ការងារដីជាមួយសេះ

ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​សេះ​ធ្លាប់​មាន​កម្រិត​លើ​ការ​ជិះ​សេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះការធ្វើការងារនៅលើដីជាមួយសេះបានក្លាយជាបញ្ហា។ នៅក្នុងការប្រកាសនេះយើងចង់នាំយកវិធីសាស្រ្តនេះ, ធ្វើការជាមួយសេះពីដី, ខិតទៅជិតអ្នក។

ការងារមូលដ្ឋានជាមួយសេះ - ជាទូទៅ

ដោយមានជំនួយពីមូលដ្ឋានគ្រឹះ លំនឹង ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងចង្វាក់នៃសេះគួរតែត្រូវបានលើកកម្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គោលដៅចម្បងគឺបង្រៀនសេះឱ្យផ្តល់ដោយឆន្ទៈ និងក្នុងលក្ខណៈគ្រប់គ្រងចំពោះការទាញ ឬសម្ពាធណាមួយ។ នេះមានន័យថាភាពប្រែប្រួលរបស់សេះគួរតែត្រូវបានពង្រឹង។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើការជាមួយសេះបង្កើតការគោរពនិងការទុកចិត្ត។ គោរពជាពិសេសចំពោះសេះដែលមានឥរិយាបទរឹងរូសចំពោះអ្នក ហើយជឿជាក់លើសេះដែលមានសភាវគតិខ្លាំងក្នុងការរត់ចេញ។

ប៉ុន្តែ​តើ​ការ​ធ្វើ​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​ជា​ប្រភេទ​ជិះសេះ​ជំនួស​ឬ? ទេ! ធ្វើការនៅលើដីជាមួយសេះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏គួរឱ្យរំភើបពីការជិះ។ វារៀបចំសេះសម្រាប់ជិះ ហើយអាចឱ្យអ្នក និងសេះរបស់អ្នករៀនកិច្ចការថ្មីបានលឿន និងងាយស្រួលជាងមុន។

ជំហានដំបូង

ទម្រង់ដំបូងនៃការងារមូលដ្ឋានជាមួយសេះដែលជាធម្មតាចាប់ផ្តើមជាមួយសេះវ័យក្មេងគឺជាការនាំមុខដ៏សាមញ្ញ។ នៅទីនេះអ្នកដាក់បង្គោលនៅលើសេះរបស់អ្នក ហើយដឹកនាំវាដោយជំនួយពីខ្សែពួរ។ អាស្រ័យលើទម្រង់នៃការហ្វឹកហាត់ ជួនកាលសេះរៀនដឹកនាំតាំងពីក្មេង។ អ្នកផ្សេងទៀតគ្រាន់តែស៊ាំនឹងការដឹកនាំជាប្រព័ន្ធនៅពេលដែលពួកគេបានចាប់ផ្តើមបំបែក។

ភាពជាអ្នកដឹកនាំគួរតែជាជំហានដំបូងក្នុងការងារមូលដ្ឋានណាមួយ។ ប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកមិនអាចដឹកនាំដោយខ្សែពួរដោយស្តាប់បង្គាប់ទេ លំហាត់បន្ថែមដូចជាការធ្វើការលើដៃ និងលំហាត់ភាពជាអ្នកដឹកនាំពិសេស មានន័យតិចតួច។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមជាមួយលំហាត់ភាពជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកអាចសាកល្បងលំហាត់ខាងក្រោម៖

• ឈប់៖ សេះគួរតែឈប់ក្បែរអ្នកតាមពាក្យបញ្ជា "ឈរ!" ហើយឈប់រហូតដល់ពាក្យបញ្ជាបន្ទាប់
• "មក​ជាមួយ​ខ្ញុំ!" ឥឡូវនេះសេះរបស់អ្នកគួរតែតាមអ្នកម្តងទៀតភ្លាមៗ
• ប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកបានស្តាប់ពាក្យបញ្ជាពីរដំបូងរួចហើយនោះ អ្នកក៏អាចហ្វឹកហាត់ដើម្បីដកថយផងដែរ។
• នៅលើពាក្យបញ្ជា "ត្រឡប់មកវិញ!" ហើយសំពាធស្រាលជាមួយនឹងសំប៉ែតនៃដៃនៅលើស្ពាននៃច្រមុះ សេះរបស់អ្នកគួរបត់ថយក្រោយ។
• ហើយការចង្អុលទៅចំហៀងក៏អាចជាលំហាត់ប្រាណនាំមុខសម្រាប់អ្នក និងសេះរបស់អ្នកផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះឈរនៅម្ខាងនៃសេះរបស់អ្នកហើយផ្តល់ជំនួយការបើកបរទន់ភ្លន់ដោយមានជំនួយពីរំពាត់។ រាល់ពេលដែលសេះរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ជើងម្ខាង ឬផ្លាស់ទីទៅម្ខាង អ្នកសរសើរវាភ្លាមៗ។ វាបន្តដូចនេះរហូតដល់ជំហានចំហៀងក្លាយជាចលនារាវ។

