ម៉ារី អាឡិន
នៅក្នុងការចាក់សោ សត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងស៊ាំនឹងការពិតដែលថាយើងស្ទើរតែមិនទុកវាឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ គ្មានឆ្ងល់ទេ៖ សាលារៀន ការងារ ពេលវេលាលំហែរ - រហូតមកដល់ពេលនេះ មានរឿងជាច្រើនបានកើតឡើងនៅផ្ទះ។ ឥឡូវនេះវិធានការត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយវាអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងបំបែកនៅក្នុងសត្វឆ្កែនិងឆ្មា។ ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើវាជាបណ្តើរៗ។
តើសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងពិតជាធ្វើយ៉ាងណាជាមួយនឹងការចាក់សោរ? អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របលើសំណួរនេះ៖ សត្វដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមនុស្សពួកគេចូលចិត្តចំណាយពេលច្រើនជាមួយពួកគេ។
វិធានការ Corona ឥឡូវនេះត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយនៅទូទាំងប្រទេសអាឡឺម៉ង់អស់ជាច្រើនសប្តាហ៍ ហើយជីវិតប្រចាំថ្ងៃកំពុងវិលទៅរកភាពធម្មតាវិញបន្តិចម្តងៗ។ ហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចទៅធ្វើការ សាកលវិទ្យាល័យ មត្តេយ្យ និងផ្សេងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ស្ថានភាពដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់មិត្តភក្តិជើងបួន - ជាពិសេសសម្រាប់កូនឆ្កែ កូនឆ្មា និងសត្វដែលគ្រាន់តែផ្លាស់ទីលំនៅជាមួយគ្រួសាររបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលជំងឺរាតត្បាត។ ពួកគេអាចបង្កើតការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយសារតែពួកគេកម្រត្រូវបានទុកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងកំឡុងពេលចាក់សោ។
ជាពិសេសសត្វឆ្កែទទួលរងពីទំនោរទៅដាច់ដោយឡែក
នៅពេលដែលបទប្បញ្ញត្តិនៃការចាក់សោរត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយនៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលីនៅចុងឆ្នាំ 2020 ពេទ្យសត្វបានរាយការណ៍ពីការកើនឡើងនៃករណីដែលសត្វចិញ្ចឹមទទួលរងនូវការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នានៅពេលដែលចៅហ្វាយនាយរបស់ពួកគេត្រឡប់ទៅការិយាល័យវិញ។ ពេទ្យសត្វ Richard Thomas មកពីទីក្រុង Cairns បានប្រាប់ ABC News ថា "នោះជាការរំពឹងទុក" ។ "ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នាគឺជាបញ្ហាអាកប្បកិរិយាទូទៅ"
នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ “ជាទូទៅ សត្វឆ្កែគឺជាសត្វពាហនៈ។ ពួកគេចូលចិត្តមានគ្រួសាររបស់ពួកគេនៅជុំវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាប្រចាំជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះវាឈប់។ ”
ម៉្យាងវិញទៀត ឆ្មាហាក់ដូចជាអាចស៊ូទ្រាំបានប្រសើរជាងការបែកគ្នាជាបណ្ដោះអាសន្ន ហើយបន្ទាប់មកពួកគេបង្ហាញពីបញ្ហាអាកប្បកិរិយាតិចជាងសត្វឆ្កែ។ Sarah Ross អ្នកជំនាញសត្វចិញ្ចឹមមកពី "Vier Pfoten" ពន្យល់ថា "ទោះបីជាសត្វឆ្មាជាច្រើនដឹងគុណចំពោះការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់គ្រួសាររបស់ពួកគេក៏ដោយ ពួកវាភាគច្រើនមានភាពឯករាជ្យ និងរៀបចំថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយឯករាជ្យ"។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់កូនឆ្មាដើម្បីនៅម្នាក់ឯងម្តងទៀត។ ទោះបីជាយ៉ាងនេះក៏ដោយ ឆ្មាក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួចផងដែរ។
មិនថាជាឆ្កែ ឬឆ្មាទេ គន្លឹះទាំងនេះអាចជួយរៀបចំសត្វចិញ្ចឹមសម្រាប់ពេលវេលាបន្ទាប់ពីការចាក់សោរ៖
អនុវត្តភាពឯកកោជាជំហាន ៗ
ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ការទុកសត្វចិញ្ចឹមឱ្យនៅម្នាក់ឯងរាប់ម៉ោងបន្ទាប់ពីការចាក់សោគឺជាគំនិតមិនល្អ។ ផ្ទុយទៅវិញ មិត្តភក្តិជើងបួនគួរតែស៊ាំនឹងវាមួយជំហានម្តងៗ។ អ្នកគួរតែបង្កើនពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយបន្តិចម្តងៗដោយគ្មានសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
ជាមួយគ្នានេះ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលេងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។ យ៉ាងហោចណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើវាក្នុងកម្រិតដូចគ្នាក្នុងរយៈពេលយូរ។
