អាវ៉ា វីលៀម
ថ្ងៃទី 10 ខែតុលាគឺជាទិវាឆ្កែពិភពលោក។ អ្វីដែលម្ចាស់ឆ្កែដឹងពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងករណីជាច្រើន៖ ឆ្កែល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា! ហើយអ្នកដែលមានឆ្កែនឹងមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាច្រើនទេ: ម្ចាស់ឆ្កែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ មានកាយសម្បទារឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អជាងមុន - ផ្តល់ឱ្យពួកគេផងដែរ យកឆ្កែរបស់ពួកគេចេញជាទៀងទាត់ - ពួកគេក៏ធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេផងដែរ។ ជាមួយឆ្កែ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Andrea Beetz អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា "ការថើបឆ្កែបង្កើនការបញ្ចេញអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន" ។ "វិទ្យាសាស្ត្របច្ចុប្បន្នសន្មតថាអរម៉ូននេះលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងសង្គម ការជឿទុកចិត្ត ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ការបង្កើតឡើងវិញ និងសុខុមាលភាព ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងភាពតានតឹង។"
ឧទាហរណ៍មួយចំនួនបង្ហាញពីរបៀបដែលសត្វឆ្កែគាំទ្រការសង្គ្រោះរបស់យើង៖ ដោយសារសត្វឆ្កែលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល ពួកគេអាចការពារបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងពីភាពឯកោ និងឯកោ។
មិត្តភក្តិជើងបួនក៏អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តបានដែរ។ ជា ឆ្កែព្យាបាលពួកគេអាចបំបែកទឹកកករវាងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងអ្នកជំងឺ លើកកម្ពស់ការជឿទុកចិត្តលើអ្នកព្យាបាលមនុស្ស ហើយដូច្នេះបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។ លើសពីនេះ ទំនាក់ទំនងរាងកាយជាមួយសត្វឆ្កែកាត់បន្ថយអរម៉ូនស្ត្រេស និងការថប់បារម្ភសម្រាប់អ្នកជំងឺ និងបង្កើតអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ នេះជារឿងសំខាន់ដោយសារតែខួរក្បាលមិនមានសមត្ថភាពរៀនសូត្រពេលមានការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស។ របួស និងបញ្ហាអាចត្រូវបានស្រាវជ្រាវ និងធ្វើការលម្អិតតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។
សេវាទៅសួរសុខទុក្ខជាមួយសត្វឆ្កែនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ គ្លីនិកស្តារនីតិសម្បទា និងមណ្ឌលថែទាំជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានភាពស្វាហាប់ជាងមុនសម្រាប់ជីវិត។ សត្វឆ្កែធ្វើឱ្យសកម្ម និងជំរុញឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងទាក់ទងមនុស្សផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកពិចារណាពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើនដែលសត្វឆ្កែមានលើចិត្តមនុស្ស វាជាហេតុផលដែលថា ថ្ងៃទី 10 ខែតុលា មិនត្រឹមតែជាទិវាសត្វឆ្កែពិភពលោកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាទិវាសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។
លើសពីនេះទៀតសត្វឆ្កែធ្វើ ការងារដ៏មានតម្លៃសម្រាប់មនុស្សជាតិ នៅក្នុងតំបន់ជាច្រើនផ្សេងទៀត៖ ក្នុងនាមជាសត្វឆ្កែណែនាំ ឬជំនួយសត្វឆ្កែ ពួកគេជួយជនពិការក្នុងការដោះស្រាយជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ពួកវាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាឆ្កែស្វែងរក ឆ្កែយាម ឆ្កែគយ និងឆ្កែដាស់តឿនជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺឆ្កួតជ្រូកផងដែរ។ ហើយទាំងនេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឧទ្ទិសថ្ងៃពិសេសមួយដល់ "មិត្តល្អបំផុតរបស់បុរស" ។