លំហាត់នីមួយៗគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតពីរបីដង។ ប៉ុន្តែមិនញឹកញាប់ពេកទេ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការសិក្សា ប៉ុន្តែមិនធុញទ្រាន់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ វាក៏ជាអត្ថប្រយោជន៍មួយផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់នៅលើតំបន់បិទជិត ដូចជា paddock ឬ riding arena ។ ការកំណត់ពេលក្រោយគឺជាគុណសម្បត្តិមួយក្នុងអំឡុងពេលលំហាត់។ លើសពីនេះទៀតជាពិសេសជាមួយសេះវ័យក្មេងជួនកាលមានគ្រោះថ្នាក់ដែលពួកគេនឹងហែកខ្លួន។ អ្នកអាចចាប់វាម្តងទៀតភ្លាមៗនៅលើតំបន់បិទជាប់។

បង្កើតវគ្គសិក្សា

ដរាបណាពាក្យបញ្ជាជាមូលដ្ឋានគឺនៅនឹងកន្លែង ហើយអ្នកមានសេះរបស់អ្នកស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង អ្នកថែមទាំងអាចចាប់ផ្តើមបង្កើតវគ្គសិក្សាទាំងមូលជាមួយនឹងស្ថានីយ៍ផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ជាមួយសេះរបស់អ្នក។ តាមរបៀបនេះ អ្នកអាចពង្រឹងទំនុកចិត្តលើសេះរបស់អ្នក ហើយជាពិសេសកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាច និងភាពចលាចល។ វគ្គសិក្សាអាចមើលទៅដូចនេះ៖

ស្ថានីយ៍ទី 1 - បង្គោល៖ នៅទីនេះអ្នកដាក់បង្គោលជាច្រើននៅខាងក្រោយមួយទៀតដែលមានចំងាយមួយម៉ែត្រ។ ដំបូងពីរបី ក្រោយមកទៀត។ សេះ​របស់​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ប៉ាន់​ប្រមាណ​ចម្ងាយ​យ៉ាង​ត្រឹម​ត្រូវ​អំឡុង​ពេល​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ។

ស្ថានីយ៍ទី ២- លំហ៖ ល្វែងនេះសាងសង់ពីឈើមូលចំនួន ២ កំណាត់ ដែលមានប្រវែងប្រហែល ៤ ម៉ែត្រ សម្រាប់ផ្នែកខាងក្រៅ និងឈើមូលចំនួន ៤ កំណាត់ ដែលមានប្រវែង ២ ម៉ែត្រ នៅផ្នែកខាងក្នុង។ បង្គោលពីរម៉ែត្រត្រូវបានដាក់ឆ្លងកាត់បង្គោលខាងក្រៅវែងដើម្បីឱ្យច្រកឆ្លងកាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ យឺតៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ណែនាំសេះរបស់អ្នកតាមច្រករបៀង ដើម្បីឱ្យវាត្រូវបត់ឆ្វេង និងស្តាំ។

ស្ថានីយ៍ទី 3 – Slalom៖ អ្នកអាចប្រើធុងសំណប៉ាហាំង ធុងប្លាស្ទិក ឬបង្គោលបណ្តោះអាសន្នសម្រាប់ slalom ដែលអ្នកដំឡើងជាជួរដោយមានចន្លោះធំ។ បន្ទាប់មកសេះត្រូវបានដឹកនាំជុំវិញធុងនិងរវាងធុង។ ប្រសិនបើលំហាត់ប្រាណដំណើរការបានល្អ ធុងអាចត្រូវបានរៀបចំនៅចម្ងាយខុសៗគ្នា (កាន់តែជិត បន្ថែមទៀត) ដើម្បីបង្កើនភាពលំបាក និងធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណកាន់តែផ្លាស់ប្តូរ។