បង្កើតការបំបែកលំហឥឡូវនេះ
វាអាចជួយឱ្យទៅបន្ទប់ផ្សេងពីសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ហើយបិទទ្វារទៅធ្វើការ។ ជាជំហានដំបូង អ្នកក៏អាចភ្ជាប់ក្រឡាចត្រង្គទៅនឹងទ្វារផងដែរ។ នៅពេលដែលឆ្កែ និងឆ្មាស៊ាំនឹងវា អ្នកអាចបិទទ្វារបានទាំងស្រុង។ នេះជារបៀបដែលសត្វចិញ្ចឹមរៀនថាពួកគេមិនអាចតាមអ្នកបានទៀតទេនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។
រៀបចំកន្លែងសុខុមាលភាពសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម
អង្គការសុខុមាលភាពសត្វ "Peta" ផ្តល់ដំបូន្មានថាអ្នកគួរតែរៀបចំកន្លែងសម្រាកសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនៅដំណាក់កាលដំបូងដើម្បីឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកសម្រាកសូម្បីតែនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការនៅម្នាក់ឯងក៏ដោយ។ ធ្វើឱ្យមិត្តភ័ក្តិជើងបួនរបស់អ្នកពិតជាមានផាសុកភាព និងភ្ជាប់កន្លែងដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍វិជ្ជមានដោយដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេង និងព្យាបាលនៅទីនោះ។
លើសពីនេះ តន្ត្រីសម្រាកកាយអាចជួយឆ្កែ ឬឆ្មារបស់អ្នកឱ្យសម្រាកយ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងអូអេស៊ីសថ្មីនៃសុខុមាលភាព។ តន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយក៏អាចជួយប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា។
កុំទុកឆ្កែឱ្យនៅម្នាក់ឯងក្នុងពេលហ្វឹកហាត់
អង្គការសុខុមាលភាពសត្វក៏ណែនាំផងដែរថា សត្វឆ្កែពិតជាត្រូវទុកឲ្យនៅម្នាក់ឯង ប្រសិនបើពួកគេអាចនៅម្នាក់ឯងបាន។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចាកចេញពីផ្ទះលឿនពេក ហើយគ្របដណ្ដប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកជាមួយវា នេះអាចកំណត់ភាពជោគជ័យនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញនៅប៉ុន្មានសប្តាហ៍។
រួមបញ្ចូល "សញ្ញាលា" ធម្មតានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ
ការស្រែកយំនៃកូនសោរ ឈោងចាប់កាបូបយួរដៃ ឬពាក់ស្បែកជើងការងារ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាសម្រាប់មិត្តជើងបួនរបស់អ្នកថា អ្នកនឹងចាកចេញពីទីលានឆាប់ៗនេះ។ ដូច្នេះ គាត់អាចប្រតិកម្មនឹងរឿងនេះដោយភាពតានតឹង និងការភ័យខ្លាច។
តាមរយៈការរួមបញ្ចូលដំណើរការទាំងនេះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃម្តងហើយម្តងទៀត ទោះបីជាអ្នកមិនចាកចេញពីសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកដកអត្ថន័យអវិជ្ជមានចេញពីស្ថានភាពទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចយកកាបូបទៅបង្គន់ជាមួយអ្នក ឬបញ្ចូលគន្លឹះដើម្បីព្យួរបោកគក់។
ថែរក្សាពិធីសាសនា
ការទៅដើរលេង ប៉ុន្តែក៏លេង និងឱបជាមួយគ្នា គឺជាពិធីដែលសត្វចិញ្ចឹមពិតជារីករាយ។ ប្រហែលជាមានពិធីថ្មីជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអំឡុងពេលបិទទ្វារ។ បើអាច អ្នកគួរតែរក្សារឿងនេះ។ នេះជារបៀបដែលអ្នកផ្តល់សញ្ញាដល់មិត្តជើងបួនរបស់អ្នក៖ មិនច្រើនទេនឹងផ្លាស់ប្តូរ!
ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរពេលវេលានៃពិធីមួយចំនួន ដូចជាការផ្តល់អាហារ ឬទៅដើរលេង - ការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗក៏អាចជួយនៅទីនេះផងដែរ។ អង្គការសុខុមាលភាពសត្វអង់គ្លេស "RSPCA" និយាយថា "វិធីនេះអ្នកអាចការពារឆ្កែរបស់អ្នកពីការខកចិត្ត និងថប់បារម្ភ ប្រសិនបើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់លែងត្រូវនឹងបទពិសោធន៍របស់គាត់" ។
ភាពចម្រុះប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងនៃការបំបែក
ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង - ដូចជាកម្រាល sniff ឬ Kong - អាចជួយឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នករវល់។ នោះរំខានយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈពីការអវត្តមានរបស់អ្នក។
ជាទូទៅ៖ ដើម្បីឱ្យសត្វចិញ្ចឹមប្រើក្នុងការបំបែកខ្លួនបន្ទាប់ពីការចាក់សោ ការពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វ ឬគ្រូបង្ហាត់សត្វឆ្កែក៏អាចជួយបានដែរ។ ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានបុគ្គលសម្រាប់ស្ថានភាពរៀងៗខ្លួនរបស់អ្នក។