តើឆ្មាថៃងាយនឹងធាត់មែនទេ?

សេចក្តីណែនាំ៖ ការយល់ដឹងអំពីឆ្មាថៃ

ឆ្មាថៃ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឆ្មាសៀម គឺជាពូជឆ្មាដែលស្រលាញ់បំផុតនៅលើពិភពលោក។ ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​សម្រាប់​ភ្នែក​ពណ៌​ខៀវ​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ទាក់ទាញ រាងកាយ​រលោង និង​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​លេង​សើច។ មានដើមកំណើតមកពីប្រទេសថៃ សត្វឆ្មាទាំងនេះបានក្លាយជាសត្វចិញ្ចឹមដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក។ ខណៈពេលដែលពួកគេជាទូទៅមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម ពួកគេអាចងាយនឹងប្រឈមនឹងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន រួមទាំងការធាត់ផងដែរ។

ទំនាក់ទំនងរវាងភាពធាត់ និងសុខភាព

ភាពធាត់គឺជាបញ្ហាសុខភាពដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយសម្រាប់ឆ្មា ព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងបញ្ហាសន្លាក់ជាដើម។ ឆ្មាលើសទម្ងន់ក៏ងាយនឹងមានបញ្ហាស្បែក និងបញ្ហាផ្លូវទឹកនោមផងដែរ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ម្ចាស់ឆ្មាក្នុងការរក្សាសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេឱ្យមានទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ឆ្មា​ថៃ​ក៏​ដូច​ជា​ពូជ​ឆ្មា​ដទៃ​ទៀត​ដែរ ត្រូវ​រក្សា​ទម្ងន់​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដើម្បី​រស់នៅ​បាន​អាយុ​វែង និង​មាន​សុភមង្គល។

ប្រេវ៉ាឡង់នៃការធាត់នៅក្នុងឆ្មា

យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះ ឆ្មាប្រហែល 60% នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមានទម្ងន់លើស ឬធាត់។ នេះគឺជានិន្នាការដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយ ព្រោះវាធ្វើឱ្យឆ្មាប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន។ ខណៈពេលដែលភាពធាត់អាចប៉ះពាល់ដល់ពូជឆ្មាទាំងអស់ ពូជខ្លះងាយនឹងវាជាងពូជដទៃទៀត។ កត្តាដូចជាពន្ធុវិទ្យា និងរបៀបរស់នៅដើរតួនាទីក្នុងទម្ងន់របស់ឆ្មា ក៏ដូចជាប្រភេទ និងបរិមាណអាហារដែលពួកគេបរិភោគ។

កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការធាត់របស់ Feline

មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ការធាត់របស់សត្វឆ្មា។ មូលហេតុចម្បងមួយគឺការចិញ្ចឹមច្រើនពេក ដែលឆ្មាត្រូវបានផ្តល់អាហារច្រើនពេក ឬអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់។ កង្វះលំហាត់ប្រាណ និងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលក៏អាចបណ្តាលឱ្យឆ្មាឡើងទម្ងន់ផងដែរ ដូចជារបបអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ និងប្រូតេអ៊ីនទាប។ លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនក៏អាចនាំឱ្យឆ្មាឡើងទម្ងន់ផងដែរ ដូចជាជំងឺ hypothyroidism និងជំងឺ Cushing ។

របបអាហារឆ្មាថៃ និងទម្លាប់ចិញ្ចឹម

របបអាហារ និងទម្លាប់នៃការផ្តល់ចំណីរបស់ឆ្មាថៃអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងទម្ងន់ និងសុខភាពទូទៅរបស់វា។ ក្នុងនាមជាសត្វស៊ីសាច់ ឆ្មាថៃត្រូវការរបបអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។ ការផ្តល់អាហារដល់ពួកគេនូវអាហារឆ្មាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេគឺមានសារៈសំខាន់ ក៏ដូចជាការជៀសវាងការផ្តល់អាហារដល់ពួកគេនូវសំណល់តុ ឬអាហាររបស់មនុស្សផងដែរ។ ការ​គ្រប់​គ្រង​ផ្នែក​ក៏​ជា​គន្លឹះ​ផង​ដែរ ព្រោះ​ការ​បំបៅ​ច្រើន​ពេក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆ្មា​ឡើង​ទម្ងន់។

លំហាត់ប្រាណ និងម៉ោងលេងសម្រាប់ឆ្មាថៃ

ការហាត់ប្រាណ និងម៉ោងលេងក៏ជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការរក្សាឆ្មាថៃឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការពារការធាត់ផងដែរ។ ឆ្មាទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈលេងសើច និងសកម្មរបស់ពួកគេ ដូច្នេះការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ការកោស និងឱកាសសម្រាប់ការលេងអាចជួយឱ្យពួកគេដុតបំផ្លាញថាមពលលើស និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់តាមរយៈការលេង និងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះក៏អាចលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការពារការធាត់ផងដែរ។

ការការពារការធាត់នៅក្នុងឆ្មាថៃ

ការទប់ស្កាត់ការធាត់នៅក្នុងឆ្មាថៃតម្រូវឱ្យមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការគ្រប់គ្រងផ្នែក និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអាហារឆ្មាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលបំពេញតាមតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ និងជៀសវាងការបំបៅច្រើនពេកអាចជួយឱ្យពួកគេរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ការរួមបញ្ចូលម៉ោងលេង សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ក៏អាចជួយការពារការធាត់ និងលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ រក្សាឆ្មាថៃរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរីករាយ

ការរក្សាឆ្មាថៃរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការយកចិត្តទុកដាក់បន្តិច ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃណាស់។ តាមរយៈការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងពេលវេលាលេងឱ្យបានច្រើន អ្នកអាចជួយពួកគេរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាព។ ជាមួយនឹងការថែទាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ត្រឹមត្រូវ ឆ្មាថៃរបស់អ្នកអាចរស់នៅបានយូរ មានសុខភាពល្អ និងជីវិតរីករាយ។