Mary Allen
Meh kabeh wong seneng jeruk, malah kanca siji utawa loro sikil papat. Jeruk minangka woh jeruk sing paling akeh dibudidayakake ing donya. Dadi ayo dideleng kanthi cetha carane uga asu ngidinke jeruk.
Jeruk kasedhiya ing macem-macem varieties ing pasar. Dheweke kalebu ing antarane woh jeruk. Varietas sing paling misuwur yaiku jeruk navel lan jeruk getih.
Jeruk kanggo asu?
Asu diidini mangan jeruk. Nanging, feed wong woh-wohan sing mateng lan manis. Tansah menehi mung jumlah cilik, amarga acidity bisa mimpin kanggo gangguan gastrointestinal. Jeruk uga sugih ing vitamin lan mineral.
Jeruk dikenal kanggo sing kandungan vitamin C sing dhuwur. Nanging woh-wohan bunder uga ngemot jumlah vitamin A, vitamin D srengenge, lan vitamin B kayata vitamin B6 lan B12.
Saliyane vitamin, oranye nduweni nilai sing apik kanthi kandungan zat besi, fosfor, Magnesium, lan kalsium.
Nanging ora mung pulp sing nyengsemaken. Malah kulit putih sing ngubengi daging ngandhut fitokimia penting. Paling asring kita seneng mbusak kulit putih.
Lan sacara teoritis, malah kulit jeruk aman dipangan. Prasyarat kanggo iki yaiku jeruk durung diolah kanthi kimia utawa nganggo lilin.
Woh jeruk saka Asia Tenggara
Jeruk sing sampeyan kenal saka supermarket saiki yaiku persilangan antara jeruk keprok lan jeruk bali. Dadi, nggabungake akeh bahan sing migunani saka woh-wohan kasebut.
Jeruk asale saka China utawa Asia Tenggara. Woh jus ndharat ing Eropah ing abad kaping 11. Nanging, ing wektu kasebut isih ana jeruk pait, sing ora cocog kanggo konsumsi.
Ora nganti abad kaping 15 macem-macem manis digawe sawijining cara menyang Eropa, sing ditanam ing wilayah kidul kaya Spanyol. Jeruk minangka salah sawijining woh eksotis sing paling populer.
Feed jeruk mateng
Kanggo asu, jeruk umume ditoleransi lan uga sehat. Nanging, bisa uga mung dipakani nalika wis mateng.
Sampeyan ora bisa ngerti carane mateng organisme saka njaba. Sampeyan mbokmenawa menehi perhatian marang werna nalika tuku, kaya umume konsumen. Nanging werna oranye sing sugih ing kulit ora ngomong apa-apa yen oranye wis mateng.
Malah jeruk ijo bisa dadi apik banget. Jeruk didol ijo, utamane ing wilayah sing panas. Amarga woh-wohan mung dadi oranye nalika urip ing wayah wengi.
Mulane sampeyan kudu nyoba saben jeruk sadurunge menehi asu. Yen jus lan manis banget, mula oranye pancen pas.
Apa jus jeruk ora becik kanggo asu?
Pertimbangan sing padha ditrapake kanggo jus jeruk kaya t jeruk. Sing, kita tegese, ing ndhuwur kabeh, jus jeruk anyar. Nanging, jus jeruk komersial biasane digawe saka konsentrat jus buah.
Gula asring ditambahake. Lan bakal ningkataké pangembangan bosok waos. Mulane kualitas jus jeruk penting banget. Jus langsung tanpa gula tambahan dijamin luwih cocok kanggo asu sampeyan tinimbang jus murah kanthi isi woh sing kurang.
Yen ragu-ragu, wenehi sepotong jeruk menyang kanca sikil papat lan wenehake banyu seger kanggo ngombe. Kanggo asu, iki luwih sehat tinimbang jus jeruk.
Remuk woh sadurunge dipakani
Jeruk kudu diresiki kanthi becik. Mangkuk putih olèh tetep. Kanthi puree bahan kasebut ora dikunci lan asu bisa nggunakake jeruk luwih apik.
Apa woh jeruk mbebayani kanggo asu?
Mung feed jumlah cilik ing kawitan, amarga acidity bisa nimbulaké masalah pencernaan. Kakehan jeruk bisa nyebabake diare lan muntah. Sampeyan mbokmenawa wis ngerti saka tangerine.
Sanadyan asu sampeyan njupuk oranye kabeh lan cokotan sepotong, aja padha sumelang minangka long amarga wohe ora ditambani.
Jeruk bisa digabungake kanthi apik karo apel utawa wortel lan diwenehi panganan quark utawa keju cottage minangka panganan tambahan.
Pitakonan Paling Sering
Napa asu ora bisa mangan woh jeruk?
Jeruk ngandhut akèh mineral lan vitamin. Vitamin A, B6, B12, C, lan D utamane nggawe jeruk dadi panganan super sing sejati. Nanging kaya kabeh woh jeruk liyane, jeruk ngemot akeh asam. Kakehan asam saka woh jeruk bisa nyebabake masalah gastrointestinal ing asu.
Woh apa sing bisa dipangan asuku?
Pear lan apel minangka woh-wohan sing sehat kanggo asu, amarga padha njamin pencernaan seimbang kanthi proporsi vitamin sing dhuwur lan serat pektin. Nanas lan pepaya uga ditrima kanthi apik amarga enzim kasebut. Umume kacang ditrima kanthi apik dening asu.
Apa asu bisa mangan gedhang?
Kaya brokoli, pisang ngandhut kalium, magnesium, lan vitamin C. Kabeh bahan kasebut sehat kanggo asu sampeyan. Nanging sampeyan ora kudu mangan gedhang saben dina, amarga woh-wohan iki sugih ing energi lan gula.
Apa asu bisa mangan semangka?
Asu umume ngidinke semangka. Iku kudu woh mateng. Kaya woh-wohan lan sayuran liyane sing ditoleransi, semangka gumantung saka jumlahe: gumantung saka ukuran lan bobote, asu bisa mangan sawetara potongan semangka.
Apa apel apik kanggo segawon?
Apel minangka salah sawijining woh-wohan sing paling sehat lan duweni pengaruh positif marang kesejahteraan manungsa lan asu. Pektin sing ana ing apel, yaiku roughage, ngiket banyu ing usus, abuh lan mbantu nglawan diare ing asu.
Sepira kerepe asu bisa mangan apel?
Gumantung saka ukuran lan bobot asu sampeyan, nganti siji apel parut kanthi utawa tanpa kulit bisa ditambahake ing panganan utawa minangka cemilan. Amarga apel kanthi bahan-bahan kasebut tumindak kaya spons cilik lan ngiket racun saka weteng lan usus.
Apa asuku bisa mangan stroberi?
Stroberi kanggo asu kita uga? Kanggo njawab pitakonan langsung: asu diijini mangan strawberries. Amarga woh-wohan abang duwe akeh nutrisi sing migunani lan bisa nambah menu saben dina asu. Sampeyan bisa menehi strawberries asu langsung minangka woh wutuh utawa nyampur karo panganan.
Apa asu bisa mangan kiwi?
Jawaban sing cetha: ya, asu bisa mangan kiwi. Kiwi minangka woh sing relatif ora masalah kanggo asu. Nanging, kaya woh-wohan liyane, kiwi mung kudu diwenehi panganan, yaiku ora kanthi jumlah gedhe.
