សេចក្តីផ្តើម៖ ការជជែកដេញដោលពីអាយុរបស់សត្វឆ្កែ និងម្ចាស់ឆ្មា

ការជជែកវែកញែកថាតើសត្វឆ្កែ ឬឆ្មាបង្កើតសត្វចិញ្ចឹមបានប្រសើរជាងមុនបានបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តភាពឯករាជ្យរបស់សត្វឆ្មា អ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តភាពស្មោះត្រង់ និងភាពជាដៃគូរបស់សត្វឆ្កែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លើសពីចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន តើមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរវាងម្ចាស់ឆ្កែ និងឆ្មាដែរឬទេ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់នៃភាពជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមលើសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ ហើយថាតើការមានឆ្កែ ឬឆ្មាមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃភាពជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹម

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃភាពជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមលើសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ សត្វចិញ្ចឹមអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងកម្រិតថប់បារម្ភ ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើងទៀតផង។ លើសពីនេះ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមមានទំនោរមានអត្រាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាបជាង ហើយមានសកម្មភាពរាងកាយច្រើនជាងអ្នកដែលមិនមានសត្វចិញ្ចឹម។ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌដែលសត្វចិញ្ចឹមផ្តល់ឱ្យក៏អាចបង្កើនសីលធម៌ និងសុខុមាលភាពទូទៅផងដែរ។

ផលប៉ះពាល់នៃភាពជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត

សត្វចិញ្ចឹម ជាពិសេសសត្វឆ្កែ ត្រូវបានបង្ហាញថាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។ សត្វឆ្កែអាចផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ និងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេក៏ផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃគោលបំណង និងទម្លាប់ផងដែរ ដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ លើសពីនេះ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមអាចបង្កើនកម្រិតនៃអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលជាអរម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល និងការសម្រាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការមានសត្វចិញ្ចឹមមិនគួរជំនួសការព្យាបាល និងជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។