របៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យឆ្មារបស់អ្នកត្រជាក់នៅក្នុងរដូវក្តៅ

កំដៅរដូវក្តៅខ្លាំងមិនត្រឹមតែជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ឆ្មាក៏មានបញ្ហាជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ផងដែរ។ ការចុះត្រជាក់ និងការរៀបចំសមរម្យសម្រាប់ថ្ងៃដែលព្រះអាទិត្យកំពុងឆេះ នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពធូរស្រាល។

ឆ្មាចូលចិត្តភាពកក់ក្តៅ ប៉ុន្តែច្រើនពេកវាមិនល្អសម្រាប់ពួកវាទេ។ ពួកគេមិនអាចបែកញើសដូចមនុស្សបានទេ ពីព្រោះពួកគេមានក្រពេញញើសនៅលើក្រញាំរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេខ្វះយន្តការធម្មជាតិសម្រាប់គ្រប់គ្រងតុល្យភាពកំដៅ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមានហានិភ័យនៃការ sunburn និង heatstroke នៅសីតុណ្ហភាពលើសពី 30 អង្សាសេ។ ដូច្នេះការចាកចេញដ៏ត្រជាក់មានសារៈសំខាន់។

ត្រជាក់ក្នុងរដូវក្តៅ៖ កន្លែងដែលមានស្រមោលសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នក។

ត្រូវប្រាកដថាសត្វខ្លានៅផ្ទះរបស់អ្នកអាចដកបាន។ បន្ទប់ក្រោមដី ស្រមោលនៃរុក្ខជាតិបៃតង ឬក្បឿងបន្ទប់ទឹកដ៏ត្រជាក់គួរមានសម្រាប់គាត់គ្រប់ពេល។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុង attic ឬជាទូទៅអាផាតមិនដែលមានភាពកក់ក្តៅ គួរតែទាញវាំងនននៅពេលថ្ងៃ។

សូមចំណាំថា សីតុណ្ហភាពដែលមិនត្រជាក់ពេក ឬក្តៅពេក គឺល្អសម្រាប់ក្រញាំ velvet ជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ សេចក្តីព្រាង កង្ហារ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ សុទ្ធតែអាចបណ្តាលឱ្យឆ្មាកើតផ្តាសាយ ឬរលាកស្រោមខួរក្បាល។ ម៉្យាងវិញទៀត ការទុកឆ្មានៅក្នុងឡាន ក្រោមពន្លឺថ្ងៃដោយផ្ទាល់ អាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់បាន។

ការថែរក្សាស្បែក និងអាវក្នុងថ្ងៃក្តៅ

ឆ្មាស្រក់កាន់តែច្រើនក្នុងកំដៅរដូវក្តៅ។ ជួយ​បញ្ចេញ​រោម​ដ៏​កក់ក្តៅ​របស់​នាង​បន្តិច​ហើយ​ ជក់ របស់នាងជាញឹកញាប់។ 

ឆ្មាក៏អាចទទួលរងការ sunburned នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង។ ឆ្មាពណ៌សគឺងាយនឹងបញ្ហានេះ។ ពិចារណាឱ្យឆ្មាទាំងនេះនៅក្នុងផ្ទះកំឡុងពេលថ្ងៃត្រង់ ហើយពិចារណាដាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទារកដែលគ្មានក្លិនក្រអូបនៅជុំវិញត្រចៀក និងច្រមុះរបស់ពួកគេ។

ទឹកសម្រាប់ផឹក & ប្រោះទឹកអំពី

នៅរដូវក្តៅឆ្មាគួរតែមានទឹកនៅកន្លែងជាច្រើន។ មិនថានៅក្នុងចានមួយ ដាក់ធុងទឹក ឬស្រះសួនច្បារនោះទេ - រឿងសំខាន់គឺថាឆ្មារបស់អ្នកមានឱកាសផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងត្រជាក់គ្រប់ទីកន្លែង។ ឆ្មាអ្នកណា ខ្ជិលផឹកស្រា អាចត្រូវបានគេបោកបញ្ឆោតឱ្យទទួលយកសារធាតុរាវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដោយបន្ថែមទឹកបន្ថែមបន្តិចបន្តួចទៅក្នុងអាហារសើម ឬស្ងួតរបស់ពួកគេ។

ចិញ្ចឹមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលវាក្តៅ

ដូចមនុស្សដែរ ចំណង់អាហាររបស់ឆ្មារបស់អ្នកថយចុះ នៅពេលដែលវាក្តៅ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់ជូនមិត្តភក្តិជើងបួនរបស់អ្នកនូវចំណែកតូចៗពេញមួយថ្ងៃ។ អាហារសើមមិនគួរទុកក្នុងបន្ទប់ក្តៅយូរពេកទេព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាហារមិនគួរស្រស់ចេញពីទូទឹកកកទេ ប៉ុន្តែគួរតែញ៉ាំនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បើមិនដូច្នោះទេឆ្មារបស់អ្នកអាចមានបញ្ហាក្រពះក្នុងករណីទាំងពីរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្មាត្រជាក់? ជំនួយបន្ថែមក្នុងកំដៅ

នៅពេលដែលទែម៉ូម៉ែត្រឡើងដល់ខ្ពស់ ឆ្មាតែងខ្លួនញឹកញាប់ជាងមុន ដោយសើមរោមរបស់ពួកគេជាមួយនឹងទឹកមាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនពួកគេត្រជាក់។ ម៉្យាងវិញទៀត មានតែសត្វកណ្ដុរទឹកធំដែលពិតជាងូត។ អ្នកអាចចិញ្ចឹមកូនឆ្មារបស់អ្នកបន្តិចដោយប្រើក្រណាត់សើម ហើយសើមក្បាល និងខ្នងឆ្មារបស់អ្នកដោយទឹក។ អ្នកក៏អាចប្រើដៃរបស់អ្នក ឬកន្សែងសើមដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្មារបស់អ្នកត្រជាក់ ដែលសត្វជាច្រើនមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងកំដៅរដូវក្តៅ។