ម៉ារី អាឡិន
នៅពេលនិយាយអំពីការតុបតែងខ្លួន Slovensky Kopov គឺត្រង់ណាស់។ អាវខ្លីត្រូវការការថែទាំតិចតួច។ ការដុសធ្មេញម្តងម្កាល នឹងជួយកម្ចាត់សក់ជ្រុះ និងភាពកខ្វក់ ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវពន្លឺចែងចាំងធម្មជាតិរបស់ថ្នាំកូតផងដែរ។
ប្រសិនបើគាត់បានរមៀលនៅក្នុងភក់ ឬពិតជាកខ្វក់តាមរបៀបផ្សេងទៀត អ្នកក៏អាចឱ្យគាត់ងូតទឹកបានដែរ។
សំខាន់៖ នៅពេលងូតទឹក ត្រូវប្រាកដថាប្រើសាប៊ូកក់សក់ឆ្កែដែលមានសំណើមពិសេស (អ្នកក៏អាចធ្វើដោយគ្មានវាប្រសិនបើអ្នកចង់បាន) ដើម្បីការពាររបាំងស្បែកធម្មជាតិរបស់ Slovensky Kopov ។ នេះគឺសំខាន់ដើម្បីជៀសវាងជំងឺស្បែក។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរលាងសម្អាតវាចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
អ្នកគួរសម្អាតធូលីចេញពីភ្នែក និងត្រចៀក ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដោយប្រើក្រណាត់ទន់សើម។ ប្រសិនបើ Slovensky Kopov របស់អ្នកភាគច្រើននៅលើដីទន់ អ្នកក៏គួរតែកាត់ក្រញ៉ាំរបស់វាឱ្យបានទៀងទាត់ផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យពួកវាអស់កម្លាំងដោយខ្លួនឯង។
អាយុកាលមធ្យមរបស់ Slovensky Kopov គឺខ្ពស់ណាស់រហូតដល់ 15 ឆ្នាំ។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតចំពោះការពិតដែលថាគ្មានជំងឺធម្មតានៃពូជនេះត្រូវបានគេដឹងនោះទេ។ ដោយសារតែការបង្កាត់ពូជសុទ្ធ ដោយគ្មានការបង្កាត់ពូជទាំងស្រុង ជំងឺតំណពូជអាចត្រូវបានលុបចោល។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិនិត្យត្រចៀករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ ចាប់តាំងពីត្រចៀកឆ្កែព្យួរ ខ្វះខ្យល់ ការរលាកអាចកើតឡើងនៅទីនោះ។ ដូចទៅនឹងពូជដទៃទៀតដែរ អ្នកក៏គួរតែពិនិត្យភ្នែក ធ្មេញ ក្រញាំ និងក្រញ៉ាំរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីការពារជំងឺ ឬរកមើលពួកវានៅដំណាក់កាលដំបូង។
គន្លឹះ៖ នាំមិត្តភក្តិជើងបួនរបស់អ្នកទៅពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់នៅពេទ្យសត្វ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ នៅទីនោះសុខភាពរបស់គាត់ត្រូវបានពិនិត្យ ហើយការចាក់វ៉ាក់សាំងសំខាន់ៗត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។
សត្វឆ្កែដែលសកម្មខ្លាំង ជាធម្មតាមិនមានទំនោរលើសទម្ងន់ដោយសារតែសកម្មភាពរាងកាយរបស់វា។ សូម្បីតែត្រជាក់ខ្លាំងក៏មិនរំខានសត្វដ៏រឹងមាំដែរ។ រោមក្រាស់របស់វាការពារវាពីភ្លៀង ដូច្នេះ Slovensky Kopov មិនអាចសើមបានទេ។
ប្រយ័ត្ន៖ សត្វឆ្កែមិនគួរត្រូវកំដៅខ្លាំងពេកទេ ព្រោះវាអាចកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរទុកវាចោលតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងឡានបិទជិត ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ។
ទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកគួរតែប្រាកដថា អ្នកប្រើអាហារសើម ឬស្ងួតដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកអាចចំអិនអ្វីមួយសម្រាប់គាត់ដោយខ្លួនឯង។
ជាទូទៅ នៅពេលនិយាយអំពីអាហារឆ្កែ អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យប្រាកដថា សាច់ និងបន្លែមានបរិមាណខ្ពស់ ហើយមាតិកាគ្រាប់ធញ្ញជាតិគឺទាប។ ស្ករ និងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀតមិនគួរជាផ្នែកនៃចំណីទេ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹម Slovensky Kopov នៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីធ្វើការនៅកន្លែងស្ងាត់។
សកម្មភាពជាមួយ Slovensky Kopov
Slovensky Kopov មានភាពរស់រវើក និងសកម្ម ហើយមានការជម្រុញយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការផ្លាស់ទី។ គាត់កម្រសម្រាកណាស់ ហើយត្រូវការសកម្មភាពជានិច្ច។ ដូច្នេះការដើរយូរៗជារឿងចាំបាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកក៏អាចយកវាទៅជាមួយនៅពេលអ្នករត់ ឬធ្វើដំណើរកម្សាន្ត។
ចំណាំ៖ ដោយសារសភាវគតិបរបាញ់របស់វាច្បាស់លាស់ អ្នកគួរតែប្រើខ្សែរូតនៅពេលដើរលេង។
ម៉្យាងទៀត ហើយនេះក៏ជាការកាន់កាប់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ Slovensky Kopov វាក៏អាចត្រូវបានគេយកទៅបរបាញ់ជាមួយអ្នកបរបាញ់ម្នាក់ ឬច្រើន។ នេះគឺជាកន្លែងដែលឆ្កែដែលមាននិស្ស័យលូតលាស់។ ការដឹកនាំដែលបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អរបស់គាត់គឺមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់គាត់។ ទោះបីជាគាត់ដើរតាមហ្គេមរាប់ម៉ាយក៏ដោយ គាត់តែងតែស្វែងរកផ្លូវរបស់គាត់ត្រលប់ទៅចំណុចចាប់ផ្តើមរបស់គាត់។
ប្រសិនបើការបរបាញ់មិនអាចទៅរួចដោយសាររដូវកាលនេះ គាត់ក៏អាចជាប់រវល់ជាមួយកីឡាឆ្កែផងដែរ។ អ្នកដែលប្រើសភាវគតិម៉ាញ់គឺសមរម្យជាពិសេស។