ម៉ារី អាឡិន
ចង់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកប្រើប្រអប់មួយ ហើយមិនដឹងធ្វើយ៉ាងម៉េច?
ឬក៏អ្នកមានការសង្ស័យថាតើអ្នកគួរប្រើប្រអប់សម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកទាល់តែសោះ ព្រោះអ្នកបានអានថាប្រអប់ឆ្កែគឺជាអំពើឃោរឃៅរបស់សត្វ?
ខ្ញុំបានសរសេរអត្ថបទនេះដើម្បីបង្ហាញអ្នកយ៉ាងច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃប្រអប់មួយសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កើតការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន និងធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកប្រើប្រអប់ដឹកជញ្ជូន។
និយាយឱ្យខ្លី៖ ការហ្វឹកហាត់ប្រអប់ឆ្កែមានភាពងាយស្រួល
បន្ថែមពីលើការដកថយដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ប្រអប់ឆ្កែក៏ផ្តល់ជូននូវការដឹកជញ្ជូនប្រកបដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរតាមរថយន្តរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកប្រើប្រអប់មួយ វាជារឿងសំខាន់ដែលគាត់ភ្ជាប់វាដោយវិជ្ជមាន។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើវាគឺជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ប្រអប់ឆ្កែមួយជំហានម្តងៗ។
មានតែតាមរយៈបទពិសោធន៍វិជ្ជមាននៅក្នុងប្រអប់ប៉ុណ្ណោះ ទើបឆ្កែរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានភាពតានតឹង និងសម្រាកនៅពេលអនាគត ហើយនឹងរីករាយក្នុងការទស្សនាប្រអប់ឆ្កែដោយស្ម័គ្រចិត្ត។
តើអ្នកមិនត្រឹមតែចង់ឲ្យឆ្កែរបស់អ្នកប្រើក្នុងប្រអប់នោះទេ ប៉ុន្តែក៏ចង់រៀនអ្វីផ្សេងទៀតដែរឬទេ? បន្ទាប់មកមើលព្រះគម្ពីរបង្ហាត់ឆ្កែរបស់យើង។
នៅទីនេះអ្នកនឹងឃើញគន្លឹះល្អៗជាច្រើនទៀតដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពសាមញ្ញ។
ហេតុអ្វីបានជាប្រអប់ឆ្កែមានប្រយោជន៍?
ជាការពិតណាស់ គោលបំណងនៃប្រអប់ឆ្កែគឺមិនមែនដើម្បីចាក់សោឆ្កែនៅក្នុងប្រអប់ទាំងថ្ងៃទាំងយប់នោះទេ។
ប្រអប់ឆ្កែផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវការដកថយដោយសុវត្ថិភាព អាណាចក្ររបស់គាត់ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ។ នៅទីនេះគាត់ត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងហើយអាចសម្រាកបាន។
សត្វឆ្កែដែលថប់បារម្ភច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាពនៅក្នុងប្រអប់របស់ពួកគេ។
ប្រអប់ដឹកជញ្ជូនក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរតាមរថយន្តគឺសុទ្ធសាធសម្រាប់សុវត្ថិភាពឆ្កែរបស់អ្នក និងអ្នកកាន់កាប់។
តើអ្នកនៅតែស្វែងរកប្រអប់ដឹកជញ្ជូនសមរម្យមែនទេ? បន្ទាប់មកពិនិត្យមើលអត្ថបទអំពី 3 ប្រអប់ឆ្កែល្អបំផុតសម្រាប់ឡាន។
ការហ្វឹកហាត់ប្រអប់ឆ្កែក្នុង 5 ជំហាន
ដាក់ឆ្កែក្នុងប្រអប់ ហើយបិទទ្វារ ប៉ុន្តែវាមិនដំណើរការទេ!
