ម៉ារី អាឡិន
តើឆ្កែរបស់អ្នកមានជញ្ជីងពណ៌សនៅលើរោមរបស់វាទេ?
ស្បែកក៏ជាសរីរាង្គដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងសត្វឆ្កែរបស់យើង ហើយយើងគួរតែប្រាកដថាវានៅដដែល និងមានសុខភាពល្អ។
ដូច្នេះ តើជញ្ជីងប្រាប់យើងអ្វីខ្លះអំពីសុខភាពឆ្កែរបស់យើង?
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរកឃើញថា មូលហេតុដែលនាំឱ្យស្បែកស្ងួត និងរោម scaly នៅក្នុងសត្វឆ្កែអាចមានអ្វីខ្លះ? យើងក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអំពីអ្វីដែលជួយប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល និងប្រាប់អ្នកពីពេលដែលអ្នកគួរតែទៅជួបពេទ្យសត្វ!
ល្អណាស់ដែលអ្នកខ្វល់ពីសុខភាពឆ្កែរបស់អ្នក! យើងសង្ឃឹមថាអ្នករីករាយនឹងការអាន។
និយាយរួម៖ តើអ្វីអាចជួយជាមួយអង្គែក្នុងសត្វឆ្កែ?
អង្គែនៅក្នុងសត្វឆ្កែអាចបង្ហាញថា ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។
របបអាហារដែលមានតុល្យភាព ហើយដូច្នេះការផ្គត់ផ្គង់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 ដូចជាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងប្រេងត្រី salmon គឺចាំបាច់សម្រាប់សត្វឆ្កែដើម្បីរស់។ អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ធានាបាននូវស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងជាថ្នាំកូតភ្លឺចាំងសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។
មូលហេតុ ៣យ៉ាង៖ ហេតុអ្វីឆ្កែខ្ញុំកើតអង្គែភ្លាមៗ?
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកមានរោមមិនច្បាស់ អ្នកគួរតែឈានដល់មូលហេតុខាងក្រោម។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងធម្មជាតិ ហើយអាចជួសជុលបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ប៉ុន្តែអង្គែអាចបង្ហាញពីជំងឺដែរឬទេ?
យើងនឹងប្រាប់អ្នក!
1. អាហារូបត្ថម្ភខុស ឬខ្វះ
ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកគ្របដណ្ដប់ដោយសំបកពណ៌ស នេះអាចបង្ហាញពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមតិចជាង ឬលើស។ ឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវការវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ ដើម្បីរក្សារាង និងសំខាន់។
ការបង្កើតជញ្ជីង ស្បែកស្ងួត និងរមាស់គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងសត្វឆ្កែ ដោយសារតែអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ ឬមិនត្រឹមត្រូវ។
ការធ្វើតេស្តឈាមនៅពេទ្យសត្វអាចកំណត់ថាតើឆ្កែរបស់អ្នកខ្វះអាហារូបត្ថម្ភឬអត់ (នេះច្រើនតែកើតមានចំពោះសត្វឆ្កែមកពីបរទេស)។
រួមគ្នាជាមួយពេទ្យសត្វ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភសត្វឆ្កែ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់មិត្តភក្តិជើងបួនរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យគាត់ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទាំងអស់ចាប់ពីពេលនេះតទៅ។
2. ខ្យល់ក្តៅ និងការងូតទឹកញឹកញាប់ រំខានដល់តម្លៃ pH
យើងស្គាល់វាដោយខ្លួនឯង៖ ជាមួយនឹងខ្យល់ក្តៅស្ងួតក្នុងរដូវរងារ ស្បែកក៏ងាយនឹងស្ងួត និងបែកចេញផងដែរ។ មនុស្សយើងក៏មិនគួរងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរ ព្រោះវារំខានដល់របាំងការពារធម្មជាតិនៃស្បែក។
ឆ្កែរបស់យើងមិនខុសគ្នាទេ។ pH នៃស្បែករបស់នាងបានរញ៉េរញ៉ៃពីការងូតទឹកញឹកញាប់។ ជាពិសេសប្រសិនបើគ្មានសាប៊ូកក់សក់ពិសេសត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការងូតទឹករបស់ Fiffi!
សូមងូតទឹកឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយបន្ទាប់មកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់ ឬឧបករណ៍បំពងសំឡេងដែលមានក្លិនក្រអូប អាចជួយអ្នកប្រឆាំងនឹងខ្យល់ក្តៅស្ងួតបាន!
3. ការឆ្លងមេរោគជាមួយប៉ារ៉ាស៊ីត ឬ mites
ប៉ារ៉ាស៊ីតមួយចំនួនដូចជា cheyletia បណ្តាលឱ្យមានអង្គែស្បែកក្បាលនៅក្នុងសត្វឆ្កែ។ ប៉ារ៉ាស៊ីតប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅផងដែរថា "មាត្រដ្ឋានដើរ" ដោយសាររូបរាងរបស់វា ប៉ុន្តែប៉ារ៉ាស៊ីតផ្សេងទៀតក៏អាចនៅពីក្រោយវាដែរ!
ជញ្ជីងពណ៌សនៅលើអាវរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកក៏អាចបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគផងដែរ។ Demodex mites តាំងលំនៅនៅលើឫសសក់ និងបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ អង្គែនៅខាងក្រោយ និងរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាឆ្កែរបស់អ្នកអាចមានសត្វកណ្ដុរ អ្នកពិតជាគួរយកវាទៅពេទ្យសត្វ។ ទីមួយ ប៉ារ៉ាស៊ីតទាំងនេះខ្លះឆ្លង ហើយទីពីរវាមិនស្រួលសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឆ្កែរបស់អ្នកជាធម្មតាអាចព្យាបាលបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការត្រៀមលក្ខណៈពិសេស។
បន្ថែមពីលើមូលហេតុទាំងបីនេះ មានហេតុផលមួយចំនួនទៀតសម្រាប់អង្គែក្នុងសត្វឆ្កែ។ ពួកគេអាចចង្អុលបង្ហាញក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត:
- ជំងឺនៃថ្លើមតម្រងនោមឬពោះវៀន
- ការឆ្លងមេរោគលើស្បែកដែលបណ្តាលមកពីផ្សិតឬបាក់តេរី
- ខ្សែ ឬកអាវមិនសម
- បញ្ហាផ្លូវចិត្ត (ការថប់បារម្ភនិងភាពតានតឹង)
- អាឡែរហ្សីឬការមិនអត់ឱន
- រំខានដល់បរិស្ថានក្រពះពោះវៀន
- បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
- Dermatophytes (ផ្សិតស្បែក)
- រោគសញ្ញារបស់ Cushing
- leishmaniasis ។
- ជំងឺ seborrhea
- ទឹកនោមផ្អែម
- ហ្គីតាដា
ល្អណាស់ដែលបានដឹង:
ជាការពិតណាស់ ជាមួយនឹងមូលហេតុទាំងអស់នេះ អង្គែមិនមែនជារោគសញ្ញាតែមួយគត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចជាការបង្ហាញពីអ្វីដែលអាចខុសជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក។
អង្គែក្នុងសត្វឆ្កែ - ជួយបាន!
ជាបឋម វាគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថា ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែរបស់អ្នកស្រក់ដូចត្រី។ ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញមូលហេតុរួមគ្នាជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ហើយវាមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកក៏អាចជួយត្រីរបស់អ្នកដើម្បីកម្ចាត់ជញ្ជីងនៅផ្ទះផងដែរ។
ដូច?
ដូច្នេះ:
- ត្រូវប្រាកដថាខ្សែ និងកអាវសមល្មម។ ជួនកាលពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះអង្គែស្បែកក្បាលនៅលើកញ្ចឹងកនិងខ្នង។ តែងតែយកវាចេញពីផ្ទះ និងពេលយប់។
- ដាក់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតទឹក ឬចានទឹកពីរបីចានដោយផ្ទាល់លើម៉ាស៊ីនកម្តៅ។ នេះជួយប្រឆាំងនឹងខ្យល់ស្ងួតក្នុងរដូវរងា ហើយមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់អ្នកផងដែរ!
