ម៉ារី អាឡិន
មិនអាចខុសក្នុងការចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នកទេ? ជាអកុសល។ ពិភពសត្វរបស់អ្នកបង្ហាញពីកំហុសទូទៅបំផុត - និងរបៀបជៀសវាងពួកគេ។
ជាការពិតណាស់ អ្វីដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យឆ្មារបស់អ្នកបរិភោគ ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបដែលយើងចិញ្ចឹមឆ្មាគឺមានសារៈសំខាន់ស្ទើរតែដូចគ្នា។ ដោយសារតែឆ្មាមិនត្រឹមតែមានតម្រូវការជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃការចិញ្ចឹមឆ្មា "ធម្មតា" ក៏ស្ទើរតែមិនឆ្លើយតបទៅនឹងអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំធម្មជាតិរបស់ពួកគេដែរ។
ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះគឺជាកំហុសទូទៅនៅពេលផ្តល់អាហារដល់ឆ្មា និងវិធីជៀសវាងវា៖
ចិញ្ចឹមឆ្មាលើសទម្ងន់
ប្រហែលជាកំហុសទូទៅបំផុត: ការចិញ្ចឹមឆ្មាហួសប្រមាណ។ លោក Joe Bartges សាស្ត្រាចារ្យនៅមហាវិទ្យាល័យពេទ្យសត្វនៅសាកលវិទ្យាល័យ Tennessee បានប្រាប់ទស្សនាវដ្តី Fetch ថា "ភាពធាត់គឺជាជំងឺអាហារូបត្ថម្ភទូទៅបំផុតនៅក្នុងឆ្មា" ។
ភាគច្រើន វាមិនកើតឡើងដោយចេតនាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបរស់នៅរបស់ឆ្មារបស់យើងបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ៖ ប្រសិនបើពួកគេធ្លាប់រស់នៅកសិដ្ឋាន ហើយរក្សាវាឱ្យគ្មានសត្វកណ្ដុរ នោះឆ្មាជាច្រើនបានចំណាយពេលស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ ដែលពួកវាផ្លាស់ទីបានតិច និងផងដែរ។ ត្រូវការអាហារតិច។
ចិញ្ចឹមឆ្មាតែអាហារស្ងួត
កំហុសទូទៅមួយទៀត៖ ផ្តល់តែអាហារស្ងួតដល់ឆ្មាប៉ុណ្ណោះ។ ឆ្មាមិនត្រឹមតែបំពេញតម្រូវការទឹករបស់ពួកគេដោយការផឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដោយសារសំណើមនៅក្នុងអាហារទៀតផង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអាហារសើមជួយយ៉ាងសកម្មការពារឆ្មាពីការខ្សោះជាតិទឹក។
ការមិនអើពើនឹងតម្រូវការរបស់ឆ្មា
ឆ្មាពិតជាមានសភាវគតិម៉ាញ់ដែលបញ្ចេញសម្លេង - ដែលក្រៀមស្វិតយ៉ាងលឿននៅក្នុងផ្ទះល្វែងជាមួយនឹងអាហារដែលអាចរកបានជានិច្ច។ សមាគមអ្នកពេទ្យសត្វឆ្មាអាមេរិកបានផ្សព្វផ្សាយសេចក្តីប្រកាសអំពីការអនុលោម។
ជាឧទាហរណ៍ វានិយាយថា៖ “បច្ចុប្បន្ននេះ ឆ្មាក្នុងស្រុកភាគច្រើនត្រូវបានផ្តល់អាហារដល់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅកន្លែងតែមួយ ឬពួកគេទទួលបានអាហារធំមួយ ឬពីរ ហើយជាធម្មតាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះ សត្វឆ្មាក្នុងផ្ទះជាច្រើនស្ទើរតែមិនទទួលបានការរំញោចពីបរិស្ថាន ដូច្នេះការញ៉ាំខ្លួនឯងអាចក្លាយជាការងារ។ "ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្រង់នៃការផ្តល់អាហារនេះមិនផ្អែកលើតម្រូវការរបស់ឆ្មានោះទេ។
"ផែនការផ្តល់ចំណីសមស្របត្រូវតែត្រូវបានកែសម្រួលជាលក្ខណៈបុគ្គលទៅនឹងគ្រួសារ ហើយគួរតែរួមបញ្ចូលតម្រូវការនៃការលេង ការបរបាញ់ និងកន្លែងផ្តល់ចំណី និងផឹកសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វឆ្មាទាំងអស់"។ នេះក៏មានន័យថា អ្នកមិនគួរចិញ្ចឹមឆ្មាក្នុងក្រុមហ៊ុនផ្ទាល់ជាមួយឆ្កែ ឬឆ្មាផ្សេងទៀតឡើយ។
ចិញ្ចឹមឆ្មាទាំងអស់ដោយចំហៀង
“សូមចាំថា ឆ្មាគឺជាអ្នកប្រមាញ់ទោល និងជាសត្វមំសាសី។ ពួកគេចង់បរបាញ់ និងស៊ីតែម្នាក់ឯង” ពន្យល់ពីពេទ្យសត្វ Elizabeth Bales ប្រាប់ទស្សនាវដ្ដី Catster “។ "ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេគឺជាអ្នកប្រមាញ់ ហើយព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីលាក់សញ្ញាណាមួយនៃភាពតានតឹង ឬភាពទន់ខ្សោយ"។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកត្រូវស៊ីនៅក្បែរសត្វដទៃទៀត វាអាចមានអារម្មណ៍តានតឹង និងងាយរងគ្រោះ។ មិនមែនជាលក្ខខណ្ឌល្អបំផុតសម្រាប់អាហារសម្រាកទេមែនទេ?
