Maria Allen
Un recente studio svedese mostra che i proprietari di gatti dormono peggio dei proprietari di cani o delle persone senza animali domestici. I ricercatori hanno scoperto che i nostri gattini avevano una cattiva influenza su quanto tempo dormivano, in particolare.
Chiunque viva con i gatti o addirittura condivida il letto con loro lo sa: i gattini possono sicuramente rovinare il tuo sonno. Una palla di pelo salta sulla tua testa nel cuore della notte. Oppure gli artigli del gatto graffiano la porta chiusa della camera da letto al mattino presto, accompagnati da un miagolio di rimprovero: è davvero giunto il momento di dare da mangiare alla tigre di casa.
Da un punto di vista puramente soggettivo, molti proprietari di gatti probabilmente sapevano già che probabilmente avrebbero dormito meglio senza il loro gattino. Ma ora ci sono anche dati molto ufficiali che suggeriscono questo: uno studio pubblicato all'inizio di aprile ha chiesto a circa 3,800-4,500 persone del loro sonno. I proprietari di cani e gatti e le persone senza animali domestici dovrebbero valutare la durata del sonno, la qualità del sonno e i possibili problemi ad addormentarsi, nonché se si svegliano riposati.
È più probabile che i proprietari di gatti dormano troppo poco
Il risultato: le risposte dei proprietari di cani e delle persone senza animali domestici difficilmente differivano. I proprietari di gatti lo hanno fatto, tuttavia: era più probabile che non raggiungessero il sonno adulto raccomandato di sette ore a notte.
Questo porta alla conclusione che i gattini ci privano letteralmente del sonno. Non c'è da stupirsi: gli scienziati sospettano che ciò possa essere correlato al comportamento crepuscolare degli amici a quattro zampe. “Sono attivi principalmente al tramonto e all'alba. Pertanto, il sonno dei loro proprietari potrebbe essere disturbato se dormono accanto ai loro gatti. "
Gli autori dello studio concludono che chi vuole dormire meglio dovrebbe tendere a preferire i cani piuttosto che i gatti nella scelta di un animale domestico: “I risultati suggeriscono che alcuni tipi di animali domestici hanno un'influenza maggiore sul sonno dei loro proprietari rispetto ad altri. “Ma sottolineano anche che gli animali domestici, in generale, possono avere effetti positivi anche sul nostro sonno, soprattutto nei disturbi d'ansia o depressione, così come nelle persone in lutto e sole.
Per inciso, i ricercatori avevano effettivamente sospettato che i cani potessero avere un effetto particolarmente positivo sul sonno. Perché, secondo la loro ipotesi, i cani incoraggiano l'esercizio, ad esempio camminando all'aria aperta. Ciò potrebbe portare a un sonno particolarmente riposante. Tuttavia, questa ipotesi non è stata confermata durante la valutazione dei questionari.