ឆ្កែរាគ៖ តើត្រូវចិញ្ចឹមអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកទទួលរងនូវជំងឺរាគរូសស្រួចស្រាវ នេះជាធម្មតាជាសញ្ញាដែលមិនអាចយល់បានថាមិត្តភ័ក្តិជើងបួនរបស់អ្នកមានបញ្ហាមិនរំលាយអាហារ។ អាហារូបត្ថម្ភខុស ឬអាហារខូច នាំឱ្យរាគយ៉ាងឆាប់រហ័ស. ជាធម្មតា អ្នក​អាច​ព្យាបាល​មូលហេតុ​ដែល​គ្មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទាំងនេះ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ជាមួយនឹង​ឱសថ​ផ្ទះ និង​របប​អាហារ​ស្រាលៗ។

ស្ថានភាពគឺខុសគ្នា ប៉ុន្តែនៅពេលដែលចលនាពោះវៀនកើនឡើង និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបានប្រែទៅជារាគរ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយ​អ្នក​សម្គាល់​ឃើញ​រោគសញ្ញា​ផ្សេងទៀត​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ។ បន្ទាប់មកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមិនអាចបដិសេធបានទេ ហើយត្រូវតែបញ្ជាក់ដោយពេទ្យសត្វ។

ឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគដោយប៉ារ៉ាស៊ីត បាក់តេរី ឬ មេរោគ អាចនៅពីក្រោយវា។ ឬមានការផ្លាស់ប្តូរតំណពូជនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនដែលត្រូវការការព្យាបាលដោយពេទ្យសត្វ។

អនុវត្តការព្យាបាលដំបូងដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងឱសថផ្ទះ

មុនពេលអ្នកអាចនិយាយឱ្យប្រាកដ ការទៅជួបពេទ្យសត្វថ្លៃ ជាការចាំបាច់ អ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវការព្យាបាលដំបូងសម្រាប់រយៈពេលពីរថ្ងៃដំបូង។

ប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ឬសូម្បីតែក ការមិនអត់ឱនអាហារ? បន្ទាប់មករបបអាហារជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងការងើបឡើងវិញ។

តើ​ត្រូវ​ចិញ្ចឹម​អ្វី​ពេល​រាគ?

ផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ទឹកឱ្យបានើន សម្រាប់រយៈពេល 24 ទៅ 48 ម៉ោងដំបូង និងជៀសវាងអាហាររឹង។ យ៉ាងណាមិញ ការបាត់បង់ជាតិទឹកពីជំងឺរាគត្រូវតែផ្តល់សំណងមុនពេលដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នក។ របបអាហារសាមញ្ញដំបូង។

អង្ករឆ្អិនមាន់និង ឈីក្រុម Fulham ត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ ទោះបីជាអ្នកត្រូវដកឆ្អឹងទាំងអស់ចេញយ៉ាងហ្មត់ចត់ក៏ដោយ។ ក្នុងករណីមានជម្ងឺស្រាល ភាពប្រសើរឡើងគួរកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាករណីទេ រាគអាចបង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

ស៊ុបការ៉ុត វាងាយស្រួលចំអិនណាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវចំអិនការ៉ុតមួយគីឡូក្រាមរយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះ។ រយៈពេលចម្អិនអាហារដ៏យូរបង្កើតនូវអ្វីដែលគេហៅថា oligosaccharide ដែលការពារជញ្ជាំងពោះវៀន។ 

ប៊្លូបឺរីស្ងួត ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូសស្រាល។

តាមដានតុល្យភាពសារធាតុចិញ្ចឹម

ឆ្កែរបស់អ្នកក៏អាចទទួលរងពីកង្វះសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមដោយសារតែការបាត់បង់ វត្ថុរាវ និងអាហារដែលមិនបរិភោគ។

ជាវិធានការបង្ការ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងល្បាយនៃគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ

• 1 លីត្រទឹកឆ្អិន
• អំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ
• សូដាដុតនំកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ (សូដ្យូមប៊ីកាបូណាត)
• 4 ស្លាបព្រានៃ ទឹកឃ្មុំ
• ទឹកផ្លែប៉ោម ១២៥ ម

នេះគឺល្អណាស់សម្រាប់ក្រពះឆ្កែរបស់អ្នក ហើយនឹងបង្កើនល្បឿនដំណើរការស្តារឡើងវិញ។

ឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់

គ្រាប់ធ្យូង ដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រហែលជាបានប្រើក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់យើង គឺសមរម្យ ដូចជាថ្នាំសាមញ្ញ។ កំរិតប្រើអាស្រ័យលើទម្ងន់ និងទំហំរបស់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនសត្វឆ្កែទាំងអស់ទទួលយកឱសថផ្ទះនេះទេ ហើយជារឿយៗអ្នកត្រូវបង្ខំវាលើសត្វឆ្កែ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងតែថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ដូច្នេះផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានច្រានចោល។

អ្នកមិនគួរពិសោធន៍ជាមួយថ្នាំដូចជា Canicur, Enteroferment ឬសូម្បីតែ Perenterol ឬ Wobenzym សម្រាប់មនុស្សដោយមិនស្រាវជ្រាវពីមូលហេតុ។

ដើម្បីបងា្កររាគអ្នកអាចលាយមិនត្រាំ អង្កាម psyllium ជាមួយចំណី។ ពួកវាមានជាតិសរសៃបន្លែដែលភ្ជាប់ទឹកច្រើននៅក្នុងពោះវៀន។