ដាក់អាហារឆ្មាក្នុងចាន
ពេទ្យសត្វលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lauren Jones ទៅកាន់ "Pet Coach" បាននិយាយថា "ឆ្មាគឺជាសត្វដែលត្រូវបានគេបរបាញ់តាមធម្មជាតិ ដែលជាធម្មតាមានសភាវគតិម៉ាញ់ខ្លាំង"។ "ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឆ្លាតវៃផ្តល់នូវបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ចលនាមួយចំនួន និងបង្ខំឆ្មាឱ្យញ៉ាំយឺតជាង" ។
ប៉ុន្តែកូនឆ្មាមិនគួរមានជម្រើសរវាងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង និងចាននោះទេ។ ដោយសារតែក្នុងករណីនេះ ពួកគេភាគច្រើនជ្រើសរើសជម្រើសចំណីដែលពួកគេមិនចាំបាច់ធ្វើការ។ ការសិក្សាថ្មីមួយដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា ដេវីស បានបង្ហាញថា ឆ្មាពិតជាស៊ីអាហារច្រើនពីថាសជាងពីប្រដាប់ក្មេងលេងឆ្លាតវៃ។ លើសពីនេះ ពួកគេច្រើនតែជ្រើសរើសសម្រាប់មតិព័ត៌មានដែលអាចរកបានដោយសេរីជាមុនសិន។
យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិននឹកស្មានថា សត្វឆ្មាចូលចិត្តអាហារដោយសេរីដោយសារភាពខ្ជិលឡើយ។ ដោយសារតែសូម្បីតែសកម្មពិសេសនៃឆ្មាដែលបានពិនិត្យចំនួន 17 ក៏មានចំណាប់អារម្មណ៍លើថាសដែរ។
លទ្ធផលនៅតែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល៖ ការសិក្សាជាមួយប្រភេទសត្វផ្សេងទៀត - រួមទាំងសត្វស្លាប សត្វកកេរ ចចក និងសត្វព្រូន - ចូលចិត្តធ្វើការសម្រាប់អាហាររបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកស្រាវជ្រាវសង្ស័យថា ជម្រើសនៃប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងអាចមានឥទ្ធិពលលើលទ្ធផលនេះ ព្រោះវាមិនធ្វើតាមឥរិយាបថបរបាញ់ធម្មជាតិរបស់ឆ្មា។
ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឆ្លាតវៃនៅតែបម្រើគោលបំណងរបស់ពួកគេជាប្រភេទនៃការផ្តល់អាហារមួយ: បន្ទាប់ពីទាំងអស់, នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ, វាគឺជាចំណុចបូកប្រសិនបើឆ្មាបរិភោគយឺតជាងនិងក្នុងផ្នែកតូចជាងក្នុងពេលតែមួយ។ ដោយសារតែផ្នែកធំនៃអាហារ និងរបៀបរស់នៅខ្ជិលអាចនាំឱ្យធាត់។
ហើយនោះមិនមែនជារឿងកម្រនោះទេ៖ វាត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាប្រហែលមួយភាគបីនៃសត្វក្នុងស្រុកនៅអឺរ៉ុបគឺធាត់ពេក។ នេះអាចផ្តល់ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សត្វ – ការលើសទម្ងន់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងបញ្ហាសន្លាក់។
វេជ្ជបណ្ឌិត Lauren Jones មានប្រសាសន៍ថា "ឆ្មាក្នុងផ្ទះតែងតែផ្លាស់ទីតិចជាងឆ្មានៅខាងក្រៅ ដូច្នេះអាហារបន្ថែមគឺជារូបមន្តសម្រាប់គ្រោះមហន្តរាយ" ។ “ការមានអាហារតិច និងញឹកញាប់ជាង អាចជួយគ្រប់គ្រងការបម្រើបាន។
របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ជីវិតឆ្មាដ៏វែង និងមានសុខភាពល្អ។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការចិញ្ចឹមឆ្មា
សមាគមសត្វឆ្មាណែនាំឱ្យផ្តល់អាហារដល់ឆ្មាអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ - ឆ្មាក្នុងផ្ទះ ឬខាងក្រៅ - មិនថាពួកគេរស់នៅតែម្នាក់ឯង ឬនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានឆ្មាច្រើនទេ អាយុ និងស្ថានភាពសុខភាព។ ការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ៖
- ផ្តល់អាហារតូចៗជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ;
- ចិញ្ចឹមអាហារដោយមានជំនួយពីប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង;
- លាក់អាហារនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា;
- ចំណី និងស្ថានីយ៍ទឹកជាច្រើន។
លើសពីនេះទៀត ឧបករណ៍ផ្តល់ចំណីដោយស្វ័យប្រវត្តិអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងករណីខ្លះ។ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់ម្ចាស់ឆ្មាក្នុងការធ្វើការជាមួយអ្នកពេទ្យសត្វរបស់ពួកគេដើម្បីបង្កើតផែនការផ្តល់ចំណីប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ឆ្មារៀងៗខ្លួន - ខណៈពេលដែលរក្សាមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។
ដោយវិធីនេះ: ឆ្មាគួរញ៉ាំពី 24 ទៅ 35 គីឡូកាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រាល់ 500 ក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។ ហើយការព្យាបាលមិនគួរមានច្រើនជាងដប់ភាគរយនៃបរិមាណកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក… តើអ្នកដឹងទេ?