ត្រូវប្រាកដថាឆ្កែរបស់អ្នកមានបទពិសោធន៍ល្អៗក្នុងប្រអប់! វិធីល្អបំផុតដើម្បីរៀបចំការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់មានដូចខាងក្រោម៖
ជំហានទី 1
ដាក់ប្រអប់ឆ្កែនៅក្នុងបន្ទប់ ទុកទ្វារចំហ ហើយទុកវានៅទីនោះ។
ឆ្កែរបស់អ្នកគួរមើល និងស្រូបប្រអប់ដោយសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់។
គាត់ក៏ស្វាគមន៍ក្នុងការចូលដែរ។
ប្រសិនបើគាត់សម្រេចចិត្តបោកប្រាស់ខ្លួនឯង សូមឲ្យរង្វាន់ដល់គាត់ ហើយឲ្យគាត់ធ្វើ។
ជំហានទី 2
ដូច្នេះដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកភ្ជាប់ប្រអប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន អ្នកចិញ្ចឹមវានៅក្នុងប្រអប់សម្រាប់ពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់។
អាហារពេលល្ងាចគឺល្អបំផុតនៅទីនេះ ព្រោះសត្វឆ្កែភាគច្រើនចង់សម្រាក និងសម្រាកនៅពេលក្រោយ។
ជំហានទី 3
ផ្តល់ពាក្យបញ្ជាមួយខណៈពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រអប់។
គិតជាមុនថាតើពាក្យបញ្ជាអ្វីដែលអ្នកចង់ប្រើនៅពេលអនាគត ដើម្បីបញ្ជូនឆ្កែរបស់អ្នកទៅកាន់ប្រអប់។
ជំហានទី 4
ផ្ញើឆ្កែរបស់អ្នកទៅក្នុងប្រអប់ជាមួយពាក្យបញ្ជា ហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវទំពាដែលនឹងមានរយៈពេលយូរ ហើយដែលគាត់ចូលចិត្តខ្លាំងណាស់។
នេះនឹងបង្កើនពេលវេលាដែលគាត់ចំណាយក្នុងប្រអប់។
ការទំពារគឺជាការសម្រាកយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក ហើយគាត់ធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយប្រអប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ
ជំហានទី 5
បិទទ្វារខណៈពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងទំពារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ បើកវាម្តងទៀត មុនពេលគាត់ចង់ចេញ។
ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីការពារឆ្កែរបស់អ្នកពីការភ័យស្លន់ស្លោដោយសារតែទ្វារប្រអប់បិទជិត។ បើមិនដូច្នោះទេវាអាចកើតឡើងដែលគាត់ខ្លាចប្រអប់ដោយសារតែបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។
យកកូនឆ្កែទៅប្រើក្នុងធុង
ប្រសិនបើអ្នកមានកូនឆ្កែដែលអ្នកចង់ប្រើក្នុងប្រអប់កូនឆ្កែ អ្នកអាចអនុវត្តតាមនីតិវិធីដូចគ្នានឹងសត្វឆ្កែពេញវ័យដែរ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាល់ពេលដែលកូនឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវការសម្រាក និងគេង។
ទ្រុងឆ្កែសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ - ទុកកូនឆ្កែក្នុងទ្រុងនៅពេលយប់
អ្នកក៏អាចប្រើប្រអប់សម្រាប់ធ្វើផ្ទះបានដែរ បើអ្នកប្រើវាជាប្រអប់សម្រាប់កូនឆ្កែពេលយប់។
កូនឆ្កែមិននោមនៅលើគ្រែរបស់ពួកគេទេ។
ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា កូនឆ្កែអាយុបីខែត្រូវចេញក្រៅបីទៅបួនដងក្នុងមួយយប់ ទោះជាដាក់ទ្រុងក៏ដោយ!
គ្រោះថ្នាក់!
គ្រាន់តែចាក់សោកូនឆ្កែដាក់ក្នុងទ្រុង ហើយដាក់វានៅកន្លែងណាមួយក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ហើយទុកវាឱ្យនៅម្នាក់ឯងពេញមួយយប់ ដោយមិនដែលគាត់ធ្លាប់ធ្វើ នោះជាការមិនទៅណាទេ!
តើខ្ញុំត្រូវពិចារណាអ្វីខ្លះជាមួយប្រអប់ឆ្កែ?
ដូច្នេះដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានការដកថយប្រកបដោយផាសុកភាពនាពេលអនាគតអ្នកត្រូវពិចារណារឿងមួយចំនួននៅពេលទិញប្រអប់មួយ។
ទំហំនៃប្រអប់
ប្រអប់ត្រូវមានទំហំធំល្មមសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកលាតសន្ធឹង បង្វិលខ្លួន ហើយឈរត្រង់នៅក្នុងនោះ។
កម្ពស់ប្រអប់គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 5 សង់ទីម៉ែត្រខ្ពស់ជាងចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃឆ្កែរបស់អ្នក។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរបៀបកំណត់ទំហំទ្រុងឆ្កែ សូមមើលអត្ថបទនេះ៖ អ្នកដឹកជញ្ជូនឆ្កែ៖ ទំហំមួយណាសម្រាប់ពូជមួយណា?
