ម៉ារី អាឡិន
ឆ្កែរបស់អ្នកព្រឺសម្បុរអ្នកនៅពេលដែលអ្នកពិតជាក្រុមដ៏អស្ចារ្យមែនទេ?
នេះមិនមែនជាអារម្មណ៍ល្អទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ងល់ពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឲ្យវាមានទៀត ហើយឆ្កែរបស់អ្នកអាចនឹងចាប់ផ្តើមខ្ទាស់ អ្នកគួរតែដោះស្រាយបញ្ហាឲ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបបញ្ឈប់ឆ្កែរបស់អ្នកពីការព្រុស ជាដំបូងអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង។ ដើម្បីកុំឱ្យវាក្លាយជាតានតឹងពេកសម្រាប់អ្នក យើងបានផ្តល់ព័ត៌មានសំខាន់បំផុតដល់អ្នក។
និយាយឱ្យខ្លី៖ ឆ្កែរបស់ខ្ញុំកំពុងព្រុសខ្ញុំ - តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
អ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់អ្នកព្រឺក្បាលអ្នក។ មានដំណោះស្រាយជាច្រើនប្រភេទដែលបង្កើតឡើងនៅលើមូលហេតុនៃការព្រុស។ ដោយមិនអើពើនឹងឆ្កែរបស់អ្នកនៅពេលដែលវាព្រុសអ្នក អ្នកកំពុងបង្ហាញគាត់ថាអ្នកមិនបានផ្តល់រង្វាន់ដល់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ប្រតិកម្មដូចជាការស្តីបន្ទោស ឬការស្ងប់ស្ងាត់អាចបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍ឆ្កែរបស់អ្នកបញ្ជាក់នៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។
ជាទូទៅ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកមានមូលដ្ឋានល្អនៃការជឿទុកចិត្ត។ ធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកច្បាស់ថាអ្នកជាអ្នកដឹកនាំដោយគ្មានអំពើហិង្សា កំណត់ច្បាប់ច្បាស់លាស់ និងបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធរឹងមាំសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ជាការពិតណាស់ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាប្រកបដោយការគោរព និងស្រលាញ់ក៏ត្រូវបានទាមទារផងដែរ។ វាផ្តល់ឱ្យមិត្តរបស់អ្នកនូវសុវត្ថិភាព និងការជឿទុកចិត្ត។
ឆ្កែព្រុសខ្ញុំ - នោះហើយជាវា។
សត្វឆ្កែទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងដោយការព្រុស។ ប្រាកដណាស់ អ្នកបានដឹងរួចមកហើយ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងដែរទេថា ឆ្កែរបស់អ្នកចង់ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្វី?
ដើម្បីការពារឆ្កែរបស់អ្នកពីការព្រុសដាក់អ្នក ចូរយើងឈានដល់ចំណុចខាងក្រោមនៃមូលហេតុ។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងរកឃើញដំណោះស្រាយចំពោះបុព្វហេតុនីមួយៗ។
ហេអ្នក ខ្ញុំចូលចិត្តអ្នក!
រីករាយ - ប្រហែលជាហេតុផលដ៏ល្អបំផុតដែលឆ្កែព្រុស។ នេះក៏ជាមូលហេតុដែលឆ្កែរបស់អ្នកព្រុសឆ្កែដទៃទៀតដែរ។ ប្រាកដណាស់ អ្នកចង់បានឆ្កែដ៏រីករាយមួយក្បាល... ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកការព្រុសកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែផ្តាច់ឆ្កែរបស់អ្នកពីការព្រុសដោយរីករាយ។
ឆ្កែរបស់អ្នកតែងតែព្រុស ដោយសារតែគាត់សប្បាយចិត្តនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះម្តងទៀត ឬដោយសារតែគាត់ចង់ទៅដើរលេងជាមួយអ្នក។ សត្វឆ្កែខ្លះក៏ព្រុសនៅពេលអ្នកលេងជាមួយពួកគេ ហើយចង់បង្ហាញថាពួកគេកំពុងមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ។
អាកប្បកិរិយាលេចធ្លោ - ឆ្កែឬមេ?
