ម៉ារី អាឡិន
អ្វីដែលនៅជាមួយគ្នាមកជាមួយគ្នា សូម្បីតែពេលដែលក្រញាំវល្លិ៍ចូលមកក្នុងជីវិតយើងក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែតើចរិតរបស់យើងប៉ះពាល់ដល់ឆ្មារបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកប្រាកដជាចងចាំពេលវេលាដែលអ្នកបានជួបឆ្មារបស់អ្នកជាលើកដំបូង ហើយបានសម្រេចចិត្តថា "គឺអ្នក យើងនៅជាមួយគ្នា!" ការសិក្សាមួយបង្ហាញពីរបៀបដែល "ស្នេហាឆ្មា - មនុស្សឃើញដំបូង" កើតឡើងនិងថាតើយើងមានឥទ្ធិពលលើឆ្មារបស់យើង។
ម្ចាស់មានឥទ្ធិពលលើឆ្មា
ក្រុមស្រាវជ្រាវដែលដឹកនាំដោយ Lauren R. Finka មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Nottingham Trent បានពិនិត្យលើវិសាលភាពដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស និងឆ្មាត្រូវគ្នា និងមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមក។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Lauren R. Finke ជឿជាក់ថា៖ «សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វាជារឿងធម្មតាក្នុងការហៅសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេថាជាសមាជិកគ្រួសារ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងសង្គមជិតស្និទ្ធជាមួយពួកគេ។ ដូច្នេះ គេអាចសន្មត់ថាយើងមានឥទ្ធិពល និងរូបរាងសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើង តាមរយៈអាកប្បកិរិយា និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង ដែលស្រដៀងទៅនឹងទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយ និងកូន។”
Finka និងក្រុមរបស់នាងបានសួរម្ចាស់ឆ្មាជាង 3,000 អំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មក អ្នកចូលរួមគួរតែពណ៌នាអំពីឆ្មារបស់ពួកគេឱ្យបានលម្អិត និងជាពិសេសដោះស្រាយសុខុមាលភាព និងបញ្ហាអាកប្បកិរិយាដែលអាចកើតមាន។
ការវាយតម្លៃបានបង្ហាញថា បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ម្ចាស់មិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពរបស់ឆ្មាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានចរិតលក្ខណៈរបស់ពួកគេទៀតផង។
ម្ចាស់ធ្វើឱ្យឆ្មាឈឺ
ជាឧទាហរណ៍ មានទំនាក់ទំនងរវាងកម្រិតខ្ពស់នៃ neuroticism (ទំនោរទៅរកអស្ថិរភាពអារម្មណ៍ ការថប់បារម្ភ និងទុក្ខព្រួយ) នៅក្នុងម្ចាស់ឆ្មា និងបញ្ហាអាកប្បកិរិយា ឬលើសទម្ងន់នៅក្នុងឆ្មារបស់ពួកគេ។
មនុស្សដែលមានភាពផ្ទុយគ្នាខ្ពស់ (ទំនោរក្នុងសង្គម និងសុទិដ្ឋិនិយម) បានរស់នៅជាមួយសត្វឆ្មាដែលមានលក្ខណៈសង្គមខ្លាំង ហើយចំណាយពេលច្រើនក្នុងសកម្មភាព ខណៈពេលដែលមនុស្សមានភាពចុះសម្រុងគ្នាខ្ពស់ (ការពិចារណា ការយល់ចិត្ត និងការបណ្ដោយខ្លួន) ក៏បណ្តាលឱ្យឆ្មាដែលយល់ព្រមផងដែរ។
យើងសម្រេចចិត្តថាតើឆ្មារបស់យើងកំពុងធ្វើអ្វី
វាហាក់បីដូចជាឆ្មាឆ្លុះបញ្ជាំងពីភាពភ័យខ្លាចដ៏ជ្រៅបំផុតរបស់យើង ក៏ដូចជាភាពរីករាយរបស់យើងដោយទទួលយកលក្ខណៈទាំងនេះដោយខ្លួនឯង។ មនុស្សដែលមានតុល្យភាពធ្វើឱ្យឆ្មាមានតុល្យភាព - នោះជាច្រើនជាងឃ្លាមួយ។
បុគ្គលិកលក្ខណៈ - មិនថាមនុស្សឬសត្វ - តែងតែអាចបត់បែនបានក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ។ ការដឹងរឿងនេះមិនត្រឹមតែអាចជួយយើងឱ្យកាន់តែធូរស្រាល និងគិតដល់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ៖ ឆ្មារបស់យើងក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរនៅពេលដែលយើងបញ្ចេញភាពស្ងប់ស្ងាត់កាន់តែច្រើននៅពេលយើងរស់នៅជាមួយពួកគេ។
វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃតូចៗ ឧទាហរណ៍នៅពេលទៅជួបពេទ្យសត្វ។ ឆ្មាដឹងពីការភ័យរបស់យើង។ អ្នកអាចដឹងថាតើយើងមានការព្រួយបារម្ភឬគ្រាន់តែចុចសម្រាប់ពេលវេលា។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ដោយពួកគេ និងមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ពួកគេអាចក្លាយទៅជាភ័យ និងតានតឹងខ្លួនឯង។
វាសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយមនសិការ។ ដោយសារតែ៖ ប្រសិនបើយើងសប្បាយចិត្ត ឆ្មារបស់យើងក៏ដូចគ្នាដែរ ហើយជាការពិតណាស់ ផ្ទុយមកវិញ!