- ត្រូវប្រាកដថាឆ្កែរបស់អ្នកត្រូវបានផ្តល់អាហារដល់ប្រភេទសត្វដែលសមស្រប និងត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់គ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់។ សូមប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភនៅទីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដ!
- តិច ច្រើន ច្រើន! កុំងូតទឹកឱ្យឆ្កែញឹកញាប់ពេក ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះ សូមប្រើសាប៊ូកក់សក់ឆ្កែពិសេស។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងបំផ្លាញរបាំងការពារស្បែកធម្មជាតិរបស់គាត់!
- ដំបែនិងប្រូប៉ូលីសរបស់ស្រាបៀរមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែកនិងថ្នាំកូត។
តើប្រេងមួយណាជួយប្រឆាំងនឹងអង្គែក្នុងសត្វឆ្កែ?
ប្រសិនបើវាអាចត្រូវបានគេច្រានចោលថាកោសិកាស្បែកសនៅលើអាវរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺនោះប្រេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ!
យើងសូមណែនាំត្រីសាម៉ុង និង/ឬប្រេងដូង!
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចប្រើប្រេងដូងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ យើងមិនណែនាំវាជាមួយប្រេងត្រី salmon ទេ។ យើងមិនទាន់បានសាកល្បងវានៅឡើយទេ ប៉ុន្តែប្រេងត្រីសាល់ម៉ុននៅក្នុងរោមមិនសូវមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ពីដំបូងឡើយ។
អ្នកអាចលាយប្រេងដូងជាមួយអាហាររបស់ឆ្កែជាអាហារបំប៉ន ឬជូតវាថ្នមៗទៅក្នុងតំបន់ស្បែកស្ងួត។ វាមិនត្រឹមតែជួយកម្ចាត់អង្គែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺត និងការពារមិនអោយឆ្កឹះផង!
អ្នកត្រូវបានស្វាគមន៍ឱ្យលាយប្រេងត្រីសាម៉ុងមួយបន្ទះជាមួយអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងមួយថ្ងៃ និងប្រេងដូងមួយបន្ទះនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ការផ្គត់ផ្គង់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងអូមេហ្គា 6 មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សត្វឆ្កែ!
ជំនួយ:
វាក៏មានប្រេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាច្រើនទៀតដែលល្អសម្រាប់ចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នក។ ដើម្បីការពារអង្គែស្បែកក្បាល យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកលាយប្រេងឱ្យបានទៀងទាត់ - និងនិយមផ្សេងទៀត - នៅក្រោមអាហារ។ ដោយសារតែសមាសភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់ពួកគេ វាគឺសមរម្យដូចជា ប្រេង hemp ប្រេងថ្លើម cod ប្រេង primrose ពេលល្ងាច ប្រេង borage និងប្រេង linseed ។
តើខ្ញុំត្រូវទៅពេទ្យសត្វដើម្បីព្យាបាលអង្គែទេ?
បាទ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកវាកើតឡើងញឹកញាប់ ឬយូរ អមដោយការរមាស់ ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញថាឆ្កែរបស់អ្នកមិនមានសុខភាពល្អ!
អ្នកមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោភ្លាមៗទេ ព្រោះដុំពកអាចគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមត្រដុសប្រេងដូងនៅលើឆ្កែរបស់អ្នកនៅផ្ទះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេមានអង្គែ។
សន្និដ្ឋាន
មាត្រដ្ឋានពណ៌សនៅលើរោមសត្វ និងស្បែកស្ងួតអាចបង្ហាញពីជំងឺផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់ទេ។
អង្គែជាញឹកញាប់គឺជាផលប៉ះពាល់នៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ខ្យល់កំដៅស្ងួតក្នុងរដូវរងារ ឬងូតទឹកញឹកញាប់ពេក។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ បញ្ហាអាចត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងងាយស្រួល។
ប៉ុន្តែដោយសារអ្នកមិនដែលដឹងច្បាស់ថាតើជំងឺដូចជាផ្សិតស្បែក seborrhea, giardia, រោគសញ្ញា Cushing ឬបញ្ហាផ្លូវចិត្តគឺនៅពីក្រោយពួកគេនោះអ្នកពិតជាគួរតែនាំឆ្កែរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វ!