ម៉ារី អាឡិន
#4 អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះក្រចករបស់គាត់ពីពេលមួយទៅពេលមួយ។
ជាធម្មតាពួកវាធ្លាក់ដោយខ្លួនឯងនៅពេលយើងទៅដើរលេង ប៉ុន្តែជាពិសេសនៅវ័យចំណាស់ វាអាចកើតឡើងដែលពួកវាត្រូវកាត់ឱ្យខ្លីដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍តោង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេ សូមឲ្យពេទ្យសត្វរបស់អ្នកបង្ហាញអ្នកយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបកាត់ក្រញ៉ាំរបស់អ្នក។
#5 អ្នកគួរតែពិនិត្យក្រញាំ និងត្រចៀកឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ និងយកធូលីដីចេញ ដើម្បីកុំឱ្យមានការឆ្លងរវាងម្រាមជើង ឬក្នុងត្រចៀក។
#6 តើអ្នកណាជាអ្នកប្រដាល់ស័ក្តិសម?
ពេលខ្លះ អ្នកប្រដាល់អាចមានភាពស្វាហាប់បន្តិច ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវបង្អង់គាត់ពីមួយពេលទៅមួយពេល។ នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានកូន ឆ្កែនេះមានអារម្មណ៍សុខស្រួលណាស់។ គាត់ជាដៃគូដ៏ស័ក្តិសមសម្រាប់សកម្មភាពផ្សេងៗ ហើយចូលចិត្តដើរលេងជាមួយម្ចាស់ ឬម្ចាស់ស្រី។