ស្ថានីយ៍ទី 4 – Tarpaulin៖ នៅស្ថានីយ៍នេះ អ្នកត្រូវការតែក្រណាត់ទេសឯកប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចទទួលបានវានៅហាងផ្នែករឹង។ ណែនាំសេះរបស់អ្នកនៅលើក្រណាត់ឬព្យាយាមដាក់វានៅលើខ្នងសេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

មិនមានដែនកំណត់ចំពោះការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកនៅលើវគ្គសិក្សាដូចនេះទេ។ អ្នកគួរតែស្ងប់ស្ងាត់ សម្រាក បន្ធូរអារម្មណ៍ និងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងអំឡុងពេលលំហាត់ទាំងនេះ ទើបការងារទទួលបានជោគជ័យ។ អ្នកអាចនិយាយជាមួយសេះ លើកទឹកចិត្តវា បង្ហាញវា សរសើរវា អត់ធ្មត់ ហើយភាគច្រើនអ្នកគួរផ្តល់ពេលវេលាដល់សេះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសេះរបស់អ្នកមិនប្រាកដ សូមផ្តល់ពេលវេលាឱ្យគាត់គ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីស៊ាំនឹងកិច្ចការដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ មួយជំហានម្តងៗ អ្នកនឹងទទួលបានភាពជោគជ័យ។

លំហែកាយ៖ ហាត់កាយសម្ព័ន្ធ និងហ្វឹកហាត់ក្នុងពេលតែមួយ

មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយសេះពីដីគឺសួត។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ សួតគឺអនុញ្ញាតឱ្យសេះរត់នៅលើខ្សែវែងនៅក្នុងផ្លូវរាងជារង្វង់។ វា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ដោយ​ប៉ះប៉ូវ​ព្រោះ​សេះ​ធ្វើ​ចលនា​ដោយ​គ្មាន​ទម្ងន់​អ្នក​ជិះ​ ហើយ​នៅ​តែ​ទទួល​បាន​ការ​ហ្វឹក​ហាត់​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

លើសពីនេះ នៅពេលដែលសួត អ្នកមានឱកាសមើលសេះរបស់អ្នកយ៉ាងជិតស្និទ្ធនៅពេលវាផ្លាស់ទី។ ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​វាយ​តម្លៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ​ជាង​នេះ។ ទិដ្ឋភាពជាច្រើនដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅពេលធ្វើការនៅក្រោមកែនអាចចាប់បានកាន់តែប្រសើរដោយភ្នែក ជាពិសេសនៅពេលសួត សម្រាប់អ្នកជិះមិនសូវមានបទពិសោធន៍។ ការហ្វឹកហ្វឺននៅលើ lunge អមដំណើរអ្នកជិះ និងសេះពេញមួយឆ្នាំ ឆ្លងកាត់គ្រប់កម្រិតនៃការហ្វឹកហាត់ ហើយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន និងបំពេញបន្ថែមលើការហ្វឹកហាត់។

ការបណ្តុះបណ្តាលសេរីភាព និងលំហាត់សៀក

លំហាត់ប្រាណរាងជារង្វង់ និងការស្លៀកពាក់សេរីភាពគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់នៅពេលធ្វើការនៅលើដីជាមួយសេះ។ នៅក្នុងប្រភេទនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនេះ សេះត្រូវបានបង្រៀនពីល្បិចតូចៗ ដូចជាការលុតជង្គង់ ការសរសើរ ការអង្គុយ ឬដាក់ចុះ។ តាមរយៈមេរៀននៅលើផែនដីនេះ សេះដែលលេចធ្លោ កូនសេះ និងសត្វក្រៀលត្រូវបានបង្ហាញជាវិធីលេងសើចដើម្បីចុះក្រោម។ លើសពីនេះ សេះដែលទប់ចិត្ត មិនមានសុវត្ថិភាព ឬថប់បារម្ភអាចទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង តាមរយៈលំហាត់ដូចជាការដើរលើក្រណាត់ ឬបោះជើងលើជើងទម្រ។