សម្ភារៈ
អ្នកក៏គួរប្រើសម្ភារៈដែលមានគុណភាពខ្ពស់ផងដែរ។ អាលុយមីញ៉ូមតែងតែឈរលើការធ្វើតេស្តនៃពេលវេលាដោយអរគុណចំពោះភាពធន់របស់វា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មានប្រអប់ឆ្កែធ្វើពីក្រណាត់ល្អផងដែរ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជាស្រាល អាចបត់បាន ផាសុកភាព និងសន្សំសំចៃកន្លែង។
ទីតាំងនៃប្រអប់
កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺទីតាំងនៃទ្រុងឆ្កែ។ មិនមានកន្លែងសមរម្យទេដោយសារតែការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពនៅបង្អួចនិងនៅពីមុខកំដៅ។
នៅជាប់ទូរទស្សន៍ ឬផ្លូវដូចជានៅតាមសាលធំ ក៏មិនមែនជាជម្រើសល្អដែរ ព្រោះគាត់មិនអាចស្ងប់ស្ងាត់នៅទីនោះបានទេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែកន្លែងដាច់ស្រយាលទាំងស្រុងក៏គួរត្រូវបានជៀសវាងដែរ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដាក់ប្រអប់ដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានទិដ្ឋភាពល្អនៃបន្ទប់ ប៉ុន្តែក៏មានបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីសម្រាកផងដែរ។ គាត់គួរតែអាចចូលរួមបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ កន្លែងនៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវគឺសមរម្យសម្រាប់ការនេះ។
ប្រអប់ឆ្កែសម្រាប់ដេក
ប្រសិនបើប្រអប់ឆ្កែសម្រាប់ធ្វើជាកន្លែងដេកសម្រាប់មិត្តភក្តិជើងបួនរបស់អ្នក អ្នកអាចប្រើប្រអប់ដឹកជញ្ជូនឆ្កែធម្មតា។ តាមពិតម៉ូដែលទាំងអស់គឺសមរម្យនៅទីនេះដរាបណាឆ្កែមានផាសុកភាពនៅក្នុងពួកគេ។
ដើម្បីផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវកន្លែងដេកដ៏មានផាសុខភាព អ្នកអាចដាក់គ្រែឆ្កែ orthopedic នៅក្នុងប្រអប់។
ប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលប្រអប់សមនឹងផ្ទៃខាងក្នុងរបស់អ្នក ហើយមើលទៅល្អ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកមើលអត្ថបទរបស់យើងអំពីប្រអប់ឆ្កែសម្រាប់ផ្ទះ។
យកឆ្កែមកប្រើក្នុងប្រអប់ដឹកជញ្ជូន
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកប្រើប្រអប់ដឹកជញ្ជូន អ្នកអាចធ្វើតាមគំរូដូចគ្នានឹងប្រអប់ផ្សេងទៀតទាំងអស់។ រៀបចំប្រអប់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជាមុនសិន ហើយហ្វឹកហាត់រហូតដល់ឆ្កែរបស់អ្នកចូលចិត្តចូលដោយខ្លួនឯង។
បន្ទាប់មកអ្នកអាចផ្លាស់ទីការហ្វឹកហាត់ទៅក្នុងឡាន។ ប្រសិនបើវាដំណើរការល្អនៅក្នុងផ្ទះល្វែងនោះវាក៏គួរតែចូលទៅក្នុងរណ្តៅនៅក្នុងឡានដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សត្វឆ្កែជាច្រើនបានក្អួតនៅពេលជិះឡានយូរ ដូច្នេះអ្នកគួរតែផ្តោតលើការព្យាបាលជាជាងអាហារពេញ។
សន្និដ្ឋាន
ការយកឆ្កែមកប្រើក្នុងទ្រុង មិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយអំពើឃោរឃៅរបស់សត្វនោះទេ ប្រសិនបើវាត្រូវបានតំឡើង និងគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ជាការពិតណាស់ បើទោះបីជាឆ្កែរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល និងសម្រាកនៅក្នុងប្រអប់របស់វាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាគាត់ត្រូវស្នាក់នៅរាប់ម៉ោងជាមួយនឹងទ្វារបិទនោះទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ។ ប្រអប់មួយគួរមានគោលបំណងផ្តល់កន្លែងសម្រាកពិសេសសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។
តើអ្នកមានគំនិតផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់បង្រៀនឆ្កែរបស់អ្នកទេ? បន្ទាប់មកមើលព្រះគម្ពីរបង្ហាត់ឆ្កែរបស់យើង ព្រោះនៅទីនេះអ្នកមានការធានាក្នុងការស្វែងរកការបំផុសគំនិតដ៏អស្ចារ្យ និងមានតម្លៃជាច្រើន!