ឆ្កែរបស់អ្នកគួរឈប់ព្រុស ដើម្បីបង្ហាញភាពលេចធ្លោឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកស្រឡាញ់ឆ្កែរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែជាម្ចាស់ (ឬម្ចាស់ស្រី)។
អាក្រក់បំផុត ការព្រុសគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃអាកប្បកិរិយាលេចធ្លោនេះ។
សត្វឆ្កែដែលយល់ថាខ្លួនឯងមានភាពលេចធ្លោជាងក៏អាចក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ Dominance កំណត់ចំណាត់ថ្នាក់នៃកញ្ចប់ ហើយជួនកាលនាំឱ្យមានការប្រយុទ្ធគ្នាក្នុងចំណោមសត្វឆ្កែ ដែលពួកវាត្រូវបានខាំ និងវាយប្រហារ។
ដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមិនមានគ្រោះថ្នាក់ អ្នកត្រូវតែកំណត់ច្បាប់ច្បាស់លាស់៖ អ្នកគឺជាចៅហ្វាយនៅទីនេះ។
អ្នកកំពុងបំភ័យខ្ញុំ…
ឆ្កែដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍អាក្រក់ ឬខ្លាចធម្មជាតិ ជួនកាលនឹងព្រុស។ ព្រឺសម្បុរនេះគួរប្រាប់អ្នកថា៖ «ខ្ញុំមិនចូលចិត្តរឿងនោះទេ កុំធ្វើបែបនោះ បើមិនដូច្នេះទេខ្ញុំនឹងតបតវិញ»។
សត្វឆ្កែដែលជួយសង្គ្រោះជាញឹកញាប់បង្ហាញអាកប្បកិរិយានេះ។
ពេលបំបែកទម្លាប់នេះ អ្នកគួរប្រយ័ត្ននិងអត់ធ្មត់ ដើម្បីកុំឲ្យស្ថានការណ៍កើនឡើង។ ដូចសត្វដទៃទៀតដែរ ឆ្កែណាក៏ដោយនៅទីបំផុតនឹងវាយបកវិញ ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវអ្នក។
ខ្ញុំបានលឺអ្វីមួយនៅទីនោះ - ត្រូវការការជូនដំណឹង
តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំអាចណែនាំអ្នកឱ្យពិនិត្យមើលភ្លាមៗថាហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់អ្នកព្រឺសម្បុរអ្នករាល់ពេល។ សត្វឆ្កែតែងតែលឺ និងទទួលស្គាល់ច្រើនជាងយើង៖
ក្នុងករណីរបស់យើង មូលហេតុគឺអ្នកជិតខាងដែលមានវ័យចំណាស់របស់យើងដែលធ្លាក់ពីលើជណ្តើរ។
អរគុណចំពោះការព្រមានពីបុរស Jack Russell របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំអាចជួយបាន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកស្ទើរតែមិនចេះព្រុស អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលជុំវិញខ្លួនឱ្យបានលឿន។
ដោះស្រាយជាមួយខ្ញុំ!
តើឆ្កែព្រុសអ្នកពេលវាចង់លេងទេ? តើអ្នកទុកគាត់ឱ្យនៅម្នាក់ឯងយូរហើយឬនៅ? រៀបចំវាដោយការដើរខ្លី ឬប្រដាប់ក្មេងលេងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ដំណោះស្រាយ - អ្នកអាចធ្វើវាបាន។
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកព្រឺសម្បុរអ្នក វានឹងត្រូវការពេលវេលា និងការប្រឹងប្រែងខ្លះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។ កុំបារម្ភ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងមានដំណោះស្រាយមួយឬច្រើន។
មិនអើពើ
វាអាចពិបាកប៉ុន្តែវាចាំបាច់។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកព្រងើយកន្តើយ ការព្រងើយកន្តើយនឹងវារហូតទាល់តែវាស្ងប់នឹងជួយបាន។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកជេរឆ្កែរបស់អ្នក វាអាចនឹងទទួលយកប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះការព្រុសជាជោគជ័យ។
ឆ្កែរបស់អ្នកចង់ចេញក្រៅហើយកំពុងព្រុស? មិនអើពើនឹងគាត់ ហើយធ្វើអាជីវកម្មរបស់អ្នកដោយសុខស្រួល។
មកដល់ផ្ទះហើយ ស្ទុះទៅព្រុស? មិនអើពើនឹងការស្វាគមន៍ ហើយកុំឆ្លើយឆ្កែរបស់អ្នករហូតដល់វាឈប់ព្រុស។
ជាការលើកទឹកចិត្តបន្តិចបន្តួច ពេលអ្វីៗបានស្ងប់ហើយ អ្នកអាចឱបឆ្កែរបស់អ្នក ហើយប្រាប់គាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់កុំព្រហើនដាក់អ្នក។
បង្កើតច្បាប់ច្បាស់លាស់
ការកម្ចាត់ចោលនូវការគ្រោតគ្រាតត្រូវការពេលវេលា និងវិន័យដាច់ខាត។ រចនាសម្ព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃដែលបានជួសជុល ការប្រាស្រ័យទាក់ទងច្បាស់លាស់ និងច្បាប់មិនច្បាស់លាស់ គឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង និងបញ្ចប់នៅទីនេះ។ រហូតដល់បញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយ អ្នកត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ចំពោះឆ្កែរបស់អ្នកដោយមិនប្រើហិង្សាថាអ្នកជាចៅហ្វាយ។ អន្តរកម្មដោយការគោរពគឺជាអាទិភាពកំពូលនៅទីនេះ។
តាមរបៀបនេះអ្នកបង្ហាញឆ្កែរបស់អ្នកនូវព្រំដែនច្បាស់លាស់ដែលគាត់មិនត្រូវឆ្លងកាត់ ហើយក្នុងពេលតែមួយអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសុវត្ថិភាព និងទំនុកចិត្ត។
ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើកូនឆ្កែរបស់អ្នកព្រុសអ្នក។ អ្នករាល់គ្នាដែលមើលថែឆ្កែរបស់អ្នកគួរតែប្រព្រឹត្តចំពោះវាដោយស្មើភាពគ្នា។ ដូច្នេះកូនឆ្កែរបស់អ្នករៀនយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖ «បើខ្ញុំសួរខ្លាំងៗ ខ្ញុំនឹងត្រូវគេមិនអើពើ។ បើខ្ញុំសួរដោយស្ងាត់ៗ ខ្ញុំបានអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន»។
គ្រោះថ្នាក់!