គោល​បំណង​គឺ​ថា​អ្នក​អាច​កាច់​ចង្កូត​សេះ​របស់​អ្នក​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​សញ្ញា​រាងកាយ​និង​សំឡេង​របស់​អ្នក។ នៅដើមដំបូងនៃលំហាត់ អ្នកអាចប្រើខ្សែពួរ និងខ្សែពួរ។ ដើម្បី​អាច​ដឹកនាំ​សេះ​ដោយ​គ្មាន​ជំនួយ វា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ស្គាល់​សេះ​របស់​គាត់​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់។ មិនមែនរាល់ការហ្វឹកហាត់ចលនាឈាមរត់ និងសេរីភាពសុទ្ធតែមានគោលបំណងដូចគ្នា និងសមរម្យសម្រាប់សេះគ្រប់រូបនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងសេះដែលលេចធ្លោ អ្នកគួរតែជៀសវាងការឡើងភ្នំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំហានឬការសរសើររបស់អេស្ប៉ាញគឺពិតជាសមរម្យ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការដើរនៅពេលធ្វើការនៅក្រោមក្រវ៉ាត់។

ជាពិសេសសេះឆ្លាតវៃ ដែលធុញទ្រាន់នឹងការងារ "ធម្មតា" យ៉ាងឆាប់រហ័ស ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីលំហាត់សៀក។ ហើយមនុស្សខ្ជិលក៏ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មផងដែរ។ មេរៀនភាគច្រើនមិនស័ក្តិសមសម្រាប់សេះដែលមានបញ្ហាសន្លាក់ និងភាពទន់ខ្សោយផ្សេងទៀតនៅក្នុងឆ្អឹង ឬប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។ ដោយសារតែមេរៀនសៀកភាគច្រើនក៏មានឥទ្ធិពលកាយសម្ព័ន្ធក្នុងពេលតែមួយដែរ។

ជាមួយនឹងមេរៀនសរសើរ ការលុតជង្គង់ ការបញ្ឈប់ ការអង្គុយ ជំហានអេស្ប៉ាញ និងការឡើងភ្នំ ក្រុមសាច់ដុំមួយចំនួនធំត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការជិះ និងបើកបរផងដែរ។ ការហ្វឹកហាត់ទៀងទាត់ការពារការរងរបួសសរសៃចង និងសាច់ដុំដោយការលាតសន្ធឹង និងពង្រឹងសរសៃពួរ។ ការបណ្តុះបណ្តាលគោលដៅក៏អាចការពារភាពតានតឹង ឬបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងដែលមានស្រាប់ផងដែរ។ លំហាត់ប្រាណដែលសេះទៅដីក៏ហ្វឹកហាត់សមតុល្យ ដែលជាការបន្ថែមដ៏ល្អ ជាពិសេសសម្រាប់សេះវ័យក្មេងមុនពេលចូល (ចាប់ពីប្រហែល 3 ឆ្នាំ) ឬជាការពិតសម្រាប់សេះដែលបញ្ហាគឺនៅទីនេះ។

សន្និដ្ឋាន

ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញថា ការងារមូលដ្ឋានជាមួយសេះ បន្ថែមពីលើការជិះបុរាណ គឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុងការងាររវាងសេះ និង អ្នកជិះ។ មិនថា Parcours, lunge, លំហាត់សៀក, ឬការស្លៀកពាក់សេរីភាព។ លទ្ធភាពនៃការងារមូលដ្ឋានមានច្រើន ហើយនៅតែបន្តគោលដៅដូចគ្នា! ដើម្បីបង្កើតចំណង និងភាពជឿជាក់ខ្វាក់ភ្នែករវាងអ្នក និងសេះរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកចង់កាត់បន្ថយការភ័យខ្លាច និងពង្រឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់សេះរបស់អ្នក ឬថាតើអ្នកចង់បញ្ឈប់សត្វដែលមានឥទ្ធិពលនោះទេ។ មូលដ្ឋានគ្រឹះអាចឱ្យអ្នកហ្វឹកហាត់សេះរបស់អ្នកតាមរបៀបគោលដៅ។ ការសម្រាកលំហែកាយ កាយសម្ព័ន្ធ និងភាពខុសគ្នាគឺជាផលប៉ះពាល់ដ៏ល្អ។