យ៉ាងហោចណាស់ឥឡូវនេះពេទ្យសត្វត្រូវទៅ

ប្រសិនបើរបបអាហារនិង ទឹក ជាមួយនឹងការផឹកទឹកច្រើនមិនអាចជួយបានទេ អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់។ ល្អមុននឹងស្ថានភាពឆ្កែរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

ដោយសារតែរាគញឹកញាប់នៅក្នុងសត្វឆ្កែឬសូម្បីតែលាមកមានឈាម មិនមែនជារឿងតូចតាចទេ។ អ្នកអាចព្យាបាលខ្លួនអ្នកជាមួយឱសថផ្ទះ។ ប្រសិន​បើ​មាន គ្រុនក្តៅ ឬក្អួត អ្នកគួរមានមូលហេតុនៃជំងឺនេះ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយពេទ្យសត្វឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត និងសុខភាពរបស់មិត្តសម្លាញ់ជើងបួន។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

តើអ្វីរារាំងឆ្កែពីរាគ?

ផ្លែ​ប៉ោម​ដែល​មិន​ទាន់​បក​សំបក​អាច​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​សម្រាប់​ជំងឺ​រាគ។ ដោយសារតែសំបកផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកសារធាតុ pectin ដែលជាសារធាតុដែលចងទឹក និងជួយពង្រឹងលាមក និងកាត់បន្ថយការរាគ។

តើចេកល្អសម្រាប់ជំងឺរាគរូសឆ្កែទេ?

ប្រសិនបើមិត្តជើងបួនរបស់អ្នកកើតជំងឺរាគ អ្នកអាចផ្តល់ចេកដល់គាត់ដើម្បីបំបាត់រាគ។ ចេកមានផ្ទុកសារជាតិ pectins ច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាសរសៃអាហារដែលមានឥទ្ធិពលចងទឹក និងទល់លាមកលើរាងកាយ។ នេះ​ជា​ការ​ធានា​ថា​ជំងឺ​រាក​បាន​ស្រក​កាន់​តែ​លឿន។

ហេតុអ្វីបានជាមិនមានអង្ករនៅក្នុងសត្វឆ្កែដែលមានជំងឺរាគ?

តាមទ្រឹស្តី ឆ្កែអាចស៊ីបាយរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើរបបអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់សត្វឆ្កែ អង្ករក៏ល្អដែរ។ អង្ករមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើនដោយសត្វឆ្កែទេប្រសិនបើវារាគ។ អង្ករកំពុងខ្សោះជាតិទឹក។

តើបន្លែអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺរាគរូសឆ្កែ?

វាក៏មានបន្លែឆ្អិន និងសុទ្ធ (ល្ពៅ ការ៉ុត ដំឡូង)។ ផ្លែប៉ោមកិនក៏អាចជួយបានដែរ។ សារធាតុ pectin ដែលវាមានផ្ទុកទឹក ហើយដោយហេតុនេះពង្រឹងលាមក។ មិនត្រូវ​ភ្លក់​អាហារ​ដែលមាន​រសជាតិ​ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយ​ទុក​វា​ឱ្យ​ត្រជាក់​ទាំងស្រុង​មុនពេល​អ្នក​ចិញ្ចឹម​វា​។

តើផ្លែឈើមួយណាសម្រាប់សត្វឆ្កែ?

ផ្លែប៉ោមនិង pears

Pectin គឺជាជាតិសរសៃអាហារដែលមិនអាចរំលាយបាននៅក្នុងក្រពះរបស់ឆ្កែ។ វារួមចំណែកដល់រុក្ខជាតិពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អ និងលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀតវាមានប្រសិទ្ធិភាពចងទឹកដែលធ្វើឱ្យផ្លែប៉ោមសមស្របជាឱសថផ្ទះសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលទទួលរងពីជំងឺរាគ។

ហេតុអ្វីបានជាឈីក្រុម Fulham ល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែ?

ដោយសារតែឈីសក្រែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែបន្ថែមពីលើស៊ុត។ ជាមួយនឹងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាប ដូច្នេះហើយក៏សមល្អជាអាហារស្រាលផងដែរ។ វាគឺជាជម្រើសដ៏សមហេតុផលចំពោះទឹកដោះគោ ព្រោះទឹកដោះគោដែលវាមានជាតិ fermented រួចហើយ។ នោះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​អត់ធ្មត់។

តើស៊ុតល្អសម្រាប់ឆ្កែទេ?

ប្រសិនបើស៊ុតស្រស់ អ្នកក៏អាចចិញ្ចឹមស៊ុតលឿងដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ។ ម៉្យាងវិញទៀត ស៊ុតស្ងោរគឺផ្តល់សុខភាពដល់មិត្តភ័ក្តិជើងបួនរបស់អ្នក ព្រោះសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានបំបែកនៅពេលដែលកំដៅ។ ប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុរ៉ែគឺសំបកស៊ុត។

តើខ្ញុំអាចឱ្យដំឡូងឆ្អិនឆ្កែរបស់ខ្ញុំបានទេ?

ដំឡូងឆ្អិនគឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ ហើយថែមទាំងមានសុខភាពល្អសម្រាប់មិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកទៀតផង។ ម៉្យាងវិញទៀត ដំឡូងឆៅមិនត្រូវដាក់ចំណីទេ។ ផ្នែកពណ៌បៃតងនៃប៉េងប៉ោះ និងខូមានផ្ទុកសារធាតុ solanine ច្រើន ហើយដូច្នេះវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។