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកព្រឺសម្បុរអ្នក ចាប់អ្នក ឬថែមទាំងបានចាប់ផ្តើមវាយប្រហារអ្នក អ្នកត្រូវការជំនួយពីជំនាញ។ មិនថាឆ្កែរបស់អ្នកតូចប៉ុនណាទេ៖ គាត់គឺជាសត្វមំសាសី ហើយអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់! ក្នុងករណីនេះ សូមទាក់ទងគ្រូបង្ហាត់ឆ្កែ ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តសត្វ។
ក្នុងករណីស្រាលជាងនេះ វាច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើន។
កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងមានការបំភិតបំភ័យ ល្បួង ហើយប្រាកដជាមិនរុញរាឡើយ។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវបង្កើតច្បាប់ឲ្យបានច្បាស់លាស់៖ អ្នកសម្រេចចិត្តថាពេលណាអ្នកទៅដើរលេង កន្លែងណាទៅ ពេលមានអាហារ ពេលអ្នកលេង ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ពេលវាចប់។
បន្ទាប់មក យូរៗទៅមើលថាតើមានការកែលម្អណាមួយនៅពេលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែច្រើន។ ការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួនពេលទៅដើរលេងគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ – តើឆ្កែរបស់អ្នកទាញទៅឆ្វេងឬ? បន្ទាប់មកអ្នកទៅខាងស្តាំ។
កសាងទំនុកចិត្ត
ដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់ឆ្កែ អ្នកគួរតែដោះស្រាយជាមួយគាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងដោយក្តីស្រឡាញ់។ ការលេងជាមួយគ្នា និងឱបជាប្រចាំនាំឱ្យអ្នកកាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា និងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែស្តីបន្ទោសប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកព្រឺសម្បុរអ្នក។ បើមានរឿងនេះកើតឡើង កុំលើកដៃទៅរកគាត់ទៀត។ នៅពេលដែលគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកអាចសរសើរគាត់ ហើយធ្វើការដោយប្រុងប្រយ័ត្នឆ្ពោះទៅមុខ។
លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកគួរតែផ្តល់ការការពារឆ្កែរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនការទុកចិត្តនិងទំនាក់ទំនងជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស អ្នកគួរបង្ហាញគាត់ថាអ្នកជាអ្នកការពារ ហើយអ្នកទទួលខុសត្រូវ
វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលភាសាកាយវិការ និងសម្លេងរបស់អ្នកត្រូវគ្នាជានិច្ច។ សញ្ញាចម្រុះនឹងធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកច្រឡំប៉ុណ្ណោះ។
ព័ត៌មានជំនួយមួយទៀតដែលមានតម្លៃជាមាស៖ រៀនយល់ពីភាសាឆ្កែ។ សត្វឆ្កែនិយាយភាសាផ្សេងពីយើង ហើយការរៀនពីអ្វីដែលឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយា និងភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេអាចជួយអ្នកបានយ៉ាងច្រើន។
សំខាន់!
កុំធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។ ពេលខ្លះការភ័យខ្លាចប្រែទៅជាការការពារភ្លាមៗ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែន ហើយបើមានការសង្ស័យ ចូរទទួលយកការចាញ់ដោយមិនយាយីឆ្កែរបស់អ្នក។
សន្និដ្ឋាន
ដើម្បីបញ្ឈប់ឆ្កែរបស់អ្នកពីការព្រុសអ្នក អ្នកត្រូវដោះស្រាយប្រភពនៃបញ្ហា ហើយលុបបំបាត់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើឆ្កែព្រុសរបស់អ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈ្លានពាន និងការវាយប្រហាររួចហើយ អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ។