសត្វមានអារម្មណ៍ស្រួលខ្លាំងណាស់។
នៅពេលរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងដែលមានមនុស្សពីរនាក់ អ្នកគួរតែពិចារណាថានៅពេលដែលសត្វមួយងាប់ – ដូចជាមិនគួរឱ្យគោរពដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅមនុស្ស – អ្នកគួរតែស្វែងរកដៃគូថ្មីសម្រាប់កូនជ្រូកដែលនៅរស់ឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ឬដាក់ជ្រូកទៅក្រុមថ្មី . វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់ជ្រូកហ្គីណេដែលកាន់ទុក្ខដល់ស្លាប់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ជាពិសេសប្រសិនបើភាពជាដៃគូមានរយៈពេលយូរណាស់។
ខាងក្នុង ឬខាងក្រៅ?
ជាគោលការណ៍ ជ្រូកហ្គីណេក៏សមរម្យសម្រាប់ការរក្សាទុកនៅខាងក្រៅពេញមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែពួកវាងាយនឹងផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុជាងឧទាហរណ៍ទន្សាយ។
លំនៅដ្ឋាន
ដំបូងបង្អស់៖ មិនមានទ្រុងណាដែលធំពេកទេ។ តាមក្បួនខ្នាតធំ អ្នកអាចសន្មត់ថាផ្ទៃដីយ៉ាងហោចណាស់ 0.5 m²/សត្វ។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាបុរសពេញវ័យអ្នកថែមទាំងអាចសន្មត់តំបន់ប្រហែល។ 1 m² / សត្វ។ នេះបង្ហាញយ៉ាងឆាប់រហ័សថាទ្រុងដែលអាចរកទិញបានភាគច្រើនគឺតូចពេកសម្រាប់ការរក្សាជ្រូកហ្គីណេ។ ដូច្នេះការសាងសង់ដោយខ្លួនឯងគឺសមបំផុត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នេះគឺជាការសប្បាយដ៏អស្ចារ្យ ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យជួយក្នុងការរៀបចំផែនការ និងការអនុវត្ត - ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចឆ្លើយតបយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះចំពោះតម្រូវការនៃការចែករំលែកជ្រូករបស់អ្នក។ ការផលិតក្នុងផ្ទះមិនចាំបាច់មានតម្លៃថ្លៃជាងទ្រុងដែលផលិតរួចរាល់នោះទេ។ អ្នកអាចស្វែងរកការណែនាំអំពីការសាងសង់ដ៏អស្ចារ្យនៅលើអ៊ីនធឺណិត។
នៅពេលរត់ចេញនៅក្នុងអាផាតមិនសត្វមិនត្រូវមានខ្សែភ្លើងនិងរន្ធទេ។ រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះដែលមានជាតិពុលត្រូវតែយកចេញ ឬដាក់នៅកម្ពស់ដែលកូនជ្រូកមិនអាចទៅដល់បាន។ នៅពេលដែលវាមកដល់គ្រឿងសង្ហារិមរបស់អ្នក សូមកុំតូចចិត្តប្រសិនបើបាត់បំណែកមួយ ព្រោះជ្រូកហ្គីណេនឹងស៊ីរបស់ដែលពួកគេអាចស៊ីធ្មេញបាន។ វាជាការប្រសើរក្នុងការសាងសង់របងតូចមួយ។
ជួរឥតគិតថ្លៃ
ប្រសិនបើជ្រូកហ្គីណេធ្លាប់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅខាងក្រៅ អ្នកប្រាកដជាអាចទុកវានៅខាងក្រៅក្នុងរដូវរងារ។ ជាថ្មីម្តងទៀតទំហំគឺសំខាន់។ ប៉ុន្តែការការពារអាកាសធាតុក៏មិនត្រូវធ្វេសប្រហែសដែរ។ ភ្លៀង ព្រិល និងព្យុះមិនមានកន្លែងនៅក្នុងទូនោះទេ។
ការចិញ្ចឹមដោយសេរីគឺពិតជាទម្រង់នៃការចិញ្ចឹមដែលសមស្របបំផុតនៃប្រភេទសត្វ ប្រសិនបើច្បាប់មួយចំនួនត្រូវបានអង្កេត។ ជម្រកគួរតែឈរនៅលើបង្គោលដើម្បីការពារការសាយសត្វពីដីចូលទៅក្នុងខ្ទម។ ជញ្ជាំងនៃជម្រកគួរតែត្រូវបានធ្វើពីក្តារប្រហោងយ៉ាងហោចណាស់ 2 សង់ទីម៉ែត្រក្រាស់។ ខ្ទមមិនគួរធំពេកទេបើមិនដូច្នេះទេវានឹងពិបាកក្នុងការរក្សាកំដៅ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើត "តូបលាមកលាមក" តូចមួយនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ / រដូវរងា។ វាមិនត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុងជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ ប៉ុន្តែតែងតែត្រូវបានបំពេញដោយពូក/ចំបើងថ្មី។ ស្រទាប់ខាងក្រោមដាក់ជីកំប៉ុស និងបង្កើតភាពកក់ក្តៅ ខណៈដែលសត្វតែងតែស្ងួតនៅលើស្រទាប់ខាងលើ។ ជាពិសេសក្នុងរដូវរងា វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាថាអ្នកទទួលបានវីតាមីន C គ្រប់គ្រាន់។