ម៉ារី អាឡិន
តើសត្វទាអាចបរិភោគផ្លែស្ត្របឺរីបានទេ?
ទាស៊ីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលនៅពីមុខចំពុះរបស់វា ហើយអាចរំលាយបានពាក់កណ្តាល៖ ពួកវាចិញ្ចឹមជាចម្បងលើរុក្ខជាតិ (ក្នុងទឹក) ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ ប៉ុន្តែក៏ចូលចិត្តដាក់អាហារសត្វក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់ពួកគេផងដែរ ដូចជាសត្វល្អិត ពងកង្កែប កូនទា។ ដង្កូវ និងខ្យង។
តើសត្វទាបរិភោគផ្លែឈើអ្វីខ្លះ?
| បន្លែ, សាឡាត់ | សណ្តែក, peas, សាឡាត់របស់សាច់ចៀម, ត្រសក់, ដំឡូង, lentils, carrots | |
| ធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិ | ស្រូវសាលី ពោត ស្រូវសាលី | |
| សត្វល្អិត | ដង្កូវ, មូស, ក្ងាន | |
| សត្វតូចៗ | កង្កែប (តូច) ខ្យងខ្យង | |
| ឱសថ | ឱសថផ្សេងៗ | |
| សមុទ្រ '' '"សត្វs | ត្រីពង កូនទន្សាយ ក្តាម (តូច) មឹក ចៃទឹក ត្រីលម្អ (តូច) | |
| ផ្លែ | ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីផ្សេងៗគ្នា | |
| សំណាប | Nettles, acorns, ស្មៅ, ស្មៅ, clover, ស្រះ, dandelion, ស្លឹកគ្រាប់ពូជ, គ្រាប់ពូជ, ស្មៅ, ឫស | |
| រុក្ខជាតិទឹក (ប្រហែល 1 គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ!) |
សារាយ, ស្លឹកស្នែង, ពន្លក, ស្លឹក, ចៃទឹក, ដង្កូវ | |
| ដង្កូវ | ដង្កូវនាង កើតស្រែង | |
| មតិព័ត៌មានបន្ថែម (ទាទីក្រុង!) |
នំប៉័ង កាកសំណល់សួន កាកសំណល់បន្លែ កាកសំណល់ផ្ទះបាយ គ្រាប់សត្វស្លាប ចំណីបសុបក្សី |
តើអ្នកអាចចិញ្ចឹមទាអ្វីខ្លះ?
ចំណីដែលស័ក្តិសមជាចម្បងគឺពោត និងធញ្ញជាតិផ្សេងទៀត គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សាឡាត់ ឬចំណីទាពាណិជ្ជកម្ម។ ចិញ្ចឹមក្នុងទឹករាក់ ឬនៅលើច្រាំងនៃតួទឹក ដើម្បីកុំឱ្យចំណីលិចដែលមិនបានប្រើ។
តើទាអាចបរិភោគបន្លែអ្វីខ្លះ?
ចំណីពណ៌បៃតងស្រស់ ជាពិសេសស្មៅ និងឱសថ ប៉ុន្តែក៏មាន nettles ផងដែរ។ សាឡាត់ ស្លឹកឈើ បន្លែគ្រប់ប្រភេទ ស្ពៃក្តោបបៃតង ហើយខ្ញុំចូលចិត្ត dandelion ។
តើសត្វទាចូលចិត្តអ្វីជាងគេ?
ចាប់ពីបន្លែ ផ្លែឈើ រហូតដល់ខ្យង ឬសំបកស៊ុត អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ ផ្លែឈើ គ្រាប់ពូជ សត្វល្អិត ក៏ដូចជាដង្កូវនាង និងស្មៅ បានបញ្ចប់នៅក្នុងបញ្ជីរបស់ពួកគេ។ នៅទីបំផុតទានឹងស៊ីអ្វីៗដែលគេឃើញអាចបរិភោគបាន។
តើអ្នកអាចចិញ្ចឹមទា oatmeal បានទេ?
ឧទាហរណ៍ អាហារដែលមានជីវជាតិច្រើនជាងនំប៉័ងគឺ oatmeal ដែល LBV ណែនាំសម្រាប់ការបំបៅ។ ប្រភេទសត្វទាមួយចំនួនក៏ស៊ីផ្លែឈើផងដែរ ហើយអ្នកថែមទាំងអាចទិញអាហារសត្វស្លាបទឹកពិសេសនៅក្នុងហាងផងដែរ។ ជាទូទៅ អ្នកគួរតែចិញ្ចឹមឲ្យបានច្រើនតាមដែលសត្វស៊ី។
តើអ្នកអាចឱ្យផ្លែប៉ោមទៅទាបានទេ?
មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ដុំនំបុ័ង ចំណិតនំប៉័ង បន្ទះសៀគ្វី បន្ទះឈើ Pretzel ឬអាហារផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគេផ្តល់អាហារឱ្យ។ យកល្អគួរតែផ្តល់ឱ្យសត្វនូវពោតកំទេច ធញ្ញជាតិផ្សេងទៀត (សរីរាង្គ) ចំណីមាន់ ផ្លែឈើតូចៗដូចជាផ្លែប៉ោម ឬផ្លែប៉ែស ឬដំឡូងបារាំងជាបំណែកតូចៗដើម្បីបរិភោគ។
តើអ្នកអាចចិញ្ចឹមទាគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នបានទេ?
អ្នកអាចទទួលបានគ្រាប់ពូជដែលត្រូវគ្នានៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាព និងហាងលក់សត្វចិញ្ចឹម។ មូលដ្ឋាននៃល្បាយនីមួយៗគួរតែមានប្រហែល 50% គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន - ប្រសិនបើអ្នកយកគ្រាប់ដែលមិនទាន់បកចេញ អ្នកអាចមើលសត្វស្លាបដែលបកសំបកពួកវាបាន។ ម៉្យាងវិញទៀត សំបកខ្យង កាត់បន្ថយកាកសំណល់។
តើអ្នកអាចចិញ្ចឹមទាបានទេ?
អង្ករអាចត្រូវបានចម្អិន ឬញ៉ាំឆៅ ប៉ុន្តែមិនជំនួសគ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជាស្រូវសាលី ឬ oats ទេ។ បើដូច្នេះ តែងតែផ្តល់ឱ្យវាលាយជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
តើអ្នកអាចចិញ្ចឹមទាដោយរបៀបណា?
វាសំខាន់ណាស់កន្លែងណា និងអ្វីដែលអ្នកចិញ្ចឹមពួកគេ។ នំប៉័ងគឺជាបម្រាមនៅពេលផ្តល់អាហារដល់ទា ហើយក៏មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យចៀន ឬអាហារដែលមានជាតិប្រៃផ្សេងទៀតដែរ។ បើអ្នកចង់ចិញ្ចឹមទា ចូរចិញ្ចឹមគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លិត និងផ្លែឈើ។ ចំណីសត្វស្លាបទឹកពិសេសក៏ជាជម្រើសផងដែរ។
តើសត្វទាមិនចូលចិត្តអ្វី?
តាមពិតត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបណ្ដេញសត្វស្វាចេញ ការរារាំងសត្វស្វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពលើសត្វទាដែរ។ ឆ្កែ និងឆ្មាមិនចូលចិត្តទាទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដើរល្បាតក្នុងស្រះឱ្យបានទៀងទាត់។
តើអ្នកអាចចិញ្ចឹមគុយទាវបានទេ?
អាហារដែលនៅសេសសល់ខាងក្រោមអាចត្រូវបានផ្តល់អាហារ: នំប៉័ងចាស់។ ប៉ាស្តា។ អង្ករ។
តើអ្វីជាពុលដល់សត្វទា?
អ្នករក្សាប្រយ័ត្នកុំដាំដើមឈើដែលពុលដល់ទា និងក្ងាន។ ស្រមោលយប់មរណៈ, laburnum និងប្រហែលជា cherry laurel ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបែបនោះ។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកចិញ្ចឹមទា?
សារាយអាចលូតលាស់ខ្លាំង ហើយរាងកាយទឹក "ក្រឡាប់" ។ ជាមួយនឹងការចិញ្ចឹមជាទៀងទាត់ទាក្លាយជាការជឿទុកចិត្តនិងបាត់បង់ភាពអៀនខ្មាស់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេអាចក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃចរាចរណ៍ផ្លូវគោក ឬសត្វឆ្កែយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅក្នុងទីក្រុងជាច្រើនវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចិញ្ចឹមសត្វស្លាប។
តើនំប៉័ងល្អសម្រាប់សត្វទាទេ?
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នំប៉័ង ឬនំប៉ាវគឺមិនល្អសម្រាប់សត្វទានោះទេ។ វាធ្វើឲ្យក្រពះហើម ហើយផ្ទុកអំបិល ឬស្ករច្រើនពេក។ ពួកគេក៏បាត់បង់ការភ័យខ្លាចរបស់មនុស្សនៅពេលដែលពួកគេទទួលទាន។ នេះអាចក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់សត្វពួកគេអាចស្លាប់ដោយគ្រោះថ្នាក់នៅលើផ្លូវឬដោយសត្វឆ្កែ។
តើសត្វទាផឹកអ្វី?
ទាត្រូវការផឹកទឹក ដើម្បីរក្សាជាតិទឹក ។ ទាលាងជម្រះខ្យង និងសត្វល្អិតផ្សេងទៀតនៅក្នុងទឹកមុនពេលស៊ីវា។ ទាចូលចិត្តហែលទឹក។